Тестостерон и прыщи у женщин

Тестостерон и прыщи у женщин

Когда подростковый возраст закончился, а высыпания на лице — нет, есть повод забеспокоиться. Каждой, кто с этим сталкивался, приходила в голову мысль: «А что если промежутка между прыщами и первыми глубокими морщинами просто не будет?».

piedradealumbre.org

Если в борьбе за здоровую кожу вы уже перепробовали все средства масс-маркета, которые обещают решить проблему за 15 минут, вылили на себя тяжелую артиллерию в виде дорогой аптечной косметики и даже добрались до дерматолога, который все равно вам не помог — этот текст для вас.

Пять главных вопросов о том, как гормоны влияют на состояние нашей кожи, мы задали гинекологу.

Врач акушер-гинеколог первой квалификационной категории клиники женского здоровья «Ева», клинический ординатор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО

Как фазы менструального цикла влияют на наш организм и, в частности, кожу?

Организм женщины подвержен гормональным колебаниям в зависимости от фазы менструального цикла, и даже наш темперамент определяет соотношение тех или иных половых гормонов.

В предыдущих статьях я уже говорила о том, что в организме женщины вырабатываются не только женские половые гормоны, но и мужские, которые называются андрогенами. К андрогенам относится тестостерон — в женском организме его вырабатывают не только яичники, но еще и надпочечники.

А теперь давайте разберемся, почему тестостерон влияет на состояние нашей кожи. Все дело в том, что у клеток кожи есть специальные рецепторы к гормонам — к тестостерону в том числе. Эти рецепторы отвечают за действия андрогенов.

Андрогены (в нашем случае — тестостерон), в свою очередь, регулируют все процессы, которые происходят в клетках эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки, волосяных фолликулах. Это процессы деления, ороговения и — главное в нашей теме — секреции кожного сала.

instagram.com/myfacestory / история Кали Кушнер доказывает, что избавиться от акне — реально

Из-за чего появляются акне?

Если организм вырабатывает большое количество тестостерона, это приводит к гиперстимуляции работы сальных и потовых желез — у них наиболее высокая чувствительность к этому гормону.

А значит, начинает вырабатываться слишком большое количество себума — кожного сала, которое смешивается с ороговевшими чешуйками кожи. Из-за этого меняется водно-липидный баланс и происходит закупорка пор.

Процесс выведения себума замедляется, и он, вступая в окислительные процессы с кислородом, темнеет — так на коже появляются черные точки или угри. Эта сальная пробка становится превосходной питательной средой для бактерий и микроорганизмов, которые могут жить на кожных покровах. Они начинают активно размножаться, и это приводит к воспалительным процессам — поэтому на нашем лице и вскакивают прыщи.

Зачастую мы сталкиваемся со всем этим в подростковом периоде. Но схожие процессы происходят в нашем организме и во взрослом возрасте — во вторую фазу менструального цикла. Перед менструацией в организме повышается уровень стероидных гормонов — предшественников тестостерона. Они и запускают процессы, которые неизбежно приводят к сыпи на лице.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Блогер Рэйчел Кроули в своем Инстаграме также демонстрирует: даже с тяжелой формой акне можно справиться

С возрастом ситуация поменяется?

В пожилом возрасте наблюдается значительное снижение уровня половых гормонов. Но при этом происходит замедление всех процессов, которые восстанавливают и обновляют нашу кожу.

Опять-таки меняется водно-липидный баланс, но уже в сторону истончения и сухости. Кожа теряет свой тонус из-за того, что организм сильно снижает выработку необходимых ей коллагена и эластана.

Пока морщины еще не появились… Что делать с прыщами?

Во-первых, не занимайтесь самолечением! Если у вас склонная к высыпаниям кожа, прежде всего обратитесь к дерматологу. Воспалительные процессы на коже могут быть связаны не только с гормонами, но и с инфекцией — к примеру, стрептококковой или стафилококковой. В этом случае врач возьмет специальный анализ и подберет для вас схему лечения.

Во-вторых, ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно выдавливать прыщи. Это только усилит воспалительный процесс и поможет инфекции проникнуть в более глубокие слои кожи.

В-третьих, если дерматолог исключил наличие инфекционного возбудителя акне, обязательно обратитесь к гинекологу, который первым делом направит вас сдавать анализ на половые гормоны.

Если анализ покажет повышенный уровень тестостерона, без гормонального лечения, скорее всего, не обойтись. Сегодня существует достаточное количество препаратов, которые обладают антиандрогенным действием, но у каждого из них свой спектр действия. И только врач может определить, какой из них подойдет именно вам!

Когда результат будет налицо (и на лице)?

Повышенный уровень тестостерона, или гиперандрогения, лечится не так уж сложно, но достаточно долго. Зато результаты появятся уже с первых дней лечения!

Многие волнуются: что же будет после отмены препарата? Если вы будете принимать лекарство 1−2 месяца, безусловно, после окончания приема все вернется на круги своя. Ну а если вы принимали препарат год и более — результат будет устойчивым и сохранится даже после отмены.

Не откладывайте решение вашей проблемы, ведь красивая кожа — это не только свидетельство вашего здоровья, но и залог хорошего настроения каждый день!

Гормоны играют важную роль в появлении и развитии акне у женщин, и, хотя точный механизм влияния неизвестен, доказано, что андрогены действуют на фолликулы и вызывают избыточное производство кожного сала. Андрогены являются так называемыми мужскими гормонами, но в норме присутствуют и у мужчин, и у женщин. Они производятся в яичках (у муж.), яичниках (у жен.) и надпочечниках (у м. и ж.). Наиболее известные андрогены – это тестостерон и дигидротестостерон, или ДГТ.

Читайте также:  Климакс как избавиться от приливов

КАКИЕ ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН

Исследования показали, что в сальных железах и клетках, выстилающих поры, существуют рецепторы андрогенов. Если у женщины присутствуют высокие уровни тестостерона и дигидротестостерона, они в большинстве случаев будут влиять на эти рецепторы. Проще говоря, эти гормоны, вызывающие прыщи, заставляют кожу производить больше жира, что будет дополнительно кормить бактерии. Таким образом, за счёт снижения андрогенов и тестостерона, можно уменьшить и акне.

Кроме того, на работу сальных желез оказывает влияние и предшественник тестостерона гормон ДГЭА (DHEA). Уровень ДГЭА-сульфата начинает расти задолго до полового созревания, когда надпочечники начинают его производить. В это время акне начинает появляться у подростков, которые имеют к этому генетическую предрасположенность.

Учитывая вышесказанное, при акне женщинам и девушкам в первую очередь нужно сдать анализы на гормоны:

  • тестостерон,
  • ДГТ (дигидротестостерон),
  • ДГЭА (дегидроэпиандростерон-сульфат).

Дополнительно врач может назначить сдать:

  • андростендион,
  • кортизол.

Одним из факторов, которые влияют на повышение гормонов, является пища, потребляемая нами. Типичная диета большинства людей включает в себя высокое содержание насыщенных жиров, обработанные зерновые, мясные жиры, рафинированные сахара и низкое содержание свежих овощей, фруктов, рыбы, клетчатки, антиоксидантов и морских водорослей.

Здоровое питание является одной из форм природного лечения гормональных прыщей у женщин, и не потому, что угри появляются от вредной еды, а из-за того что качество пищи может влиять на гормональный фон, особенно в подростковом возрасте или при наличии эндокринных проблем.

Другой способ сбалансировать уровень гормонов – принимать определённые витамины и травы.

ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН ПРИ ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ

Очень часто прыщи у женщин (особенно после 30 или в более позднем возрасте) появляются из-за гормонального сбоя, например из-за синдрома поликистозных яичников. СПКЯ – это состояние, при котором женщина имеет дисбаланс гормонов. Обычно в этом случае наблюдается низкий уровень эстрогенов и прогестерона и высокое содержание андрогенов (мужских гормонов, которые у женщин встречаются в небольших количествах). До сих пор не до конца ясно, с чем связано такое нарушение.

Симптомы поликистоза яичников включают:

  • отсутствие или нерегулярный менструальный цикл,
  • кистозные яичники (на УЗИ),
  • волосы на теле, груди, лице и вокруг сосков,
  • истончение волос на голове,
  • акне,
  • тёмные пятна на коже вокруг шеи, подмышек, в паховой области или на груди,
  • уменьшение размера груди.

Увеличение мужских гормонов андрогенов несёт ответственность за возникновение этих «мужеподобных» характеристик.

Лечить гормональный сбой и прыщи можно натуральными и естественными методами: изменив диету на ту, которая будет снижать андрогены, принимая травы (например витекс) и другие натуральные добавки. Хотя гормональные препараты (в основном оральные контрацептивы в таблетках) являются, возможно, самым популярным способом борьбы с СПКЯ и прыщами, они должны использоваться только по назначению врача и в случае, когда более мягкие методы не помогли.

Если вы подозреваете, что ваши прыщи на лице, подбородке, груди могут быть вызваны СПКЯ или другим гормональным нарушением, обратитесь к врачу для сдачи анализов и диагностики.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН: ЛЕЧЕНИЕ НАТУРАЛЬНЫМИ СПОСОБАМИ

  1. Принимайте витамины и травы

Омега-3 жирные кислоты могут понижать тестостерон у женщин и девушек. Принимая добавки с ЭПК и ДГК (например качественный рыбий жир) и добавляя больше Омега 3 в рацион, можно помочь организму сбалансировать уровень тестостерона и устранить угри.

Гормональные прыщи у женщин, как правило, проявляются в зоне подбородка. Если вы сталкиваетесь с акне в этой области во время месячных, вам может помочь витекс. Витекс – это трава, также известная как прутняк и Авраамово дерево, которую можно считать народным средством. С большим успехом она используется для лечения женщин, имеющих низкий прогестерон в лютеиновой фазе (часть цикла, которая начинается после овуляции и заканчивается за день до начала следующей менструации) и высокие эстрогены. Признаки пониженного прогестерона у женщин:

  • депрессия,
  • подавленность,
  • перепады настроения,
  • гормональные прыщи,
  • нервозность и беспокойство.

Симптомы повышенных эстрогенов включают:

  • боль и чувствительность груди,
  • вздутие живота во время месячных.

Прутняк действует на гипофиз и гипоталамус за счёт увеличения лютеинизирующего гормона (ЛГ) и слегка подавляя высвобождение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это приводит к сдвигу в соотношении эстрогенов к прогестерону, повышая последний. Способность витекса повышать прогестерон – это побочный эффект, так как сама трава не является гормоном. Принимать её можно только после сдачи анализа на содержание этого гормона в крови, чтобы избежать чрезмерного повышения прогестерона, который может наоборот стимулировать акне. Также при повышенном уровне ЛГ пить витекс нежелательно.

Оптимальное время для приёма травы витекс – утром между 7-8 часами, т. к. в это время гипофиз и гипоталамус активны и регулируют женские половые гормоны. Для получения эффекта принимать прутняк надо около трёх месяцев.

  1. Питайтесь правильно

Исследования показали, что при переходе от рациона с высоким содержанием насыщенных жиров к диете с меньшим количеством жира и большим кол-вом полиненасыщенных жиров (орехи, рыба, водоросли, зелёные листовые овощи) в течение шести недель, наблюдалось значительное снижение андростендиона (предшественника тестост-на) и тестостерона в крови. Эти исследования проводились на протяжении многих лет, также изучалось влияние клетчатки (зерновые, овощи, бобы) на гормональный фон женщины. Было установлено, что диета с высоким содержанием клетчатки также уменьшает уровень тестостерона в крови, ДГТ и ДГЭА.

Среднесуточное потребление клетчатки обычным человеком составляет примерно 13 граммов. Рекомендуемая суточная доза – 25 г для женщин и 38 граммов для мужчин. Включать в рацион клетчатку полезно для тех, кто страдает от акне.

  1. Понижайте употребление молока
Читайте также:  Цианокобаламин способ применения

DHT способен связываться с рецепторами в сальных железах и «включать их», запуская акне и повышенную выработку кожного сала. Молоко в свою очередь влияет на повышение уровня ДГТ. Врачами было установлено, что повышенное потребление мяса, белковых продуктов, кофе, алкоголя, сахара и обработанных зерновых ухудшает ситуацию с акне. Наоборот, полезно включать в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Потребление слишком большого количества мяса, белков и молока приводит к ацидозу. Основным симптомом ацидоза является усталость. Другие симптомы включают в себя:

  • потерю мотивации,
  • снижение полового влечения,
  • плохое качество сна,
  • депрессии и быструю умственную и физическую утомляемость.

Дополнительные симптомы ацидоза:

  • чувствительность к холоду,
  • низкое кровяное давление,
  • гипо- или гипертиреоз,
  • низкий уровень сахара в крови.

Эти симптомы вызваны тем, что основные минералы, которые необходимы для питания нервной системы, такие как кальций, магний и калий, организм использует для нейтрализации кислот. Стресс также вызывает повышенную кислотность в организме, что доказали и исследования. Щелочные продукты (овощи, фрукты, мёд, орехи, зелёный чай) нейтрализуют эти кислоты и снижают уровень кортизола, гормона стресса (который чаще всего повышен у женщин, больных гормональным акне).

  1. Уменьшайте стресс

Стресс действительно влияет на гормоны, а в современном мире мы подвергаемся ему постоянно, начиная с детского сада и даже раньше. Нужно пытаться сокращать его воздействие, так как он наносит ущерб организму и нервной системе. Было выявлено, что кортизол – гормон стресса – увеличивается у пациентов с акне. Кроме того, обнаружено, что кислотообразующая диета (животное мясо и обработанные зерновые) повышает кортизол. Исследование, проведённое в 2003 году, показало, что при увеличении количества щелочных продуктов в рационе, таких как свежие овощи и фрукты, содержание кортизола в организме понижается. В дополнение человек начинает чувствовать себя лучше физически и умственно; снижение уровня кортизола также уменьшает воспаление и может служить фактором, способствующим заживлению воспалительных гормональных угрей и прыщей

Добрый день!Девушки,женщины подскажите!Может у кого было,или у знакомых!
У меня повышен тестостерон!В 16 лет,нет покоя с этими угрями,замучилась!Стройная,красивая на личико,вроде:),но вот прыщи с 12 лет замучили+волосы везде сильно растут,даже на руках!А принимать,по наслышкам ОК,НЕ хочется(Что делать.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Борисова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Простите за вопрос но у вас к.лит. ор не переразвит случайно?
просто если с этим органом все ок, тогда патологий нет и это просто возрастные колебания гормонального фона

А волосы на руках есть у всех женщин. Вот вам пример: вики бекхем
http://its-possible.ru/upload/main/fcb/fcb4ede5076bd5f73aa4a39b893b74d4.jpg
Рози Хантингтон-Уайтли
http://its-possible.ru/upload/main/676/67690580e5ec1261d66d2ece0f54cc1d.jpg

Волосы на руках можно убирать в салоне -шугаринг,чтобы не комплексовать ,поменьше есть мучного и сладкого, очищать личико и не сушить всякими спиртовыми лосьонами ,от этого только хуже !

Если Вы знаете, что повышен тестостерон, значит сдавали анализы — на которые отправил доктор, что он посоветовал по результатам?

Тестостерон зашкаливает, а эндокринолог никакого лечения не дает, отсылает к узкому специалисту: эндокринолог-гинеколог, а у нас такого нет

Если нет эндокринолога-гинеколога ищите просто грамотного гинеколога, должен быть специалист по гормональным нарушениям. Ситуация у Вас серьёзная — такие нарушения могут привести к печальным последствиям с возможностью иметь детей.Обратитесь к платному врачу. Принимать ОК без консультации и анализов категорически нельзя!

Тестостерон зашкаливает, а эндокринолог никакого лечения не дает, отсылает к узкому специалисту: эндокринолог-гинеколог, а у нас такого нет

Надо понимать насколько он завышен, чтобы что-то рекомендовать. Если не значительно, то его можно понизить мятным чаем, солодкой, медом, есть БАД-ы типа Милона-5, но это не быстрый процесс. А если сильно превышен, есть гормональные препараты, но их только врач может назначит, там побочки нужно оценивать

А вы точно уверены что тестостерон повышенный? Сдавали анализы? Волосы у многих женщин растут, это от генетики зависит. А угри могут быть и от неправильного питания, проблем с кишечником. При повышенном тестостероне угрей много на спине и в области декольте, волосы жирнеют и выпадают, даже голос грубеет, нарушается цикл. Если все эти симптомы имеются, то идите к врачу, гормональный фон это не шутка. И дело не только в угрях, можно и бесплодной стать. Я принимала ОК и еще какие то лекарства, чтобы понизить тестостерон. У меня он повысился от бесконечных диет и чрезмерными занятиями в спортзале

Читайте также:  Личинки в волосах

попробуйте тоник Chrisal — мне подошел, до этого пользовалась ив роше, виши (были на него огромные надежды — крема нравятся, а вот с тоником не повезло)

Старайся чаще умываться, хорошо просто обычным хозяйственным мылом. Еще можешь протирать прыщики слабым раствором спирта. Ну это нужно делать постоянно, и несколько раз в день. Еще не плохо бы поделать маски из Полисорба, моя сестра их делает, говорит хорошо на кожу лица влияет, очищает ее , прыщики подсушивает.

У меня был повышенный тестостерон — так хотелось секса. И еще одна малая половая губа отросла больше, чем другая. Я все время чувствовала, как она растет, такие неприятные ощущения.

не хочешь пить ОК ходи прыщавая

У меня был повышенный тестостерон — так хотелось секса. И еще одна малая половая губа отросла больше, чем другая. Я все время чувствовала, как она растет, такие неприятные ощущения.

Старайся чаще умываться, хорошо просто обычным хозяйственным мылом. Еще можешь протирать прыщики слабым раствором спирта. Ну это нужно делать постоянно, и несколько раз в день. Еще не плохо бы поделать маски из Полисорба, моя сестра их делает, говорит хорошо на кожу лица влияет, очищает ее , прыщики подсушивает.

используйте вот такой тоник http://iledebeaute.ru/shop/care/face/tune-up/tonik_dlya_litsa;2jpt/
меньше сладкого кушайте

оздоровительное голодание 10-14 дней в помощь.

Мне с угрями справится помог тоник от probiotica in progress.Может и Вам поможет.И поменьше мучного и сладкого кушайте

А угри могут быть и от неправильного питания, проблем с кишечником.

пересмотреть рацион первым делом нужно
обязательно следить за гигиеной кожи, можно попробовать делать маски из полисорба

Правда ли это, что существует факторы, которые резко ускоряют андрогенный дефицит http://androgennyiy-defitsit.ru/ это вредные привычки, сидячий образ жизни, экология, а самое главное ожирение, которое называется чумой 21 – века. Все это может снизить наличие тестостерона в несколько раз?

С проблемной кожей надо бороться не только снаружи, а изнутри. Ведь мы зачастую снаружи замазали и думаем что все, а наутро вместо одного прыща два, а то и три. Я Пиколинат цинка стала принимать два раза в год и больше никаких угрей. Даже забыла где они были.

С проблемной кожей надо бороться не только снаружи, а изнутри. Ведь мы зачастую снаружи замазали и думаем что все, а наутро вместо одного прыща два, а то и три. Я Пиколинат цинка стала принимать два раза в год и больше никаких угрей. Даже забыла где они были.

Насчет комплексной борьбы соглашусь. А вы цинк чей принимаете? Его не так то просто отыскать в наших аптеках, не очень популярный препарат.

Третий год подряд беру только Солгар. До него пробовала другие эффект абсолютно не такой. А Солгар посоветовала девочка тогда в аптеке, сказала что он того стоит. Я теперь с ней согласна на все сто процентов.

Дороговат, конечно, но главное чтобы толк был.

Вы чего тут насоветовали? 16 лет тестостерон зашкаливает. Едьте к врачу нужному. Онлайн прлконсультируйтесь. Не у одного, у трёх например. У меня тоже прыщи с 12 лет. Пролактин и тестостерон был повышен. Периодически пила какие-то гормональные, но прыщи они всеровно не прошли. Мне за 30. Просто стали меньше беспокоить, да и я стала меньше думать о них. Есть и есть. Замажу точечно, нарумяню щеки, гдаза подведу и помаду и иду. Спирт нельзя коже, мыло тоже. Когда моюсь лицо мою гареньером гелем синим с цинком, увлажнять кожу обязательно, не давать тянуть. Я сиберекой кремом для комьинированной увлажняю. Лицо не умываю в промежутках между душем, пользуюсь тониками. Постоянный был нивея синий. Сейчас испытываю пропеллер синяя упаковка, новинка. Боро плюс верный помощник. Точечно, тонким слоем вечером на прыщики красные хорошо помогает. С 15 лет его использую. Синтомициновая эмульсия тоже хорошо гасит их точечно. Я всегда ищу , пробую кремики, лосьены. Одни подходят, другие нет. Крема не должны быть жирными, должны быть не комедогенными, быстро впитываться. Хочу нивею мейк ап купить. Пробник понравиося. В дальнейшем попроповать ла рош пусей вроде. В аптеке продают. Виши тоже был пробник, хорошо работает. Она гормональная, но как выручалка можно иметь. В течении дня кожу промокаю кусочком туалетной бумаги, дешевле чем салфетки а тоже самое. Если в дороге, то увлажняющие салфетки использую, но это летом и лучше брать для интимной, они нежнее. Сходите к врачу. Волосы если начали расти не отвалятся. Но я думаю тебе кажется, что герсутизм сильный. Вообще я тоже не пью гормональные. Сестре моей доктор сказала, что до 30-33 все устанавливается. Еще иногда лицо протираю салициловым спиртом, в апетеке продаётся 1%. Кароче попробуй сделать то что пропишет доктор. Они обычно полписывают на месяца 2-3-6 смотрят как, переучился организм или нет. Если тестостерон зашкаливает может быть и опухоль гипофиза, так что проверяйся. Удачи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector