Травы для женских гормонов

Травы для женских гормонов

Травы содержат соединения, похожие на естественные гормоны женщин (эстрогены, прогестерон). С их помощью можно как повысить, так и снизить активность яичников, гипофиза. О том, кому можно заменить таблетки на травы для гормонального фона у женщин, как проводить восстановление цикла и лечение климакса растениями, читайте подробнее в нашей статье.

Читайте в этой статье

Показания для приема трав при гормональном сбое

Эндокринная система построена на основе саморегуляции. Это означает, что при повышении уровня гормона включается механизм, направленный на его снижение. Например, в организме недостаточно эстрогенов, вырабатываемых яичниками. Состав крови анализируется гипоталамусом, он выдает «команду» гипофизу на синтез фоллитропина. Этот гормон активизирует яичники, продукция эстрадиола возрастает. При заболеваниях такая слаженная работа органов отсутствует.

Если в основе нарушения цикла лежит функциональный сбой, то применение трав восстанавливает гормональный фон у женщин. Это означает, что изменения самочувствия вызваны временными нарушениями. Например:

  • смена климата;
  • психологическое перенапряжение;
  • строгие диеты, недостаток витаминов, микроэлементов;
  • переедание, избыток массы тела;
  • интенсивные занятия спортом;
  • вирусная инфекция;
  • последствие длительного заболевания, приема медикаментов;
  • травма, операция с большой кровопотерей;
  • роды, продолжительное кормление ребенка грудью;
  • аборт;
  • гормональная контрацепция (после ее отмены).

Регулирующее свойство растений проявляется мягко и постепенно. В этом случае они имеют преимущество перед гормональными таблетками, так как последние резко вмешиваются в самонастройку организма, что приводит к ряду осложнений. При наличии опухолевого процесса или острого, хронического воспаления возможности трав гораздо ниже. Они имеют, как и медикаменты, свои противопоказания к применению.

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Основные гормональные травы для женщин

Наиболее изученными действиями трав с действием, похожим на гормоны, являются:

  • повышение эстрогенов – цимицифуга, соя, красный клевер, шишки хмеля, шалфей, душица, люцерна, солодка, боровая матка;
  • снижение эстрогенов – кубышка желтая, воробейник, окопник, вербена, любисток, аир, семена петрушки;
  • повышение прогестерона – лапчатка, манжетка, красная щетка;
  • снижение пролактина – витекс, ярутка, воробейник, синяк, окопник.

Из них готовят лекарственные чаи, отвары и настройки. Существуют и медикаменты на основе трав. Их достоинством является стандартизированная доза. Это означает, что можно точно рассчитать количество действующего вещества при приеме, что затруднительно при приготовлении в домашних условиях.

К эффективным травяным препаратам для гормонального фона женщин относятся:

Название препарата Краткое описание Фото
Климадинон (цимицифуга) Устраняет основные симптомы климакса (приливы, потливость, раздражительность), предупреждает остеопороз.
Мастодинон (витекс) Тормозит продукцию пролактина, помогает при предменструальной боли, мастопатии, скудных и редких месячных, задержках, не связанных с беременностью.
Тазалок Состав (лабазник, корень петрушки и сельдерея, подмаренник, календула) – снижает эстрогены, пролактин, повышает прогестерон. Назначается при болезненных и нерегулярных менструациях, миоме, разрастании внутреннего слоя матки (эндометрия), поликистозе яичников.
Онагрис (соя) Повышает уровень эстрогенов, рекомендован при климактерическом синдроме, повышенной возбудимости, бессоннице и для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы в менопаузе.

Растения для нормализации фона при гормональном сбое

Травы для женщин подбираются с учетом результатов обследования. Это вызвано тем, что необходимо точно знать, на какой орган нужно подействовать, так как одни и те же симптомы бывают при разных заболеваниях. В детородном возрасте важно восстановить цикличность выделений гормонов, поэтому выбор трав отличается в первой и второй фазе.

Фолликулиновая

Первая половина цикла включает менструацию и процесс созревания фолликула. В этот период под воздействием эстрогенов увеличивается толщина эндометрия, яичники готовятся к овуляции. Показаны растения, которые могут повысить уровень женских половых гормонов.

В фазу менструального кровотечения гормональные травы для женщин нужны только при скудных и болезненных выделениях. Столовую ложку листьев полыни заваривают стаканом кипятка, варят 10 минут на слабом огне, процеживают. Принимают за полчаса до еды по 25 мл.

Прогестероновая

При 28-дневном цикле она начинается с 15 дня. Более точно определить ее время можно по измерению температуры в прямой кишке. При построении графика видно, что после снижения начинается постепенный подъем. Это означает переход эндометрия в стадию секреции – накопления и выделения веществ, необходимых в период беременности.

Вторая половина цикла находится под контролем прогестерона. Его образованию поможет красная щетка. Корень, длиной около 5 см, измельчают и заливают стаканом кипятка. Выдерживают на водяной бане 20 минут и принимают по четверти стакана 4 раза в день.

Избыток пролактина

В сбор трав для гормонального фона с высокой концентрацией пролактина включают растения, которые уменьшат его образование в гипофизе и будут стимулировать яичники. Для приготовления травяной смеси необходимы такие компоненты:

  • окопника корень – 30 г,
  • шишки хмеля – 20 г,
  • корень пиона – 20 г,
  • трава зверобоя – 10 г,
  • корневище лапчатки – 20 г.

Столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка, выдерживается 15 минут на водяной бане. Затем отвар настаивается еще полчаса и процеживается. Принимать его нужно по 50 мл три раза в день на протяжении 2 месяцев.

Если повышены эстрогены

Травы, нормализующие гормональный фон, могут воздействовать на разные уровни:

  • успокаивают нервную систему – шишки хмеля, валерианы корень, трава мелиссы, пустырник, донник, лабазник;
  • восстанавливают работу гипофиза – воробейник, окопник, лабазник;
  • повышают работу надпочечников, вырабатывающих прогестерон и мужские гормоны (подавляют активность эстрогенов) – корень аира, одуванчика, ярутка полевая, семена петрушки;
  • подавляют синтез эстрадиола в яичниках – кубышка желтая (корень), сабельник, корень крапивы, омела белая;
  • нормализуют обмен гормонов в тканях (замедляют превращение тестостерона в эстрогены) – тысячелистник, лист малины, зюзник;
  • улучшают работу щитовидных желез (при низкой функции повышается чувствительность к эстрогенам) – ламинария, дрок, дурнишник, лапчатка.

Смотрите на видео о том, что такое эстроген, как он влияет на женский организм:

Для лечения составляют сбор так, чтобы в него входили травы разного действия в равных частях. Столовую ложку смеси измельчают и заливают 300 мл кипятка в термосе на ночь. Пьют лекарственный чай по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи. Курс приема продолжается 2 месяца. Затем после перерыва в 45 дней его можно продлить при необходимости.

Гормональные травы для восстановления при климаксе

Возрастное угасание активности яичников проявляется ощущениями приливов жара, нарушением сна, раздражительностью, бессонницей и общей слабостью. Установлено, что этими симптомами проблема не исчерпывается. При нехватке эстрогенов начинают разрушаться кости, это приводит к переломам при незначительной травме или даже неловком движении. Прогрессирует атеросклероз, гипертония, стенокардия, возможен инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения (инсульт, потеря памяти).

Поэтому после прекращения менструаций необходимо обратиться к гинекологу для подбора лечения. Доказанной результативностью обладает гормональная заместительная терапия. Но у этого метода есть противопоказания. Из них наиболее значимыми являются:

  • курение;
  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • склонность к тромбозу сосудов – повышенная густота крови, наследственные изменения свертывающей системы, перенесенные ранее закупорки вен или артерий;
  • болезни печени;
  • опухолевые процессы.

Многие женщины психологически не готовы к приему гормонов из-за опасения последствий. В таких случаях врач может рекомендовать как лекарственные натуральные средства (Климадинон, Онагрис, Климактоплан, Климаксан), так и травы, которые нормализуют гормональный фон. Они содержат растительные эстрогены. Эта группа растений достаточно изучена в ходе научных исследований. Установлены такие возможности терапии:

  • Эстрогенный эффект, который слабее, чем у таблеток, но имеет меньше побочных действий.
  • Предупреждение гормонозависимых опухолей. Блокируют ферменты (ароматазу, протеинкиназы), участвующие в обмене гормонов. Они также тормозят патологическое размножение клеток и формирование сосудов в опухоли.
  • Содержат антиоксиданты, препятствующие разрушению тканей свободными радикалами, замедляют старение, имеют противовоспалительные свойства.

Смотрите на видео о фитоэстрогенах при климаксе:

Высокое содержание этих соединений обнаружено в шишках хмеля, соевых бобах, красном клевере, корне лопуха, траве душицы, плодах фенхеля, траве боровой матки, шалфее, семенах льна, конопли, тмина. Гинеколог может рекомендовать заваривать чай из одного растения или смеси трав. Через 2-3 месяца применения состав фитопрепаратов нужно менять.

Читайте также:  Билирубин норма у новорожденных 1 месяц

При приготовлении напитка траву и листья измельчают и настаивают в закрытой посуде 30 минут. Пропорция – столовая ложка на 250 мл кипятка. Если готовится препарат из корня, то нужно предварительно прокипятить отвар на водяной бане или самом слабом огне 15 минут.

Пить нужно трижды в день по трети стакана за 30 минут до приема пищи. Гормональные травы при климаксе принимают длительный период времени (от года до 5-7 лет), но обязателен контроль врача не реже 1 раза в год.

Побочные эффекты растительных средств

Любое действенное средство, даже полностью натурального состава, не может иметь 100% безопасность.

Фитокомпоненты обладают менее выраженными побочными эффектами, но длительное применение без анализов крови может вызывать:

  • непереносимость – аллергические реакции, высыпания, зуд кожи, покраснения, отечность;
  • нарушения пищеварения – тошнота, нерегулярный стул, метеоризм;
  • кровянистые выделения между менструациями;
  • изменения длительности цикла, интенсивности выделений;
  • болезненность внизу живота и напряженность молочных желез;
  • головные боли, раздражительность, бессонница.

Кому нельзя заменить гормоны на травы

Существуют состояния, когда нельзя обойтись травами при гормональном сбое:

  • остеопороз (сниженная плотность костной ткани) на фоне климакса;
  • маточные кровотечения, особенно неизвестного происхождения;
  • обнаруженный опухолевый процесс;
  • эндометриоз, гиперплазия (разрастание) эндометрия;
  • воспаление в матке, яичниках;
  • нейроинфекция (поражение вирусом, бактериями головного мозга).

К нежелательным для гормональной фитотерапии относятся такие состояния:

  • беременность, период лактации;
  • заболевания желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы, почек в период обострения;
  • одновременное применение сильнодействующих медикаментов;
  • бронхиальная астма, атопический дерматит, предрасположенность к аллергическим реакциям;
  • аутоиммунные болезни – тиреоидит в острой фазе, токсический зоб, красная волчанка, дерматомиозит, ревматоидный артрит.

А здесь подробнее о чае для щитовидной железы.

Гормональные травы содержат аналоги естественных гормонов. С их помощью можно лечить функциональные нарушения. До начала терапии важно пройти обследование гинеколога и анализы крови. Применяют отвары, настои трав и готовые лекарственные формы из растений. Для нормализации цикла нужны разные травы в первой и второй фазе. В период климакса рекомендуются фитоэстрогены. Растительные препараты могут иметь побочные реакции, а также противопоказания к назначению.

Подобрать витамины для гормонального фона женщины лучше сможет врач на основе анамнеза, анализов. Есть как специально разработанные комплексы для восстановления, так и подбираются индивидуально для нормализации гормонального фона женщин.

Принимать травы для щитовидной железы можно преимущественно для профилактики заболеваний у женщин и мужчин, нормализации состояния при гипотиреозе, гипертиреозе, аутоиммунном тиреодите, узловом зобе. Важно понимать, что они преимущественно снимают симптомы и лечат только на начальной стадии заболевания.

Зачастую требуется постоянная медикаментозная терапия, если поставлен диагноз гипотиреоз, народные средства могут лишь облегчить состояние. Лечение субклинического, аутоиммунного у женщин и мужчин проводится вне стадии обострения. Можно ли излечиться народными средствами навсегда и как?

Принимать даже чай для щитовидной железы нужно с осторожностью. Например, Иван-чай помогает при гипотиреозе, а монастырский влияет в зависимости от состава. Зеленый пить можно, но две чашки в первой половине дня, черный лучше исключить при учащенном сердцебиении.

Возникает гипертония при гипотиреозе под действием гормон. Появляющиеся скачки несут угрозу для здоровья больного — инфаркт, инсульт. Прямой взаимосвязи между болезнями нет, но лечение одной неэффективно без принятия лекарств от давления второй.

Поддержание правильного соотношения гормонов в организме очень важно для женщин. Нарушение выработки этих химических веществ может привести к развитию патологий репродуктивной системы. Травы, содержащие женские гормоны, помогают справиться с подобными проблемами и улучшить здоровье.

Общая характеристика

Гормонами являются биологически активные вещества, имеющие разное строение и состав. В женском организме они синтезируются преимущественно эндокринными железами. Вырабатывают их гипоталамо-гипофизарная система, щитовидка, яичники и другие органы.

В женском организме эти вещества имеют взаимосвязь между собой. При повышении уровня одних гормонов снижается активность остальных — и наоборот. Проникая в кровь, они распространяются по всему телу. Воздействуют эти органические соединения на определенные клетки-мишени. Именно благодаря этому и обеспечиваются их главные функции.

Присутствует в человеческом организме более 60 различных гормонов, лишь некоторая часть из которых относится к женским. Но такое разделение формально, так как происходит их производство и у мужчин, но в другом количестве. К женским гормонам относят:

Тестостерон, который синтезируется надпочечниками. Несмотря на то что его принято считать мужским гормоном, он важен для женского организма. В малых количествах тестостерон отвечает за выносливость, физическую силу, либидо и крепость костей.

  • Тироксин. Синтезирует его щитовидка. Гормон влияет на все обменные процессы.
  • Эстроген, производимый яичниками. Он влияет на формирование фигуры и обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы.
  • Прогестерон, способствующий зачатию. Еще он обеспечивает правильное течение беременности и участвует в других, не менее важных процессах организма.
  • Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, влияет на углеводный обмен.
  • Окситоцин, производимый гипоталамусом. Такое вещество способствует родовой деятельности и формирует материнский инстинкт.
  • Классификация растений

    Эти биологически активные вещества являются основой женской сексуальности, а также влияют на работу многих органов. Травы, содержащие половые гормоны, делят на три категории:

    Фитогормоны, стимулирующие рецепторы гормонов в костях, яичниках, матке и других органах-мишенях. Действующие компоненты этих растений (лигнаны и изофлавоны) обладают аналогичной женским гормонам структурой.

  • Растения, не зависящие от рецепторов. Они имитируют работу гормонов, влияя на физиологические процессы.
  • Травы, укрепляющие сам гипофиз, который усиливает работу эндокринной системы и железы внутренней секреции.
  • Применение таких растений помогает только при незначительном дисбалансе гормонов. Тяжелые нарушения ими не устранить, поскольку они не могут компенсировать их недостаток.

    Эти активные вещества чаще всего нужны пожилым женщинам. Гормональные сбои могут возникнуть при менструации или угасании репродуктивной функции.

    Климактерический период крайне тяжело переносится многими дамами. Во время менопаузы изменяется работа гормональной системы, меняется тело. Все это влияет на общее самочувствие женщин, у них начинает меняться характер и ухудшается здоровье. При климаксе они могут вести себя агрессивно. В этот период у женщин появляются различные проблемы: болезни мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем, прибавление веса.

    Чаще всего сбой в гормональном фоне происходит из-за нехватки таких активных веществ, как прогестерон и эстроген. Чтобы избежать негативных последствий, следует использовать женские гормоны в травах.

    Признаки гормональных нарушений

    Повышение или снижение количества гормонов в организме может привести к возникновению опасных симптомов. Во время подобных изменений могут наблюдаться мигрень, головокружения, нарушения менструального цикла, бесплодие, трудности с вынашиванием ребенка, снижение либидо. Более того, на фоне этих проблем есть вероятность развития различных недугов: мастопатии, эндометриоза, миомы матки и других гинекологических заболеваний.

    При гормональном дисбалансе ускоряются процессы старения. Еще женщин может беспокоить депрессия, избыточный рост волос на теле, подверженность онкологическим болезням и маточные кровотечения.

    Травы, которые содержат эстрогены

    Лекарственные растения не могут компенсировать недостаток гормонов, они нормализуют естественный процесс их производства. Такие вещества помогают стимулировать работу эндокринной системы, ускорить метаболизм, а также улучшить эмоциональное состояние.

    Эстрогены в огромном количестве содержатся в шалфее. Отвар из него обладает дезинфицирующим, вяжущим, терморегулирующим и противовоспалительным свойством. Это целебное растение помогает облегчить признаки климактерического периода:

    • Устранить спазмы в животе;
    • Убрать приливы;
    • Решить проблему с повышенным потоотделением;
    • Улучшить сон.

    Фитогормоны присутствуют также в боровой матке. В ней имеются не только эстрогены, но и прогестерон. Трава способствует нормализации кровообращения и устранению проявлений предменструального синдрома. Ко всему прочему, она восстанавливает обменные процессы, улучшает работу половых желез, уменьшает частоту приливов и борется с подавленным состоянием.

    Горянка тоже содержит эстроген. Она положительно воздействует на систему кровообращения, восстанавливает женское либидо и улучшает половые функции.

    Читайте также:  Кто вылечил гепатоз печени отзывы

    Неплохо себя зарекомендовал при гормональных сбоях корень дягиля. Такое растение снимает слабость, приливы, нормализует количество эстрогенов, устраняет головные боли и сухость влагалища. Некоторые его вещества улучшают деятельность нервной системы. Дягиль регулирует половые гормоны в организме.

    Женские фитогормоны в травах благотворно воздействуют на щитовидку и сердечно-сосудистую систему, но их нельзя принимать бесконтрольно. Перед лечением отварами и настойками следует проконсультироваться с врачом. К тому же, следует помнить, что каждое растение имеет свои противопоказания.

    Есть и негормональные травы, которые тоже помогают улучшить состояние во время менопаузы. К ним можно отнести хмель, мяту и мелиссу. Они нормализуют работу нервной системы, снимают раздражительность и обладают легким седативным эффектом.

    Нейтрализовать при климаксе такие вегетативные реакции, как приливы, а также улучшить сон помогает настой из валерьяны, душицы обыкновенной и ромашки. В этот непростой для женщины период рекомендуется употреблять боярышник, который ускоряет метаболизм и нормализует ритм сердечных сокращений. Чтобы контролировать артериальное давление, следует пить отвары на основе календулы либо зверобоя.

    Стабилизация прогестерона

    Для таких целей используют реманию и володушку серповидную. Эти растения оказывают влияние на гипофиз, приводя к увеличению выработки этого стероидного гормона. Еще аналогичные свойства имеет трава витекс, которую желательно принимать во второй фазе менструального цикла. Таким образом, получится нормализовать синтез прогестерона. Эти гормональные растения поддерживают сигнальные пути в клетках, повышая эффективность половых гормонов.

    Если необходимо увеличить производство прогестерона, то стоит обратить внимание на тимьян и полынь. Такие травы улучшают выработку не только этого гормона, но и эстрогена. А вот тысячелистник, манжетка и гибискус способны имитировать его действие.

    Нормализация тестостерона

    Растения, стимулирующие выработку этого гормона, называют афродизиаками. При восстановлении нормального кровообращения в половых органах они помогают повысить сексуальность. Необходимо знать, какие травы содержат женские гормоны, чтобы улучшить самочувствие. К таким растениям относятся:

    • Элеутерококк и сибирский женьшень, контролирующие уровень кортизола (гормона стресса).
    • Горянка и бархатная фасоль, имитирующие действие тестостерона.
    • Спаржа.

    Эффективные рецепты

    Помочь забеременеть поможет настойка спорыша. Чтобы ее приготовить, следует использовать засушенную либо свежую траву. В термос необходимо засыпать 30 грамм сырья, залить все горячей водой и оставить на ночь, для настаивания. Утром полученный напиток останется процедить. Его надо выпить за день, употребляя перед каждым приемом пищи. Терапевтический курс должен длиться не менее 3 недель. При наступлении месячных лечение нужно прекратить.

    Для нормализации уровня гормонов применяют травяной сбор. Для этого смешивают 30 грамм чернобыльника, две чайные ложки ясменника и прострел луговой. Их заливают горячей водой и оставляют на несколько часов. Употреблять сбор необходимо за 30 минут до еды, в течение всего дня.

    Чтобы усилить работу репродуктивной системы, следует принимать спиртовую настойку ортилии однобокой. Для ее создания понадобится около 100 грамм сухого сырья и медицинский спирт 60−70%. Траву нужно высыпать в стеклянную емкость и влить алкоголь. Полученную смесь убирают в темное место на 30 дней. Каждый день бутылку следует встряхивать. По истечении времени настойку процеживают и пьют несколько раз в сутки — по 45 капель, разводя их в воде. Употребляют полученное лекарственное средство сразу после окончания менструации, не менее 3 недель.

    Гераниевое масло снимает болевые ощущения при месячных и способствует нормализации гормонального баланса. В народной медицине рекомендуют держать на окне красную герань женщинам, которые мечтают забеременеть. При бесплодии советуют добавлять 5 капель масла в 150 грамм кипяченой воды и употреблять перед приемом пищи. Для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку меда.

    Чтобы уравновесить гормональный фон, принимают женский сбор. Сначала нужно в одинаковом количестве смешать мяту, мелиссу, душицу, люцерну, клевер луговой, зверобой продырявленный и пустырник. В стакан кипятка добавляют около 30 грамм этой травяной смеси и оставляют на 20 минут. Отвар фильтруют и пьют по 100 грамм несколько раз в сутки.

    Справиться с кандидозом поможет отвар из соплодия ольхи серой, манжетки, календулы, шалфея, бадана толстолистного, донника, крапивы, зверобоя и тысячелистника. Одну маленькую ложку этого сырья добавляют в 500 мл кипятка. Настаивают смесь в термосе около 4 часов и процеживают. Принимают три раза в день до еды, в теплом виде.

    Рекомендации по приему

    Существуют некоторые рекомендации по поводу употребления фитоэстрогенов. Например, отвар и чай с целебными травами нужно готовить на паровой либо водяной бане. Запрещается принимать такие лекарственные средства во время критических дней и в период беременности. Прежде чем приступить к употреблению трав, необходимо обязательно сдать кровь на гормоны. Перед их приемом следует ознакомиться с противопоказаниями.

    Нельзя принимать растения одновременно с медикаментозными гормональными средствами. Не стоит ждать мгновенного эффекта от лечения. Во время терапии необходимо соблюдать этапы менструального цикла. При создании настойки применять лучше не водку, а спирт. Травы, содержащие гормоны, заваривать лучше горячей водой, температура которой не превышает 80 °C, а не крутым кипятком.

    Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует.

    В любом возрасте женщина нуждается в поддержании гормонального фона в здоровом состоянии.

    Причин, вызывающих проблемы с гормонами, насчитывается много, и их успешно лечат лекарственными препаратами.

    Не все лекарства безопасны для женщины и не влекут побочных эффектов.

    После приема некоторых препаратов для нормализации гормонального фона, женщины сталкивались с патологиями сердца, понижением артериального давления, несмотря на отсутствие хронических заболеваний.

    Что делать, когда организм нуждается в поддержании правильной работы гормональной системы, а доверие к препаратам отсутствует?

    Допускается применение лекарственных трав, содержащих фитогормоны, поддерживающих работу потовых и сальных желез, клеток эпидермиса и позволяющих коже оставаться без морщинок, упругой и здоровой.

    Однако не все растения нормализуют гормональный фон, поэтому перед применением следует ознакомиться с травами: узнать, как они действуют, когда их принимать и как готовить.

    Когда нужно принимать растительные гормоны

    Растительные гормоны, прежде всего, необходимы женщинам зрелого возраста, кроме того, изменения в гормональном фоне происходят из-за климакса и менструального цикла.

    Менопауза считается тяжелым периодом в жизни женщины. Меняется тело, перестраивается работа гормональной системы, от чего меняется характер, здоровье становится хуже.

    Часто женщина ведет себя непредсказуемо и агрессивно, у нее увеличивается вес, появляются различные заболевания нервной, сердечнососудистой и мочеполовой систем.

    Гормональный дисбаланс обусловлен дефицитом таких гормонов, как эстроген и прогестерон.

    При климаксе рекомендуется употреблять травы, содержащие растительные гормоны, среди них наиболее известны соя, сельдерей, красный клевер, чечевица, капуста.

    Лекарственные растения полезны тем, что содержат фитоэстрогены, помогающие женщине преодолеть симптомы климакса и предупредить осложнения этого периода.

    Здоровый гормональный баланс необходим и во время месячного цикла. Чтобы и физическое, и душевное состояние оставались в норме, женщине следует каждый день менструального цикла пить чай с определенными травами.

    Выделяют три периода:

    1. Менструации. Во время критических дней происходит обновление эндометрия, поэтому не рекомендуется использовать травы или любые другие лекарственные препараты, желательно ограничить наличие мяса и жирной пищи в рационе.

    При низком гемоглобине разрешается выпивать чай с крапивой.

    2. Фолликулиновая фаза. Считается первой фазой цикла и длится с конца менструаций дня до момента овуляции. Длительность фолликулиновой фазы вариабельна и зависит от многих факторов. С первых дней необходимо пить травяные чаи.

    В этот период организм нуждается в активной выработке эстрогена для благополучного созревания фолликулов. Специалисты советуют женщинам принимать чай с шалфеем, который способствует выработке правильных гормонов.

    Кроме того, шалфей считается омолаживающим растением, которое поддержит организм в тонусе и придаст сил.

    Читайте также:  Нефрэктомия почки послеоперационный период

    Пить чай с шалфеем следует аккуратно, в небольших объемах, по одному разу за день. Заменить шалфей можно солодкой, которая обладает схожими свойствами.

    3. Лютеиновая фаза. Вторая фаза начинается после овуляции и заканчивается в момент менструального кровотечения. Эти сутки отмечаются низкой активностью эстрогена и увеличением синтеза прогестерона, который влияет на возможность забеременеть и осуществлять грудное вскармливание.

    Желательно пить настои или чаи из ясменника, чернобыльника и сон-травы, которые восполняют дефицит необходимого гормона.

    Какие растительные гормоны полезны для женщины

    Народы Азии известны своими долгожителями и замедленным старением.

    Изучение традиционной пищи в странах Азии позволило выяснить, что в рацион питания этих людей преимущественно входят соевые продукты.

    Соя известна тем, что в ее состав входят те самые эстрогены, полезные для женского здоровья.

    Помимо этого растения, фитогормоны содержатся и в других травах, хотя соя считается наиболее эффективным средством во время климакса.

    Сегодня насчитывают более 70 видов трав, в которых наблюдаются растительные гормоны, в основном, вещества эстрогенной активности.

    Растения практически не вызывают побочных эффектов, однако, необходимо принимать правильную дозу.

    Не менее успешно восстанавливают гормональный баланс такие растения:

    Манжетка считается незаменимым растением для женских гормонов в любом возрасте. Принимается в виде настоя: столовую ложку нужно залить кипяченой водой, дать настояться и отфильтровать. Настой полезно принимать во время менопаузы и после родов.

    Кроме того, чаи, настои и отвары из липы и ежевики восстанавливают гормональный баланс.

    Шишки хмеля обыкновенного богаты растительными эстрогенами. Полезно принимать настой из этого растения: чайную ложку шишек залить стаканом кипяченой воды и оставить настаиваться. Весь настой нужно выпить за день.

    Шалфей полезен не только при месячных, но и во время климакса. В период менопаузы нужно две чайные ложки листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить в течение дня по одной столовой ложке.

    Но у шалфея имеются некоторые противопоказания, поэтому растение подойдет не всем. Выделяют следующие противопоказания:

    • период лактации;
    • повышенный уровень эстрогенов;
    • заболевания щитовидной железы – гипотиреоз и гипертиреоз;
    • миома матки;
    • эндометриоз;
    • индивидуальная непереносимость и аллергия.

    Известно своими полезными свойствами при гормональном сбое и масло черного тмина. Оно является универсальным средством, так как лечит множество различных заболеваний.

    Главным образом масло черного тмина воздействует на нервную систему человека, снижая вероятность развития стресса и невроза, повышает умственную активность. Гормональные свойства черного тмина полезны при лечении женского бесплодия.

    Употреблять масло черного тмина следует по одной чайной ложке до приема пищи или после. Если совершать прием до еды, это усилит лечебное воздействие масла.

    Тем женщинам, у которых имеются заболевания пищеварительного тракта, рекомендуется выпивать его после приема пищи.

    Допускается совмещение приема масла черного тмина со специальными гормональными препаратами. Это усилит эффект и ускорит лечение.

    Но следует помнить, что одновременно употреблять лекарства нельзя. После употребления одного из средств нужно сделать перерыв, который составляет не меньше трех часов.

    Лен считается травой, насыщенной фитоэстрогенами. Согласно исследованиям ученых, в его составе содержится больше гормонов, чем в сое, хотя она и известна как самое популярное средство для восстановления гормонального фона.

    Главным достоинством льна считается наличие в его семенах и масле лигнина. Этот фитогормон похож свойствами на эстроген, а потому оказывает на женский организм полезное влияние.

    Льняное масло рекомендовано принимать в период климакса, для устранения негативных симптомов и повышения самочувствия. Прием следует совершать в течение месяца, дважды в день по две столовые ложки. Масло разбавлять в воде или запивать.

    Эффект достигается спустя неделю, в этот период наблюдается улучшение работы нервной системы. Чем больше времени будет проходить, тем быстрее улучшится состояние женщины.

    Допускается использование льняного масла и как средства предупреждения атеросклероза и заболеваний кишечника. Врачи советуют добавлять семена льна в выпечку, салаты и другие блюда – не более двух столовых ложек.

    При низком уровне эстрогена и пролактина помогут семена пажитника. Это традиционное средство жителей Востока для терапии гинекологических болезней.

    Семена пажитника имеют преимущество над другими травами с растительными гормонами по той причине, что они не причиняют вред кормящим матерям.

    Еще одним его достоинством является стимулирование выработки пролактина, что способствует продукции молока в период лактации.

    Растительные гормоны пажитника уменьшают количество тестостерона, стимулируют выработку эстрогенов.

    Пажитник полезно принимать после родов для быстрого восстановления здоровья.

    Во время месячных растение снижает боль и благотворно влияет на маточные сокращения. Принимать семена следует в виде настоя или отвара.

    Зарекомендовала себя и лапчатка белая. Растение приносит пользу при патологиях щитовидной железы, которые вызваны повышением количества гормонов.

    Лапчатку назначают при хронических формах болезней, но в таком случае лечение длится не менее трех лет, в течение которых необходимо принимать около 300 грамм корней. В иных случаях используется и наземная часть этой травы.

    Корни белой лапчатки готовят на спирту в отношении 1/10. Залитые корни нужно настаивать в прохладном месте не менее месяца. Прием совершается до еды.

    25 капель настойки разбавить водой и выпивать в течение четырех недель, затем необходим перерыв на семь суток. Курс продолжается до тех пор, пока не нормализуются функции щитовидной железы.

    Для снятия негативных последствий климакса используется и мятный чай, так как считается, что он обладает свойствами, способными снижать уровень мужских гормонов в организме.

    Кроме того, трава снимает воспаление, лечит нервные заболевания и бессонницу.

    Перечная мята восстанавливает кожу и тонизирует ее, корректирует вес. Чай рекомендуется выпивать перед сном.

    С древних времен омолаживающим воздействием известен дикий ямс. Одни из его компонентов, сапонины, обладают стероидоподобной структурой, поэтому оказывают положительный эффект на гормональную систему.

    Вещества дикого ямса провоцируют выработку прогестерона, синтезируют половые гормоны, которых с возрастом становится меньше, что вызывает старение. Д

    икий ямс продается в аптеке в виде препаратов, они считаются безопасными, сохраняют гормональный фон в норме, омолаживают организм и повышают иммунитет.

    Траволечение и традиционная медицина

    Народная медицина во все времена пользовалась спросом, и ученые до сих пор с интересом изучают нетрадиционные рецепты.

    Уже не один раз было доказано, что фитотерапия имеет ряд преимуществ над химическими лекарственными препаратами:

    • долголетний опыт использования;
    • минимальные осложнения, нет привыкания;
    • возможность собственноручно приготовить отвар, чай или настой.

    Тем не менее, не все травы полностью безопасны для здоровья женщины, но и бездействовать не рекомендуется, так как чаще именно равнодушие к заболеваниям приносит больше вреда.

    Важно помнить: не все заболевания можно вылечить травами. Например, гормонопродуцирующие опухоли невозможно убрать народными методами, необходимо хирургическое вмешательство. В иных случаях женский организм требуется всю жизнь поддерживать с помощью гормональной терапии. Поэтому траволечение гормонального сбоя следует проводить только после консультации с лечащим врачом.

    При заболеваниях эндокринной системы фитотерапия проводится в течение долгого времени и совмещается с другими гормональными препаратами или мероприятиями.

    В определенных ситуациях травы играют разную роль в лечении: они могут применяться как дополнительные меры (патология щитовидной железы, сахарный диабет) или как основной метод терапии.

    Травотерапия применяется и как метод профилактики сбоя в гормональной системе. При употреблении следует соблюдать правильную дозировку и при возникновении жалоб на самочувствие вовремя обратиться к лечащему врачу. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

    Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
    Подпишитесь на наш ФБ:

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector