Противопоказания подводного душа массажа

Противопоказания подводного душа массажа

Одной из действенных методик физиолечения, применяемых как в косметологии, так и в традиционной медицине, является подводный душ-массаж. О том, что это за процедура, какие эффекты оказывает она на организм человека, каковы показания и противопоказания к ее использованию, а также о технике проведения душа-массажа и пойдет речь в нашей статье. Начнем…

Подводный душ-массаж – что это? Эффекты процедуры

Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения, в которой сочетаются сразу несколько лечебных факторов: пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна, массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением, и контрастность температуры воды в ванне и в душе.

Действие подводного душа-массажа в принципе аналогично таковому классического лечебного массажа. Однако оно более выражено за счет того, что тело больного находится в воде в максимально расслабленном состоянии, а значит, массаж при этом более глубокий и совершенно безболезненный.

Интенсивность массажа зависит от диаметра наконечника, расстояния его от поверхности кожи, угла наклона струи и давления, под которым она выпускается. Все эти параметры во время сеанса могут неоднократно изменяться специалистом по мере необходимости.

Струя воды, ударяющаяся под давлением о поверхность кожи, всесторонне воздействует на организм:

  • улучшает крово- и лимфоток;
  • активизирует процессы обмена веществ;
  • повышает общий иммунитет, тонизирует;
  • горячая вода повышает тонус сосудов и скелетных мышц, способствует увеличению значений артериального давления;
  • прохладная вода уменьшает артериальное давление, активизирует процессы местного иммунитета в коже;
  • сочетание холодного и горячего душа стимулирует функции эндокринной системы и способствует улучшению трофики (питания) внутренних органов;
  • прохладный и теплый души снижают интенсивность болевого синдрома и возбудимость нервной системы в целом.

Итак, эффектами подводного душа-массажа являются:

  • трофический;
  • тонизирующий;
  • успокаивающий;
  • вазоактивный;
  • иммуностимулирующий;
  • спазмолитический (обезболивающий).

После прохождения курса таких процедур больные отмечают значительное улучшение общего самочувствия. Они становятся более спокойными, лучше переносят умственные и физические нагрузки, реже болеют инфекционными заболеваниями и меньше жалуются на головные, мышечные и костно-суставные боли. Уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой и эластичной, рубцы на коже и спайки в брюшной полости размягчаются, становятся менее выраженными отеки на нижних конечностях. В крови снижается уровень холестерина и триглицеридов. Многие больные за курс лечения худеют на 3-5 кг.

Стоит отметить, что процедура может быть как общей (осуществляется массаж всего тела за исключением запрещенных зон (будут указаны ниже)), так и местной (массажируется только одна область тела больного, в зависимости от показаний (допустим, поясница или область живота)).

Показания и противопоказания к проведению подводного душа-массажа

Эта физиопроцедура полезна практически всем, однако при некоторых заболеваниях ее применение окажет наиболее выраженный положительный эффект. Такими заболеваниями являются:

  • болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартроз, остеохондроз, сколиоз и другие);
  • болезни обмена веществ, в частности, подагра и 1-я степень ожирения;
  • патология мышечного аппарата (миопатии, миозиты, травматические повреждения);
  • болезни периферической нервной системы вне обострения (невриты, плекситы, полиневропатии);
  • посттравматические нарушения периферической нервной системы;
  • парез мышц как результат перенесенного ранее полиомиелита;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • гипертоническая болезнь на начальной стадии;
  • склонность к пониженному артериальному давлению;
  • анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
  • болезнь Рейно;
  • хронические гастрит, колит и функциональные расстройства кишечника;
  • нарушения лимфотока;
  • облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
  • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой);
  • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин);
  • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит);
  • депрессивные состояния;
  • неврастения;
  • сексуальный невроз;
  • целлюлит;
  • локальные жировые отложения, от которых пациенту хотелось бы избавиться;
  • снижение упругости и эластичности кожи и мышц.

Также подводный душ-массаж может быть полезным при повышенных физических нагрузках и в период реабилитации после операций, в том числе пластических.

В некоторых случаях данная физиопроцедура не только не принесет больному желаемой пользы, но даже может причинить его здоровью вред. Итак, противопоказаниями к проведению процедур подводного душа-массажа являются:

  • период беременности;
  • менструация;
  • ранний детский (до 5 лет) и старческий (65-70 лет и выше) возраст;
  • острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела или без нее;
  • любые неинфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (например, системные заболевания соединительной ткани в активной фазе);
  • недавние травмы (сроком до 10 дней) и травмы, требующие иммобилизации;
  • гнойничковые заболевания кожи;
  • острые и хронические нарушения мозгового кровообращения;
  • инфаркт миокарда в анамнезе;
  • гипертоническая болезнь II-III стадий;
  • ишемическая болезнь сердца 2-3 степени;
  • сердечная аритмия;
  • мочекаменная болезнь;
  • тромбофлебит;
  • заболевания, сопровождающиеся повышенным риском образования тромбов;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • злокачественные новообразования;
  • доброкачественные опухоли с тенденцией к росту.

Оборудование и техника проведения процедуры

Для проведения процедур подводного душа-массажа необходима специальная ванна достаточно большого размера (2 м длиной и 1 м шириной, содержащая 1,6 м 3 воды), оборудованная гибким шлангом и комплектом насадок разного диаметра.

Медперсонал готовит ванну, температура воды в которой составляет 30-37° С. Ванна может содержать просто пресную воду, однако чаще с целью усиления желаемого эффекта в нее добавляют отвары лечебных трав, морскую соль или несколько капель смеси эфирных масел.

Больной погружается в воду и 5-7 минут просто лежит в ней, привыкая к температуре воды и постепенно расслабляясь. По истечении этого времени начинается непосредственно массаж. Его производят при помощи гибкого шланга, соединенного с насосом. Через этот шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей выходит вода, которая и оказывает массажное действие. Специалист постоянно меняет угол наклона струи и расстояние от конца насадки до кожи (как правило, оно составляет от 3 до 15 см).

Воздействие осуществляется аналогично приемам классического лечебного массажа.

  1. Поглаживание. Специалист отводит наконечник душа на 10-15 см от поверхности кожи больного. Угол наклона струи при этом равен примерно 30°. Струю перемещают вдоль массажных линий на теле, как бы прижимая ее левой рукой, сложенной желобком. При необходимости может быть включен подсос воздуха в шланг для создания так называемых жемчужных пузырьков.
  2. Разминание. Специалист размещает наконечник на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняет угол падения струи на прямой (равный 90°) и осуществляет ею (струей) круговые движения.
  3. Разминание. Левой рукой врач захватывает кожу в складку, оттягивает ее и круговыми движениями направляет туда струю воды, постепенно меняя угол ее наклона с перпендикулярного поверхности тела на практически горизонтальное положение.
  4. Вибрация. Рукой со шлангом специалист совершает колебательные движения в направлении от периферии к центру, от дистальных участков тела к проксимальным. Такие движения способствуют оттоку крови из вен и улучшению лимфотока. Следует избегать воздействия на область сердца, молочных желез у женщин и половых органов. Область живота массируют исключительно по часовой стрелке, так как именно в этом направлении осуществляются перистальтические движения кишечника, посредством которых по нему продвигаются пищевые массы. Движения массажной струи против часовой стрелки нарушат этот механизм, ухудшая перистальтику.
Читайте также:  Сыпь похожая на лишай

После того как массаж завершен, больной находится в ванной еще 5-7 минут.

По окончании процедуры возможно некоторое покраснение кожи (за счет активизации локального кровотока) – это явление неопасно, не является осложнением и не требует обращения за медицинской помощью.

Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день. Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода.

Подводный душ-массаж может проводиться в лечебно-профилактических учреждениях, в косметологических салонах, массажных кабинетах и санаториях-профилакториях, если эти организации оборудованы специальной ванной и имеют квалифицированный в данной области персонал.

Завершая статью, хочется отметить, что несмотря на множество положительных эффектов, подводный душ-массаж может нанести здоровью отдельных категорий больных непоправимый вред. По этой причине вопрос о целесообразности назначения данной физиопроцедуры должен решать исключительно врач. Проводить же ее может специалист, досконально владеющий соответствующими знаниями. Соблюдая эти условия, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы, а риск развития нежелательных реакций, напротив, сведете к нулю. Не болейте!

Видео о том, что такое подводный душ-массаж:

Наше тело по большей части состоит из воды. И состояние организма напрямую зависит от водного баланса. С древнейших времён женщины использовали водные процедуры для омоложения и улучшения состояния кожи.

В настоящее время гидромассажные процедуры являются очень популярным и эффективным методом для похудения.

Но чтобы в погоне за красотой не нанести своему организму вред, прежде чем воспользоваться этой методикой, следует обязательно ознакомиться со всеми показаниями и противопоказаниями к гидромассажу.

Что это такое

Гидромассаж – это салонная процедура, которая проводится в специальной гидромассажной ванне. Её суть заключается в специальном лечебном гидромассаже направленными потоками воды на определённые зоны тела. Гидромассаж также называют SPA-массажем .

Принято считать, что этот метод лечения был придуман в Германии врачами-реабилитологами. Во время лечебных ванн пациенты значительно быстрее переносили полученные травмы, у них нормализовалось дыхание и кровообращение.

Во время этой процедуры массажист, с помощью специальных водяных шлангов проводит сеанс гидромассажа и выполняет активную стимуляция каждой клеточки вашего организма.

Из специальных форсунок создаются водно-воздушные потоки, которые регулируются в зависимости от назначения. Направление и силу потока определяет врач, который назначает сеанс массажа.

С помощью этого эффективного метода можно улучшить состояние кожи , снизить избыточный вес, избавиться от целлюлита и растяжек , улучшить кровообращение. Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения и улучшает общее состояние организма.

Лечебные свойства

Данная процедура сочетает в себе несколько лечебных методик: это массаж, оздоровительные ванны и термотерапия. Для усиления эффективности все эти процедуры применяют комплексно. Водный массаж эффективно применяется для лечения различных хронических заболеваний.

Гидромассаж эффективно практикуют для лечения ожирения и улучшения кожных покровов. Подводный массаж невероятно полезен для общего состояния организма.

После сенса аква-терапии повышается работоспособность и выносливость организма, улучшается работа мозга и нормализуется сон. Гидромассаж полезен для нормализации работы сердца , он гармонизирует работу органов брюшной полости. С помощью водных процедур улучшается перистальтика кишечника , он приобретает правильное положение.

Во время этой процедуры происходит активизация нервной системы. Она может оказывать бодрящее или успокаивающее воздействие на организм в зависимости от температуры воды.

Применение

Польза от гидромассажа невероятно велика, его используют:

  • для снижения избыточного веса и лечения целлюлита;
  • устранение послеродовых растяжек;
  • вывод токсинов из организма;
  • повышение упругости кожи лица и тела;
  • устранение мышечных спазмов;
  • повышение эластичности сосудов;
  • повышение прочности сосудов и капилляров, лечение варикозного расширения вен;
  • лечение различных травм и переломов, послеоперационный период;
  • восстановление травмированных суставов;
  • улучшение работы пищеварительного тракта;
  • нормализация кровообращения;
  • восстановление после травм позвоночника;
  • скорейшее заживление ран и сглаживание рубцов.

Подводный массаж

Ручной подводный гидромассаж является наиболее распространённой разновидностью водных процедур. Пациента помещают в специальную ванну и массажист вручную проводит сеанс массажа с помощью направленного шланга.

Массажист воздействует струёй воды на проблемные зоны пациента: живот, руки, бёдра, икроножные мышцы, лицо и шею. С помощью этого метода уменьшают избыточный вес, проводят лечение целлюлита и моделирование фигуры, эффективно избавляют от отёчности и вегето-сосудистой дистонии.

Душ Шарко

Это душ «ударного типа». Когда пациент находится в душевой, массажист с помощью большого шланга производит массаж проблемных зон. При этом вода из шланга бьёт очень сильно , что создаёт мощный стимулирующий и оздоравливающий эффект.

Сначала струя воды подаётся веерно, затем температура воды меняется и процедура становится контрастной. Душ Шарко активизирует работу всех систем человека. Нормализует работу кровяной и лимфатической системы, уменьшает проявления «апельсиновой корочки», снижает лишний вес, улучшает состояние кожи и оздоравливает весь организм.

Джакузи

Это вид SPA-процедуры, которая сочетает в себе воздействие воздушно-водных потоков. Пациент ложится в специальную широкую ванну, которая оборудована специальными форсунками, из которых бьют воздушно-водяные потоки .

Это очень приятная процедура, когда всё тело обволакивает невесомое облако из пузырьков воздуха. Для усиления лечебного эффекта в воду добавляют лечебные соли и эфирные масла . Такие ванны способствуют мышечному расслаблению,тонизируют кожу, уменьшают растяжки и проявления целлюлита.

Ультразвуковой

Это самый современный вид гидромассажа, который пока не приобрёл большой популярности . Он проводится в специальной ванной, которая снабжена особыми форсунками – источниками ультразвука. Ультразвуковой массаж производит более активное лечебное воздействие и считается более эффективным.

Как правило, он сочетается с джакузи и другими видами массажа . Применяется для нормализации работы внутренних органов, снижения повышенного давления, способствует уменьшению веса.

Вибрационная ванна

Вибрационная ванная также является одним из методов физиотерапии. С помощью волн различной частоты происходит воздействие на определённые зоны организма. Вибрационный механизм может двигаться вдоль определённого участка тела или быть неподвижным .

Читайте также:  Таблетки тетрациклина на латинском

Вода в таких ваннах может быть обычной или с добавлением минеральных солей или эфирных масел. Применяется для лечения органов дыхания и пищеварения, для профилактики целлюлита и уменьшения жировых отложений, для лечения гинекологических заболеваний.

Еще среди процедур криотерапии выделяют криосауну, как и при какой температуре проходят сеансы, плюсы и минусы, эффективность и длительность — все здесь.

А какие проблемы решает лазерная шлифовка кожи лица, в чем суть процедуры и средние цены за сеанс — тут.

Польза и вред

  • Эффективный способ для похудения и избавления от избыточного веса.
  • Видимое улучшение состояния кожи и мышечных тканей.
  • Гидромассаж способствует выведению токсинов из организма.
  • Активное насыщение клеток кислородом.
  • Гидромассаж способствует расслаблению организма, это прекрасная профилактика спазмов.
  • Выраженный болеутоляющий эффект.
  • Усиливание кровоснабжения и нормализация давления.
  • Восстановление двигательной фукции и подвижности суставов.
  • Улучшается работа кишечника, активизация обменных процессов в организме.
  • Повышается прочность сосудов, профилактика варикоза.
  • Водные процедуры уменьшают стрессы, улучшают настроение и общее состояние.

Водная среда может стимулировать размножение вредных микроорганизмов. Поэтому, после каждой процедуры ванну необходимо тщательно промывать специальными обеззараживающими средствами. Форсунки также часто забиваются и требуют постоянной чистки.

Гидромассаж полезен далеко не всем и имеет целый ряд противопоказаний. Также гидромассажные ванны и оборудование имеют очень высокую стоимость, что делает процедуру довольно дорогой.

Когда рекомендуется

Показания к гидромассажу:

  • отёчность, усталость в ногах, венозные заболевания;
  • общая интоксикация организма, курение и работы, связанные с повышенной загазованностью;

  • неврозы, депрессии, нарушение сна, тремор рук;
  • плохое заживление ран и рубцов;
  • ухудшение контуров тела, появление жировых складок и отложений;
  • различные травмы;
  • недостаточная микроциркулиция крови и лимфы;
  • синдром хронической усталости;
  • нарушения в работе позвоночника;
  • избыточный вес;
  • появление целлюлита и растяжек;
  • дисфункция органов пищеварения;
  • заболевания органов мочеполовой системы, гинекологические заболевания;
  • климакс;
  • дряблость кожи и снижение её тонуса.
  • Кому нельзя

    Противопоказания к гидромассажу:

    • острые воспаления в организме;
    • наличие тяжёлых вирусных и инфекционных заболеваний;
    • заболевания органов кровообразования;
    • онкологические заболевания, наличие злокачественных опухолей;
    • кожные заболевания: дерматит, псориаз, нейродермит;
    • тромбофлебит;
    • заболевания почек и мочевыводящих путей;
    • ишемическая болезнь;
    • лица, перенёсшие инсульты и инфаркты;
    • с осторожностью для пациентов с установленным кардиостимулятором.

    Использование гидромассажа при беременности также не рекомендуется, лучше отложить эту процедуру до родов.

    Для снижения веса

    Многих интересует вопрос — помогает ли гидромассаж при похудении? Этот вид массажа способствует интенсивному расщеплению жиров и поэтому этот метод активно используется для снижения веса и уменьшения жировой ткани. Его действие основано на активизации кровообращения и нормализации лимфооттока, это в свою очередь приводит к уменьшению жировых отложений в области рук, бёдер и живота.

    Аква-массаж активно способствует нормализации пищеварения, тем самым регулирует аппетит и уменьшает количество потребляемых калорий. Уменьшение токсинов и вывод лишней жидкости также положительно сказывается на борьбе с лишними килограммами.

    Чем от обычной дермабразии отличается алмазная и на каких аппаратах эта процедура проводится, предлагаем узнать, нажав сюда.

    Также у вас есть возможность узнать, как проходит лазерное удаление папиллом, зачем это нужно делать и какие у этой процедуры отзывы, для этого зайдите сюда.

    В борьбе с целлюлитом

    Для эффективной борьбы с «апельсиновой корочкой» используют все виды водного массажа: подводный, душ Шарко, ультразвуковой и вибрационный массаж. Для усиления эффекта, в воду добавляются различные соли и минералы, вытяжки из морских водорослей и эфирные масла . Наиболее эффективными эфирными маслами является розовое, лавандовое,апельсиновое и лимонное масло.

    Гидромассажные ванны – очень эффективный способ для борьбы с различными заболеваниями. Водные процедуры имеют массу полезных свойств, они назначаются для снижения веса и улучшения состояния нервной системы и всего организма.

    Насколько это приятная процедура, вы можете убедиться, посмотрев видео:

    Процедуры, сочетающие в себе массаж, термотерапию и лечебные ванны относят к подводному массажу. Подводно-воздушные потоки разной интенсивности, силы и температуры дают хороший массажный эффект, а проводить сеанс можно как для всего тела, так и отдельно для живота, спины или бедер. Как и любая физиопроцедура массаж с использованием воды имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед началом курса.

    Польза подводного массажа

    Подводный гидромассаж способствует снятию боли и мышечной усталости, которые появляются после тренировок, травм или болезней, а также при малоподвижном образе жизни. Добавление в воду морской соли или морской воды способствует избавлению от отечности, уменьшению жировой ткани и целлюлита, очищает кожный покров от омертвевших клеток и нормализует водный баланс эпидермиса. Использование минеральной воды помогает привести в норму минеральный баланс в тканях организма. Применение эфиров оказывает расслабляющий эффект, успокаивает нервную систему, снимает усталость и способствует снижению лишнего веса. Масла питают и увлажняют кожу, имеют регенерирующие и противовоспалительные свойства.

    Подводный массаж отличается такими положительными эффектами, как:

    • улучшение клеточного питания или трофики тканей;
    • повышение работоспособности и эмоциональной выносливости;
    • снижение негативной реакции на внешние раздражители и снижение тревожности, беспокойства, страхов, симптомов депрессии;
    • улучшение тонуса кровеносных сосудов и диаметра их просвета;
    • улучшение и стимуляция неспецифической резистентности организма;
    • снижение спазмированности мышечной ткани.

    В результате массажного курса:

    • уменьшаются объемы тела и снижается вес;
    • улучшается движение биологических жидкостей;
    • происходит активное питание крови и тканей кислородом;
    • повышается подвижность суставов и восстанавливаются двигательные функции;
    • проходит боль в мышечной ткани и суставах;
    • повышается эластичность сосудов;
    • нормализуется артериальное давление;
    • размягчаются спайки и рубцы;
    • снижается отечность;
    • улучшается состояние кожи.

    Сеансы улучшают настроение и общее самочувствие, укрепляют нервную систему и нормализуют эмоциональное состояние. Стимулирование работы иммунной системы снижает риск возникновения инфекционных заболеваний, головной или мышечной, костно-суставной боли.

    Кому показаны процедуры

    Массаж назначают при:

    • заболеваниях опорно-двигательной системы;
    • нарушенном обмене веществ;
    • мышечных патологиях;
    • болезнях периферической нервной системы;
    • нейроциркуляторной дистонии;
    • половой дисфункции;
    • склонности к гипотонии;
    • хроническом гастрите и колите;
    • облитерирующем атеросклерозе сосудов ног.

    Гидромассаж полезен и малышам. Новорожденные могут находиться в ванне с пузырьками до 5 минут. Детям старшего возраста разрешено принимать гидромассажную ванну до 20 минут. Водные процедуры назначают детям со слабым иммунитетом, гиперактивным детям, при гипертонусе мышц, расстройствах сна, мышечном или нервном напряжении.

    Читайте также:  Образование на большой губе

    Когда запрещены сеансы

    Перед посещением сеансов необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями подводного душа. Запрещены процедуры людям старше 65 лет, беременным на любом сроке, после перенесенного инсульта головного мозга. Также к противопоказаниям относят:

    • острые инфекции;
    • высокую температуру и лихорадочное состояние;
    • тромбоз и варикоз;
    • онкологию;
    • ишемию сердца 2 и 3 степени, инфаркт миокарда;
    • тромбофлебит;
    • гипертонию;
    • мочекаменную болезнь;
    • миому матки.

    Опасность гидромассажных ванн может скрываться в плохой очистке и недостаточном контроле за состоянием системы. При плохой дезинфекции в пазах и на пластиковых частях начинают активно размножаться вредные бактерии и микроорганизмы, которые через пузырьки воздуха могут попасть в легкие.

    Техника подводного массажа

    Подводный массаж проводят в клиниках, санаториях, пансионатах, косметических кабинетах или дома, если имеется джакузи. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, воздействуют на тело и освобождают его от болей, напряжения, усталости, застоев. Теплая вода лучше воспринимается тканями и имеет более выраженный расслабляющий эффект.

    Для сеанса гидро-душа или массажа подводного необходима ванна объемом не менее 400 л с температурой воды не менее 35°C и не более 45°C. Объясняется выбор температурного режима следующими моментами:

    • высокая температура повышает артериальное давление, мышечный тонус и расширяет сосуды;
    • низкая температура снижает давление и укрепляет иммунитет;
    • теплая вода благотворно влияет на работу эндокринной системы;
    • контрастная ванна снижает боль и раздражительность, улучшает сон, концентрацию внимания.

    Ванну наполняют водой, добавляют эфиры, отвары из лекарственных трав или морскую соль. Время процедуры зависит от состава воды, показаний и лечебного курса и составляет 5-20 минут. Сеанс начинается с непродолжительного отдыха, после чего подается вода под давлением в 1-4 атмосферы. В условиях клиники струей воды управляет специалист, меняя не только силу напора, но и угол наклона и расстояние от насадок до тела.

    Основные приемы

    Во время проработки используют приемы, аналогичные классическому массажу. Для поглаживания насадку подводного душа ставят на расстояние до 15 см от тела и прижимают струю воды свободной рукой. Вода подается под углом в 30° и направляется по массажным линиям. Для создания дополнительного эффекта используют подсос воздуха. Разминание проводят круговыми движениями, а насадку душа размещают на расстоянии 3-5 см от кожи. Вода подается уже под прямым углом. Для выполнения приема врач одной рукой захватывает кожу и легко ее оттягивает. Второй рукой он направляет струю воды. Вибрации или колебательные движения идут от периферийных зон к центру. При выполнении этого приема запрещено воздействовать на область сердца, молочные железы и половые органы.

    При работе с животом все движения выполняются только по часовой стрелке, поскольку в этом направлении происходит перистальтическое движение кишечника.

    После сеанса клиенту дают 5-10 минут для отдыха в ванне. После массажа возможно покраснение кожи, что является нормальной реакцией и объясняется активацией кровообращения.

    Для смены силы воздействия и проработки разных участков тела используются разные насадки. Меньший размер применяют для работы с шеей, ступнями, руками, плечами. Широкие насадки позволяют проработать ноги, спину или живот.

    Средний курс водных процедур включает от 10 до 20 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Затем делают перерыв в 6-7 месяцев и при необходимости повторяют курс. Расслабляющие гидромассажные ванны можно принимать каждый день при хорошем самочувствии.

    Подводный душ-массаж от лишнего веса

    Водный массаж для похудения эффективен благодаря активному воздействию на структуру подкожной клетчатки. Во время сеанса происходит стимулирование движения крови и лимфы, запускаются обменные и регенерационные процессы. В результате снижается выраженность целлюлита, корректируются формы тела, уменьшается бугристость кожи. Кожный покров не только выравнивается, но и улучшается цветом, становится более эластичным, упругим, подтянутым.

    Во время проведения водного массажа для похудения специалист поочередно прорабатывает все проблемные области. Дополнительно в воду добавляют:

    • морскую или минеральную воду;
    • эфиры (цитрусовые, розмарин, пихта, фенхель, лиметт, нероли, можжевельник, корица и т.д.);
    • биологически активные добавки для расщепления жировой ткани;
    • отвары из ромашки, хвои, можжевельника, розовых лепестков, цветов гибискуса и т.д.

    Польза массажа объясняется:

    • улучшением кровотока и стимуляцией метаболических процессов;
    • быстрым освобождением от шлаков и токсинов;
    • улучшением питания тканей и насыщением их кислородом;
    • механическим воздействием на подкожные клетки и кожу.

    Во время сеанса чередуют интенсивные и расслабляющие приемы, а на каждую часть тела воздействуют с определенным давлением и типом струи. Для проработки чувствительных зон (живот, внутренняя поверхность бедер, грудь) используют веерообразные насадки и струи, дающие напор не более 4 атмосфер.

    После сеанса клиенту дают время для отдыха в ванне или на кушетке под легким пледом и с травяным чаем. Положительные перемены видны уже после первого сеанса: кожа выглядит свежей, подтянутой, ровной. После 3-4 процедур уменьшается объем тела, улучшается структура кожи, формируется новый контур талии, бедер, голеностопа.

    Водный массаж для похудения часто входит в комплекс мер, направленных на снижение веса, вместе с диетами и физическими нагрузками. Длительность сеанса и количество процедур в курсе для похудения оговаривается с диетологом.

    Подводный или душ-массаж показан и взрослым, и детям. Он хорошо сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние кожи, снимает боль в суставах и мышцах, расслабляет ткани. Сеансы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы. Однако, несмотря на пользу, процедуры имеют и ряд противопоказаний. Запрещены водные сеансы во время беременности, при гипертонии или онкологии. Детям гидромассажные ванны можно делать уже с месячного возраста, но первые процедуры не должны превышать 3-5 минут. Во время проработки массажист использует все классические массажные приемы, но проводит их струей воды определенной силы и направленности. Для работы с разными участками тела используют неодинаковое давление водной струи и насадки различного диаметра и формы. В водных сеансах для похудения дополнительно применяют отвары, эфиры или натуральные минеральные воды. А для избавления от целлюлита может быть выбрана общая или локальная проработка.

    Ссылка на основную публикацию
    Прием эстрогена женщинами
    Женский гормон эстроген необходим для нормального функционирования половых органов. Недостаточное его количество приводит к недоразвитию половой системы и, как следствие,...
    Почему отекает одна нога правая
    Отек правой ноги характеризуется увеличением нижней конечности. Симптоматика усугубляется, когда человек злоупотребляет жидкостью. Часто отекать нога начинает к вечеру, после...
    Почему отекает парализованная рука
    Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ) Уровень образования – Специалист ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии Многие...
    Прижечь бородавку в пензе
    При подозрении на болезнь рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу. Промедлите — наросты увеличатся и разрастутся. Если вы решитесь самостоятельно избавиться...
    Adblock detector