Всд по гипотоническому типу при беременности

Всд по гипотоническому типу при беременности

Нарастающий темп современной жизни учащает стрессовые ситуации у человека, требуя полной отдачи внутренних ресурсов организма. Следствием постоянного нервного напряжения возникает дисфункция вегетативной системы организма, имеющая разные симптомы и характер происхождения. В медицине такие нарушения называются вегетососудистая дистония.

Такой диагноз часто ставят детям, по статистике в 10-12% случаях, а также взрослым около 70%. Среди взрослого населения чаще всего симптомы вегетососудистой дистонии проявляются у женщин. Сегодня мы подробно обсудим тему, волнующую многих представительниц прекрасного пола, болеющих этим недугом: ВСД при беременности. Опасно ли это для ребёнка? Может ли женщина, с диагнозом ВСД нормально выносить и родить ребёнка? Не повлияет ли болезнь матери на здоровье и нормальное развитие плода? Что же, давайте разбираться.

Диагноз вегетососудистая дистония

Как утверждают медики, диагноз ВСД не является противопоказанием к беременности и родам. Хотя в процессе беременности дистония может по-разному проявить себя. Многие женщины могут забыть о наличии этого заболевания на протяжении всего срока беременности, так как оно никак себя не проявляет и не причиняет беременной никакого дискомфорта. Другим же, наоборот, вегетососудистая дистония в период беременности и вынашивания может существенно осложнить жизнь и доставить массу неприятных моментов.

Что же делать будущей мамочке в таких случаях и как облегчить свои страдания в такой ответственный период своей жизни? И что делать в случае, если дистония впервые проявилась в то время, когда женщина уже находится в положении?

Сам по себе диагноз вегетососудистая дистония не является особым препятствием для зачатия и вынашивания ребёночка, но он опасен тем, что существует вероятность осложнений в ходе развития плода. Это напрямую зависит от типа течения дистонии. В большинстве случаев вегетососудистая дистония проявляет себя с первых недель беременности, в период изменения гормонального фона женщины. В дальнейшем она может развиваться в процессе всего срока вынашивания ребёнка. Предсказать, как будет протекать болезнь у конкретной женщины невозможно. Так как в каждом отдельно взятом случае симптоматика бывает разной. У некоторых женщин болезнь в период беременности обостряется, у других, наоборот, наблюдается значительное улучшение состояния. Перед тем как приступить к лечению, врачу необходимо точно определить к какому типу относится расстройство вегетативной функции пациентки. Важно выявить основные ведущие признаки данного заболевания. Вегетососудистая дистония может иметь смешанный, гипотонический или гипертонический тип.

Последствия

При диагнозе ВСД по гипотоническому типу у беременной возможно формирование анемии и плацентарной недостаточности. А также может иметь место недобор в массе тела у беременной, её недобор в процессе роста плода, недостаточность питательных веществ и кислорода у ребёнка. Эти отклонения грозят ухудшением самочувствия беременной, которое сопровождается постоянными головными болями, вялостью, сонливостью и апатией. У таких женщин обычно рождаются детки с маленьким весом, могут быть выявлены признаки гипотрофии, задержки развития плода. В итоге ребёночек рождается с ослабленным иммунитетом, отстаёт в росте и наборе веса.

Если беременная женщина страдает ВСД по гипертоническому типу, существует вероятность возникновения позднего токсикоза, в результате чего могут страдать почки и сердце будущей мамы. А также из-за повышенного давления нарушается кровоток в плаценте, у женщины возникает отёчность, появляется в моче белок. Женщина может находиться в состоянии стресса постоянно, стать плаксивой и раздражительной, страдать приступами панической атаки, и эти все моменты могут крайне серьёзно отразиться на ребёночке.

ВСД по смешанному типу у будущих мам может иметь признаки обоих вышеописанных типов дистонии. Этот тип заболевания наиболее опасен и течение его симптоматики непредсказуемо абсолютно. Так как скачки давления могут происходить как в сторону резкого повышения, так и наоборот. Но не стоит отчаиваться. Наличие у беременной любого типа дистонии не является противопоказанием к зачатию и вынашиванию ребёночка. Зная о диагнозе просто необходимо строго контролировать давление, при любых отклонениях его показателей, сразу же принимать меры по его нормализации и ни будущей мамочке, ни её ребёночку не будет угрожать никакая серьёзная опасность.

ВСД при беременности лечение

Главными катализаторами обострения вегетососудистой дистонии является напряжённое психоэмоциональное состояние беременной и чрезмерные физические нагрузки. Женщина, носящая у себя под сердцем ребёнка, должна понимать, что от состояния её здоровья напрямую зависит здоровье малыша. Поэтому рекомендуется соблюдать максимально рациональный режим дня, принимать успокаивающие и седативные средства, конечно же, с разрешения врача. Для поддержания тонуса необходимо заниматься несложными физическими упражнениями по возможности чаще гулять на свежем воздухе, слушать спокойную и приятную музыку.

Очень важно правильно и регулярно питаться обязательно, включая в рацион фрукты, богатые полезными витаминами. Беременной женщине, страдающей ВСД, необходимо особенно щепетильно относиться к своему здоровью, ведь если она уже некоторое время болеет этим расстройством, то уже успела изучить какие факторы особенно способны спровоцировать ухудшение её состояния. Зная это, она может постараться избегать их, предотвращая этим обострения заболевания.

Существуют как медикаментозные, так и немедикаментозные способы коррекции ВСД. Медикаментозные препараты подбираются индивидуально, в зависимости от исходного состояния пациентки, типа дистонии, срока беременности и других факторов. В качестве немедикаментозных способов коррекции дистонии следует обратить особое внимание на общее оздоровление организма.

Знаете ли вы, что ВСД подвержены больше всего люди малоподвижные и ленивые. Поэтому женщинам в положении, страдающим этим заболеванием, особенно нужно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, гулять, быть в движении настолько, насколько позволяет её состояние. И также благотворно влияет на общее состояние медитация, ароматерапия, массаж.

Необходимо тщательно следить за своим рационом, употреблять продукты, насыщенные витаминами и минералами. Помните, недостаток витамина В в организме может способствовать усугублению течения ВСД.

Основа всего – правильный и рациональный режим дня. Одним из основных правил при лечении дистонии есть урегулирование времени на отдых. Спать беременным женщинам, а особенно тем, кто страдает ВСД, необходимо не менее восьми часов в сутки. Научите себя ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, таким образом, ваш организм как бы настроится на правильную волну, синхронизируются процессы метаболизма. И ещё один важный момент, крайне важно избегать любых волнений и стрессовых ситуаций, нервное напряжение очень пагубно влияет на состояние беременной женщины, особенно страдающей дистонией.

Читайте также:  Токсикоз 1 половины беременности

ВСД и беременность как выносить и родить здорового ребёнка?

Прежде всего, беременная женщина, страдающая вегетососудистой дистонией должна неукоснительно следовать советам наблюдающего её врача. При необходимости принимать прописанные медицинские препараты, и ни в коем случае не заниматься самолечением. При проявлении любых отклонений и ухудшении состояния, немедленно информировать доктора, он должен быть в курсе малейших изменений вашего состояния здоровья, чтобы правильно и, главное, вовремя отреагировать и принять меры к его стабилизации. Таким образом, вы сможете благополучно выносить своего ребёночка, оградить его от негативных воздействий и родить полноценного и здорового малыша.

ВСД при беременности симптомы

Каким образом может проявляться вегетососудистая дистония у беременной женщины, и на какие изменения своего состояния следует обращать внимание? Не стоит игнорировать следующие симптомы:

  • Постоянная усталость.
  • Метеозависимость.
  • Беспричинное учащение сердцебиения.
  • Вздутие, запор и другие проблемы в области желудочно-кишечного тракта.
  • Частые головокружения и головная боль.
  • Бессонница, тревожный сон.
  • Необоснованные приступы тревоги и страха, раздражительность.
  • Расширенные зрачки.
  • Онемение и покалывание тела.

Могут быть и другие признаки имеющейся патологии в вегетососудистой системе, в зависимости от типа заболевания и физиологических особенностей беременной женщины. Так, пациентки худощавого телосложения чаще всего испытывают понижение кровяного давления, страдают анемией, могут быть подвержены частым обморокам. Женщины, имеющие излишний вес, наоборот, склонны к повышению давления, чрезмерной потливости и отёчности. Самой опасной и непредсказуемой для беременной является дистония по смешанному типу. В этом случае требуется особое внимание и контроль уровня кровяного давления, и постоянное урегулирование его в пределах нормы.

Выносить и родить полноценного ребёнка при наличии ВСД у беременной вполне возможно. Этот диагноз не является противопоказанием к зачатию и родам. Просто в таких случаях будущие мамочки должны особенно бережно относиться к своему здоровью, постоянно контролировать своё состояние как физическое, так и эмоциональное. Находясь в положении, женщины подвержены частым перепадам в настроении, психической возбудимости и другим стрессовым состояниям.

Все эти состояния крайне негативно сказываются на развитии плода, и особенно опасны при наличии диагноза ВСД у беременной. Поэтому будущая мамочка должна заботиться о том, чтобы её малыш чувствовал себя комфортно и спокойно. Ведь его здоровье напрямую зависит от состояния здоровья женщины, носящей под сердцем это маленькое и такое ещё беззащитное крошечное создание. Берегите себя, контролируйте своё эмоциональное и общее состояние, не поддавайтесь панике и желанию беспричинно поплакать, ведь от этого будет страдать, прежде всего, ваш малыш. Следуйте строго всем советам и рекомендациям вашего доктора, и у вас родится здоровый и крепкий ребёнок.

Вегетососудистая дистония не развивается с наступлением беременности.

Активируется ее давняя форма на фоне гормональных изменений. Наряду с неприятными симптомами для всего организма, всд при беременности приносит дополнительные волнения будущей матери и неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья младенца.

Диагноз «ВСД» любого типа – не заболевание, он не является показанием к прерыванию беременности. Врач будет корректировать положение, устанавливая режим дня либо назначая медикаменты.

Симптоматика состояния многообразна:

Тип дистонии Симптомы, признаки
Гипертоническая Скачки артериального давления.
Гипотоническая Понижение давления, частые длительные эпизоды;

Астеническое состояние.

Кардиальная Одышка, затруднения дыхания;

Сбой сердечного ритма;

Боли в области сердца.

Все Озноб;

Боли неясного происхождения;

Блики в глазах («мушки»).

Психологический симптомокомплекс: апатия, тревожность, плаксивость, потеря контроля над собой.

Сосудистая дистония при беременности – расстройство психосоматическое. Органических поражений при этом не наблюдается. Риск осложнений течения беременности при ВСД такой:

  • Анемия;
  • Плацентарная недостаточность;
  • Головная боль;
  • Раздражительность у беременных;
  • Онемение конечностей;
  • Поздний токсикоз (гестоз);
  • Перепады артериального давления вплоть до риска инсульта, особенно при всд по гипертоническому типу;
  • Дефицит веса и другие осложнения у новорожденного;
  • Риск отслаивания плаценты, кровотечения.

В зависимости от типа дистонии, степени проявления симптомов и самочувствия женщины назначается терапия, и предоставляются рекомендации.

Как организовать день

  • Режим дня – удобный и разумный. Беременной с ВСД нужно комфортное расписание засыпания и пробуждения, чередование активных видов деятельности с отдыхом, обеденный сон;
  • Умеренное закаливание обтираниями, контрастным душем, воздухом, солнечным светом при отсутствии противопоказаний;
  • Профилактика и лечение сопутствующих заболеваний в хронической форме;
  • Умеренная физическая нагрузка не в помещении (йога, гимнастика, ЛФК, доступные танцы);
  • Массаж, самомассаж;
  • Если наблюдается всд по гипотоническому типу при беременности, полезно плавание;
  • Психологическая терапия. Лечение светом, цветом, музыкой, ароматами;
  • Физиотерапия, бальнеотерапия, рефлексотерапия;
  • Седативные препараты.

Успокоительное средство для беременной

Обычные лекарственные препараты — под запретом. Чтобы контролировать перепады артериального давления, как и изменения эмоционального настроя, во время беременности лечение может основываться на разрешенных медикаментах.

  • При выборе витаминно-минеральных комплексов особое внимание уделяют тем, которые содержат витамины группы B, железо, антиоксиданты;
  • Сосудистые препараты должны приниматься и назначаться под контролем терапевта, гинеколога, кардиолога;
  • По назначению врача возможно контролируемое применение транквилизаторов, антидепрессантов. Это такие препараты, как «Диазепам», «Пирининол», «Карбамазепин», «Мезапам», «Сонапакс». Вегетососудистая дистония и беременность не терпят экспериментов и самовольных назначений;
  • Беременная становится тем более раздражительной и тревожной, чем больше наблюдается недостаток никотиновой кислоты, или витамина PP, B3. Этот элемент нормализует обменные и синтетические процессы, поддерживает психическое равновесие. Если будущая мама стремится обойтись без лекарств, она может употреблять в пищу продукты, богатые никотиновой кислотой. Это молочные продукты, мясо, рыба, куриные яйца, гречневая, ячменная крупы, овес, рожь, горох, фасоль, соя, капуста, картофель, томаты, морковь. Полезны свежевыжатые соки из моркови, свеклы, редьки;
  • Женщине можно советовать принимать в пищу то, что ей особенно нравится при разумном объеме порций. Монодиета – не выход при беременности, а потребление любимых продуктов поможет лечить вегетативный дисбаланс;
  • Под наблюдением гинеколога и гастроэнтеролога беременная может принимать народные средства. Это травы — омела, родиола розовая, левзея, дягиль или настой из смеси володушки, одуванчика, цикория. Меда, красное вино, свежевыжатых соки – еще один вариант успокоительного напитка.
Читайте также:  Рентген стадии ревматоидного артрита

Транквилизаторы, антидепрессанты, травы эффективны при ярких негативных проявлениях дистонии у будущей мамы. Тем не менее, это лекарства. Их использование допустимо при тщательном подборе, обязательной очной консультации врача и назначении на короткий срок. Стоит принять во внимание, что природа возникновения ВСД неврологическая, а само состояние есть не что иное, как неконтролируемый невроз. Тогда становится очевидным, что психотерапия – лучшее для коррекции тревожных симптомов.

Психотерапия беременной с всд

Самостоятельно избавиться от проявлений невроза, справиться со страхами женщине сложно. Только совместная работа с психологом, психотерапевтом поможет победить вегетососудистый дисбаланс. Плюсы психотерапии в период вынашивания малыша над другими методами очевидны:

  1. Это безопасный способ.
  2. Результативность терапии высокая.
  3. Лекарства при психотерапии не нужны.
  4. Побочные эффекты не возникают.
  5. Большой выбор методик терапии – гипноз, EDMR-терапия, обучение релаксации, упражнений типа «Выдыхание боли», сказкотерапия, песочная терапия, ароматерапия, танцетерапия.
  6. Часто требуется несколько сеансов на короткий срок для достижения результата.
  7. Будущей маме доступно выполнение упражнений в домашних условиях по рекомендации врача. Дома женщина должна слушать спокойную классическую музыку или петь. Можно окружить себя предметами в любимом цвете.
  8. После терапии нормализуется работа пищеварительной системы и сердечной, женщина лучше спит.

Еще до посещения психолога или психотерапевта будущая мама должна позаботиться о себе и малыше. Ей нужно четко осознать свое положение, помочь себе радоваться от предстоящей встречи с ребенком.

Советы по профилактике ВСД во время беременности:

  1. Соглашаться на все рекомендованные гинекологом курсы лечения, особенно выполняемые в стационаре.
  2. Не откладывать уход в отпуск по беременности на срок позднее, чем полагается.
  3. Избегать источников стресса. Не общаться с неприятными людьми, отключать телефон на время сна.
  4. Не заниматься самолечением.
  5. Последующие беременности планировать, проводить предгравидарную подготовку под контролем гинеколога.
  6. Одновременно со счастливым разрешением беременности ВСД не проходит и может перевоплотиться в послеродовую депрессию – еще большую помеху для кормящей матери. Поэтому важно прислушиваться ко всем рекомендациям гинекологов и психотерапевтов.

ВСД и беременность не исключают друг друга. Соблюдение несложных рекомендаций – залог здоровья будущей матери, благополучных родов и прекрасного самочувствия малыша.

Организм беременной женщины подвергается повышенным нагрузкам, в результате чего у нее может начаться вегетососудистая дистония. Это состояние неблагоприятно сказывается на здоровье и самой будущей мамы, и ее малыша. Стоит подробнее рассказать о том, почему эта болезнь возникает при беременности, как ее выявить и лечить.

Что такое вегетососудистая дистония

Так называется синдром, свидетельствующий о том, что вегетативная нервная система, сердце, сосуды функционируют не совсем правильно. Нет ничего, угрожающего жизни, но проявляется комплексом симптомов, переносить которые очень тяжело. Вегетососудистая дистония и беременность – совместимые состояния, но лишь при правильно подобранном лечении. Есть несколько типов дисфункции. Чтобы правильно подобрать вариант терапии, обязательно нужно определить вид заболевания.

По гипертоническому типу

Беременная женщина при такой разновидности синдрома может жаловаться на то, что у нее болит голова, в глазах возникают мушки либо темнота. Повышение давления при вегетососудистой дистонии вызывают отеки. Чтобы ликвидировать эти симптомы, не надо принимать лекарства, нужно лишь как следует расслабиться и отдохнуть. Вегетососудистая дистония при беременности по гипертоническому типу способна стать причиной начала позднего токсикоза, нарушения кровотока в плаценте или даже ее преждевременной отслойки. Дисфункция часто наблюдается у женщин с лишним весом.

По гипотоническому типу при беременности

Для данного вида болезни свойственно низкое артериальное давление. Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается бледностью кожи, учащенным дыханием. Беременные женщины жалуются на невозможность сделать полноценный вдох. НЦД по гипотоническому типу при беременности грозит плоду гипоксией, анемией, плацентарной недостаточностью. Ребенок может иметь не слишком крепкое здоровье, много болеть, плохо набирать вес. ВСД гипотонического вида характерно для худеньких и хрупких беременных девушек.

По смешанному типу

Самый распространенный вариант, при котором наблюдается переменное повышение и понижение артериального давления. Вегетососудистая дистония кардиальная при беременности проявляется онемением конечностей, судорогами, изжогой. Женщина чувствует себя разбитой, жалуется на головные боли, ей все время хочется спать. Очень частый симптом – тошнота и рвота. Еще один верный признак ВСД смешанного типа – панические атаки. Для стабилизации состояния рекомендуется полноценно питаться, много отдыхать, следовать режиму дня.

Чем опасна вегетососудистая дисфункция при беременности

Явление не проходит бесследно ни для матери, ни для ребенка. Чем опасна ВСД:

  1. При гипотоническом типе часто диагностируют малокровие, плацентарную недостаточность, гипоксию. В результате плод получает слишком мало питательных веществ, кислорода. Повышается риск физических и умственных отклонений у ребенка. Такие детки плохо набирают вес, часто болеют.
  2. Существенно повышается риск отслойки плаценты и начала преждевременных родов.
  3. Беременная женщина очень плохо себя чувствует, в некоторые дни она вообще не встает с кровати.
  4. При гипертоническом типе ВСД часто развивается гестоз (поздний токсикоз). Это состояние очень сложно переносится, кроме того, может вызвать осложнения при родах. Есть вероятность развития почечной недостаточности и отслойки сетчатки у беременной женщины.
  5. Вероятно проведение кесарева сечения вместо естественных родов.
  6. В некоторых случаях наблюдается постоянный гипертонус матки, из-за которого повышается риск выкидыша.
Читайте также:  Что можно есть при геморрое

Причины­

Дисфункция встречается у каждой третей женщины, ожидающей ребенка. В большинстве случаев вегетососудистая дистония при беременности возникает из-за гормональных изменений в женском организме, нестабильного эмоционального состояния. Еще выделяют комплекс других причин, вызывающих дисфункцию. ВСД способна возникнуть из-за:

  • наследственного фактора;
  • хронических болезней эндокринной системы;
  • поражений головного мозга;
  • бессонницы;
  • курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • переутомления;
  • несоблюдения режима сна и бодрствования;
  • скрытых инфекций в организме;
  • гиподинамии.

Эмоциональные нарушения

Новость об «интересном» положении всегда является мощным стрессом для женщины. Ее обуревает множество страхов и переживаний, как обоснованных, так и беспричинных. Такое состояние не проходит для организма бесследно, часто его следствием является вегетососудистая дистония. Избежать ее удастся только одним путем: волноваться как можно меньше. Чем спокойнее вы будете вести себя во время беременности, тем комфортнее будет малышу.

Гормональная перестройка организма

При беременности тело женщины очень сильно меняется. Все девять месяцев оно готовится к тому, чтобы в свое время помочь новому человеку появится на свет. Период вынашивания ребенка сопровождается изменениями гормонального фона, что сильно влияет на функционирование сосудов. Результатом этих перемен может стать вегетососудистая дистония. Она возникает на фоне любой гормональной перестройки организма, в том числе и той, которая возникает при беременности.

Симптомы при вегетососудистой дистонии

Для синдрома характерно множество разных проявлений. Каждой беременной необходимо прислушиваться к своему организму. Это поможет отличить симптомы вегетососудистой дистонии от тех, которые могут свидетельствовать о других нарушениях в организме. При обострении ВСД беременная женщина жалуется на проблемы с сердцем и головокружение, о которых будет детально сказано ниже, и на следующие явления:

  • чувство постоянного переутомления;
  • вздутие живота и другие нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • онемение конечностей и покалывание в них;
  • тошнота;
  • проблемы со сном;
  • дрожь в руках;
  • затрудненное дыхание;
  • учащенное мочеиспускание;
  • зависимость от погоды;
  • регулярное изменение температуры тела;
  • раздражительность, плаксивость;
  • расстройства в сфере интимной жизни;
  • приступы беспричинной тревоги, паники;
  • анемия и обмороки у худеньких девушек;
  • потливость и отеки женщин с избыточным весом.

Проблемы с сердцем

Заболевание всегда вызывает нарушения работы сердечно-сосудистой системы. У беременной женщины проявляется один или несколько следующих синдромов:

  1. Кардиологический. Это состояние иногда ошибочно принимают за ишемическую болезнь сердца. Сопровождается чувством боли в грудной клетке.
  2. Тахикардический. Вегетососудистая дистония иногда сопровождается учащенным сердцебиением.
  3. Брадикардический. Низкая частота сердечных сокращений при ВСД. Провоцирует чувство слабости.
  4. Аритмический. Нарушение ритма сокращений сердца.
  5. Гипертонический или гипотонический.

Головокружения­

Самый распространенный симптом синдрома. Головокружение свидетельствует о нарушении работы нервной и сосудистой системы. Как правило, оно сопровождается чувством нехватки воздуха и особенно усиливается в моменты панических атак. Если голова кружится у хрупкой худенькой девушки, то это может вызвать даже обморок. При возникновении головокружения нужно немедленно присесть, расслабиться, немного отдохнуть. Если оно не проходит, то лучше обратиться к доктору.

Лечение ВСД при беременности

Могут применяться различные терапевтические подходы. В настоящее время ВСД и беременность почти всегда сопровождают друг друга, но это не говорит о том, что обращать внимания на синдром не нужно. Женщина обязательно должна подробно описывать лечащему врачу все симптомы, которые испытывает, чтобы он подобрал схему лечения. Есть варианты как в традиционной, так и в альтернативной терапии.

Лекарства

Прежде всего важно понимать, что любой препарат, который будет принимать женщина, через плаценту попадет в организм плода и причинит ему вред. Категорически запрещено пить какие-либо лекарства без ведома врача. Как правило, от традиционных медикаментозных препаратов для лечения сосудистой дистонии (антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков) придется отказаться, особенно в первом триместре. Их могут назначить только в исключительных случаях при очень тяжелом течении ВСД, проведя все необходимые анализы и определившись с точным диагнозом.

Для облегчения состояния женщине при беременности могут прописать лекарства на растительной основе:

  • Персен;
  • Новопассит;
  • пустырник;
  • таблетки для нормализации сосудистого давления;
  • препараты калия, кальция;
  • мультивитаминные комплексы (очень важно обеспечить поступление в организм необходимого количества витаминов группы В);
  • лекарства от гестоза при его возникновении.

По назначению врача могут быть рекомендованы легкие транквилизаторы, антидепрессанты, психотропные средства:

  1. Диазепам;
  2. Карбамазепин;
  3. Пирининол;
  4. Мезапам;
  5. Сонапакс.

Народные средства

Есть несколько эффективных рецептов:

  1. Смешайте в равных пропорциях травы родиолы розовой, левзеи, омелы. 15 г сбора залейте 250 мл кипятка. Четверть часа варите на паровой бане. Выпейте отвар перед сном.
  2. Возьмите столовую ложку сбора одуванчика, цикория и василька, залейте полулитром кипятка. Настаивайте целую ночь. Пейте по 100 мл за полчаса до приема пищи.
  3. В 100 мл свежего морковного сока добавьте 3 ст. л. красного вина, 15-20 г меда. Употребляйте эту смесь на протяжении дня.

Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector