Очистить организм в домашних условиях

Очистить организм в домашних условиях

Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение иммунитета.

Очистить кишечник от токсичных продуктов обмена можно при помощи энтеросорбентов растительного происхождения.

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

  • выводу токсинов из кишечника;
  • выводу различных видов патогенных микроорганизмов;
  • нормализации микрофлоры кишечника;
  • ликвидации клинических проявлений дисбактериоза;
  • исчезновению симптомов аллергических заболеваний.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Лактофильтрум ® действует на причины проблемной кожи изнутри: помогает нормализовать микрофлору и очистить кишечник от токсинов и аллергенов.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

Что такое очищение организма — насущная необходимость или популярный миф? Имеют ли слова «почистить организм» и «как очистить организм от токсинов» право на существование или на самом деле все токсины организм выводит сам? Постараемся ответить на эти и другие вопросы, а также составить лучшую программу для домашнего детокса. Если он, конечно, необходим.

Зачем нужно полное очищение организма

Когда мы размышляем о том, как быстро очистить организм от шлаков, нужно определиться с терминологией. Термин «шлаки», который широко распространен в прессе, — это изобретение этой самой прессы. Если же обратиться к медицинским понятиям, то речь идет о токсинах и аллергенах, которые не полностью выводятся из организма, а также о процессах детоксикации, или об эфферентной терапии.

История применения различных веществ для того, чтобы вывести из организма токсины, насчитывает не одно столетие. В древности лекари использовали для этих целей древесный уголь и глину. С их помощью облегчали состояние пациентов при отравлениях, дизентерии, желтухе и т. д. На Руси применяли древесный или костный уголь. А вот для профилактики сорбенты начал прописывать Авиценна: он говорил, что для сохранения здоровья нужно очищать организм от «излишков». В XVI веке известный всем Нострадамус, бывший не только предсказателем, но и врачом, использовал пилюли, состоящие из природных сорбентов, для борьбы с чумой [1] .

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

  • Во-первых, они могут поступать извне (экзогенные токсины): с едой, водой, в процессе дыхания, через кожу и т. д. Это могут быть как химические соединения, ведь все мы знаем о современном состоянии экологии, так и растительные или животные яды. При длительном применении различных лекарственных средств, например антибиотиков, барьерная функция организма ослабевает, что также может быть чревато накоплением в организме токсинов, аллергенов, бактерий.
  • Во-вторых, это так называемые эндогенные токсины, образующиеся в организме в процессе метаболизма. Это тот самый случай, когда «что-то пошло не так»: или произошел сбой в самом обмене веществ, или нарушились процессы вывода токсинов из организма. Например, при заболеваниях печени в организме накапливается аммиак, билирубин, фенолы, а при сахарном диабете — кетоновые тела [2] .

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Возможный вред детоксикации

Казалось бы, польза от детокса путем приема энтеросорбентов очевидна. Однако не все так просто: длительная или неправильно проводимая детоксикация может привести к негативным последствиям для организма. Например, вместе с токсинами сорбенты будут «впитывать» витамины, микроэлементы и воду, что в итоге приведет к нарушению их равновесия. Точно так же может нарушиться и электролитный баланс и моторика кишечника. Другие возможные курсы очищения организма в домашних условиях, например диеты, клизмы и т. д., при неправильном применении также могут нанести вред, нарушив в организме равновесие. Именно поэтому перед началом детокса надо обязательно проконсультироваться с врачом и предусмотреть все возможные негативные последствия для организма.

Специалисты отмечают…

… что время от времени традиционные методы детоксикации, такие как прием энтеросорбентов, вытесняются более современными. Например, некоторое время назад на пике популярности была прямая очистка крови. Однако подобные радикальные способы детоксикации показаны далеко не всем, а лишь 5–6% пациентов, которым нужна эфферентная терапия, то есть лечение, направленное на нормализацию состава крови. Так что использование сорбентов остается актуальным [3] .

Не сомневаемся, что вы учтете все важные моменты, на которые мы обратили внимание, и не будете злоупотреблять ни одним из способов очищения организма в домашних условиях.

Способ 1. Как очистить организм с помощью продуктов питания

Для многих домашняя программа детокса начинается с пересмотра питания. Только не увлекайтесь голоданием или модными диетами типа белковой или соковой. Лучше обратите внимание на сбалансированность вашего рациона.

А для улучшения процессов выведения токсинов из организма выбирайте продукты, которые стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. К ним относятся:

  • продукты, содержащие органические кислоты (кислое молоко, черный хлеб, свежевыжатые фруктовые соки);
  • продукты, содержащие углекислоту (например, минеральные воды);
  • продукты, в которых есть оболочки растительных клеток (овощи, крупы — овсяная, гречневая, перловая);
  • растительные жиры (растительное масло, орехи, авокадо);
  • жилистое мясо;
  • отруби.

Сахар лучше заменить на мед — он также стимулирует работу кишечника. А вот от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники, редьки, протертой или сильно измельченной пищи лучше воздержаться: все эти продукты тормозят эвакуаторную функцию кишечника.

И не забывайте, что при употреблении растительной клетчатки нужно пить больше воды, чем вы привыкли: на 25 грамм клетчатки нужно около двух литров воды, и тогда ее действие будет наиболее эффективным.

Способ 2. Детокс-работа с телом для избавления от токсинов

Сегодня многочисленные SPA-салоны предлагают очищение от токсинов, в том числе различные виды массажа, сауну и баню. Обращаем ваше внимание на то, что многие из, казалось бы, безобидных процедур можно выполнять только после консультации с врачом. Например, баня и сауна не показаны людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Лимфодренажный массаж, который часто предлагают SPA-салоны в качестве процедуры, очищающей организм, нельзя делать людям с венозной недостаточностью.

Еще одна процедура, которую делают, чтобы быстро очистить организм от шлаков, — клизма. В домашних условиях соблюдайте несложные правила:

  • используйте прохладную, но не холодную воду. Она должна быть кипяченой, в воду можно влить отвар ромашки, которая обладает противовоспалительным действием;
  • наконечник клизмы смажьте кремом или вазелином, чтобы не травмировать ткани;
  • на одно введение необходимо 1,5–2 литра воды, которую нужно удерживать по возможности 5–7 минут;
  • если требуется повторное опорожнение кишечника, то вторую процедуру надо выполнять не сразу, а примерно через 40–45 минут после первой.

Главное — не увлекайтесь очистительными клизмами. Если делать их без показаний и бесконтрольно, то они могут дать прямо противоположный эффект.

Способ 3. Народные рецепты для очищения организма

Использование трав, настоев, отваров для улучшения работы почек, печени, желчевыводящих путей — популярный способ домашнего детокса. Однако использование фитопрепаратов не всегда безопасно, в первую очередь с точки зрения аллергических реакций, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом. А мы уточним, какое действие травяные препараты могут оказывать на организм:

  • Желчегонное действие: корни и листья одуванчика, плоды тмина, цветки и трава тысячелистника, корень цикория, сок и трава чистотела.
  • Мочегонное действие: хвощ полевой, укроп, лист березы, брусничный лист, клевер пашенный, спорыш.
  • Слабительное действие вызывают экстракты крушины и сенны. Однако при длительном, а особенно бесконтрольном, приеме они могут привести к атонии кишки, то есть снижению тонуса кишечника и ослаблению перистальтики.

Надо помнить, что растительные препараты обычно отличаются широким спектром действия, поэтому выбирать средство для детокса нужно, посоветовавшись с врачом. Второй важный нюанс — фитопрепараты рекомендуется менять: курс приема, рассчитанный на длительное время, нередко предполагает использование разных средств. При выборе фитотерапии для домашнего детокса помните об этих важных моментах.

Способ 4. Медицина на дому: лекарственные препараты

Не ограничиваясь фитолечением, некоторые из нас обращаются к традиционной медицине и включают в программу очищения организма в домашних условиях лекарственные препараты. В том числе это могут быть различные антидоты, мочегонные препараты, энтеросорбенты, БАДы, витамины и другие средства.

Конечно, при выборе любых медицинских препаратов необходимо советоваться со специалистом. Поясним это на простом примере. Многие из нас могут думать, что энтеросорбенты — безобидные лекарства, которые можно выбрать и принимать совершенно самостоятельно. Однако это не так. Сегодня в практике врачей используется несколько основных видов сорбентов:

  • Сорбенты на основе активированного угля. Принцип их действия — «впитывание» токсинов, однако параллельно они точно так же «впитывают» и необходимые организму вещества. Использовать их рекомендуется при острых отравлениях, а также при необходимости, например, быстро обезвредить аллергены.
  • Ионообменные материалы, или смолы («Кайексилит» и другие). Это избирательные сорбенты, оказывающие специфическое действие. Одни могут снижать кислотность желудочного сока, другие — принимать на себя бактериальные токсины и т. д.
  • Природные волокна, в том числе уже упоминавшиеся отруби. Однако мало кто знает, что они могут использоваться не только для усиления перистальтики кишечника. Природные волокна, например, могут усиливать работу собственной системы выведения токсинов организма.
  • Прочие энтеросорбенты, в том числе глина, силикагели и т. д. Эти вещества усиливают собственный метаболизм, а значит, естественное удаление токсинов.
Читайте также:  На сколько времени хватает шугаринга

Этот пример показывает, что даже при самостоятельном выборе сорбирующих препаратов надо учитывать множество моментов, поэтому, если вы сторонник «медицины на дому», мы рекомендуем всегда советоваться с врачом.

Способ 5. Физические упражнения и коррекция образа жизни

Физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. А также физическая активность способствует более активному выведению токсинов. Если у вас нет времени на то, чтобы регулярно проводить в спортзале хотя бы по часу, обратите внимание на кроссфит.

Интенсивность тренировки определяете вы сами, поэтому она может быть и короче. Главная отличительная особенность кроссфита — это сочетание в одном комплексе разных видов нагрузки. Все они чередуются, а упражнения выполняются по кругу без перерывов. Таким образом, в кроссфите высокая интенсивность сочетается с разнообразием нагрузок.

Примерный комплекс одного «круга» кроссфита может выглядеть так: бег 400 метров, махи гантелями — по 10 раз на одну руку, 10 подтягиваний. Упражнения повторяются. Таким образом, во время тренировки нагрузка на организм будет высокой, разнообразной, и это будет стимулировать обменные процессы, потоотделение и выведение токсинов.

Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.

Как составить комплексную программу полного очищения организма?

Чтобы программа детокса действительно помогла очистить организм и поддерживать достигнутый результат, она должна быть комплексной и разработанной с участием специалиста. Именно врач поможет правильно сбалансировать диету и физическую нагрузку, определить, какие средства народной медицины могут применяться для детокса, а также какие препараты можно использовать. Важным элементом вашей личной детокс-программы может стать препарат «Лактофильтрум», помогающий очистить организм от токсинов и вредных бактерий. Прием сорбентов может вызвать нарушение баланса микрофлоры, однако «Лактофильтрум» способствует росту полезных бактерий, а также улучшает всасывание витаминов и микроэлементов. Именно поэтому «Лактофильтрум» — оптимальный выбор для проведения домашней детокс-программы. Дополнительный плюс — прием «Лактофильтрума» помогает улучшить состояние кожи, сократить высыпания и зуд, в том числе при аллергических реакциях.

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

Народные рецепты для чистки организма

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

  • берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
  • берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
  • соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
  • жидкость храните в холодильнике.

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

  • на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
  • это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
  • перед приемом их следует растереть;
  • запивать большим количеством воды;
  • в течение дня выпить 2 литра воды.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

  1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
  2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
  3. Ставите в холодильник до утра.
  4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
  5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
  6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
  7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

  • чистую кожу, красивый цвет лица;
  • улучшенный обмен веществ;
  • восстановление клеток печени;
  • из суставов уходят боли и хруст;
  • в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

Вы пробовали голодать для очищения? А ведь голодание поможет организму очиститься от шлаков, токсинов.

Попробуйте однодневное голодание (24 часа) по Брэггу.

Методика такова: за день до лечебной процедуры надо отказаться от твердых продуктов, но можно пить воду с медом.

Во время голодания следует пить дистиллированную воду, чтобы промыть весь кишечник. Выходить из голодания необходимо на натуральных соках.

Брегг также рекомендует съесть овощной салат, заправленный соком лимона, чтобы он как метелка прошелся по кишечнику, убирая продукты распада, а с ними мертвые клетки.

Диеты для очищения

Многие диеты выдержать очень трудно, а вот гречневую диету, легко! Она считается самой безопасной, полезной, эффективной. Используя гречневую диету, можно сбросить вес, а также убрать из организма шлаки, токсины. За 2 недели диеты можно похудеть на 8 кг!

Необходимо взять 2 стакана крупы, сварить ее в литре воды до мягкости. Каши можно есть, сколько захотите, но только без соли. Если трудно, то попейте кефир или съешьте немного сухофруктов. Курс для похудения и очищения длится 14 дней, не более.

Семена льна для мягкого очищения кишечника

Чтобы нормализовать работу всего ЖКТ, необходимо провести чистку кишечника семенами льна.

Рецепт снадобья:

  • 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
  • Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
  • Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.
Читайте также:  Компрессионное белье при варикозе для мужчин

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание: при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, избавитесь от давления. Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

  • Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
  • Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
  • После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
  • Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% живицы, запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

  1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
  2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду: сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

Наш организм нуждается в периодической очистке, поэтому мы сегодня будем говорить про полное очищение организма в домашних условиях.

В этом мире невозможно очиститься один раз и потом забыть об этом надолго. Просто попробуйте не мыть пол в квартире в течение недели и Вы увидите, сколько пыли и грязи вдруг появится. Так и с нашим организмом, который постоянно засоряется ввиду особенностей современной жизни: экология, питание, мышление и т.д.

Очищение необходимо производить на всех уровнях: физическом, психическом и духовном. Только так можно стать гармоничной и здоровой личностью. Давайте поэтапно разберём очищение на всех уровнях.

Очищение организма на физическом уровне

Наш организм устроен таким образом, что в течение дня он потребляет вещества из окружающей среды. Это и пища, и кислород и солнечная энергия. С вечера и всю ночь в организме, наоборот, идёт процесс очищения и выделения через поры на коже, выделительную систему и органы дыхания.

Поэтому на ночь и даже вечером нельзя есть большинство продуктов, я уже не говорю о переедании. Съеденные в это время продукты не усваиваются и превращаются токсины и яд для организма. Также не стоит пользоваться ночными кремами, которые закрывают поры кожи и не дают выход токсинам и шлакам.

С чего начать очищение организма в домашних условиях на физическом уровне?

  • Принятие душа минимум 2 раза в день

Прежде всего, нужно мыться. Полное очищение организма в домашних условиях начинается именно с этого. Утром обязательно нужно принимать душ, так как за ночь на коже скапливаются шлаки и если их не смыть до 9 часов утра, то после 9 они начнут всасываться обратно.

Также вечером за 2-3 часа до сна необходимо принять душ, чтобы смыть физическое и ментальное напряжение, накопленное за весь день. Ещё благоприятно омывать стопы холодной водой непосредственно перед сном, так как в них скапливается отрицательная энергетика в течение дня.

  • Утром должен очищаться кишечник

К предстоящему дню нужно подходить со свободным кишечником. Поэтому необходимо наладить питание так, чтобы утром был естественный позыв сходить в туалет.

Многие люди чистят зубы и утром и вечером, но, к сожалению, они не знают о том, что необходимо чистить язык. На нём после ночи скапливается гораздо больше токсинов, чем на зубах. Токсины в виде белого налёта можно заметить утром на языке, если на ночь съесть много вредной или жирной пищи.

Эти токсины на языке крайне вредные и их обязательно нужно чистить каждое утро, иначе они с пищей и питьём попадут обратно и первый утренний токсикоз будет обеспечен.

Правильное питание — это основа основ. Без него бессмысленно проводить чистки и стремиться избавиться от болезней. Именно с питания начинается путь к здоровой, и что немаловажно успешной и счастливой жизни.

Некоторые рекомендации о правильном и разумном питании Вы можете прочитать в этой статье.

  • Необходимо регулярно чистить внутренние органы

Когда человек начинает делать регулярные чистки, то большинство физических и ментальных болезней уходит. У человека появляется больше творческих идей, его общее самочувствие значительно улучшается.

В тоже время загрязнённый организм, накопленные шлаки и желчь способствуют накоплению отрицательных эмоций, которые портят и без того не простую жизнь человека.

Кишечник можно чистить несколько раз в год, печень нужно чистить около одного раза в год, почки — 1 раз в 2-3 года.

Автор данного блога не претендует на звание врача или специалиста в области медицины, поэтому некоторые рекомендации по очищению кишечника, которое нужно делать в первую очередь, будут на основе наработок биохимика и врача-терапевта Марвы Оганян (официальный сайт http://almedeko.ru/). Читайте ниже.

Рекомендации по очищению кишечника от Марвы Оганян

И Аюрведа, и современные английские учёные единогласно утверждают, что большинство болезней (95%) возникают из-за загрязнённого кишечника. Поэтому крайне важно очищать его регулярно.

Причины загрязнения кишечника:

  1. Употребление в пищу слизеобразующей пищи (в действительности вся приготовленная еда отличается лишь степенью загрязнённости тем или иным продуктом);
  2. Человек ест больше, чем нужно его организму и пища не успевает перевариваться и усваиваться;
  3. Человек наедается на ночь и пища не переваривается должным образом.

Способы очистить кишечник в домашних условиях

Теперь Вы узнаете абсолютно доступные каждому человеку способы очищения кишечника. Вопрос только в том, заставите ли Вы себя вести здоровый образ жизни.

  • Целенаправленно уменьшить загрязнения кишечника насколько это возможно

Стараться употреблять больше сырой пищи, сократить употребление химических продуктов, мяса, яиц, молочных продуктов. Исключить алкоголь.

  • Каждый день есть грубую клетчатку

Сюда относятся сырые морковь, свекла, зелень, капуста. Есть их следует, не разжёвывая полностью (размер, как натёртые на крупной тёрке). Такая грубая клетчатка крупных размеров раздражает стенки кишечника и улучшает его перистальтику.

Когда мы голодаем или принимаем жидкое питание, то кишечник отдыхает и начинает сам очищаться. В обычной повседневной жизни кишечник отдыхает только ночью.

Отлично для этого подходят однодневные посты.

Усиленные методы очищения кишечника

Существуют целенаправленные методы, которые также помогают очищаться кишечнику.

  • Клизмы, которые очищают только толстый кишечник

Недостаток в том, что клизмы не способны очистить тонкий кишечник.

Слабительные очищают весь кишечник. Разделяют такие слабительные, как:

  1. Солевые (одно из самых распространённых — магнезия, но она не может очистить жирорастворимую слизь);
  2. Масляные (чем больше слой слизи в кишечнике, тем труднее его очистить);
  3. Травяные (это самые безвредные слабительные и наименее эффективные).
Читайте также:  Клебсиелла пневмония в мазке у мужчин

Слабительные рекомендуется употреблять не чаще, чем одни раз в 2-3 недели, так как они сильно нагружают кишечник. Время действия зависит от того, насколько сильно загрязнён кишечник.

В любом случае подходите к очищению кишечника аккуратно и с разумом. На блоге есть подробная статья про очистку кишечника:

Полное очищение организма в домашних условиях на психическом (эмоциональном) уровне

Все болезни начинаются на более тонком плане и лишь потом начинают проявляться в физическом теле. Уже и современные медики начинают говорить о том, что многие болезни возникают на основе ментальных и эмоциональных проблем.

Когда мы просто гневаемся на кого-то или злимся, это также отражается и на нас. Поэтому не менее важно очищаться и на психическом уровне.

Что включает в себя эмоциональное очищение?

  • Избавление от негативных эмоций

Все негативные мысли и эмоции значительно усложняют нашу жизнь. К примеру, стоит человеку разгневаться на кого-то или на что-то, и у него в организме сразу запускаются опасные биохимические процессы. Полное очищение организма в домашних условиях обязательно должно включать в себя работу с эмоциям.

Важно отслеживать негативные эмоции и стараться не допускать их. Самый простой способ — это в момент проявления негативной эмоции начать следить за ней как бы со стороны. Так она будет уходить.

  • Учиться не попадать под влияние чужих эмоций и энергии

Можно очень легко попасть под влияние чужих эмоций и страхов, даже не желая этого. Достаточно пообщаться с негативно настроенным человеком и Вы можете заразиться его страхами и настроением. Это называется осквернением тонкого или психического тела.

И в жизни после такого общения неожиданно могут появиться какие-либо трудности в работе, отношениях или о здоровьем. Поэтому тщательно выбирайте с кем можно общаться, а с кем стоит ограничить общение.

  • Не попадать в зависимость от воспоминаний

Прошлое нам дано для того, чтобы мы помнили определённый опыт и не совершали повторных ошибок в будущем. Многие же люди сожалеют о прошлом или переживают о будущем, растрачивая, таким образом, значительную часть энергии.

Особенно опасно, когда человек вспоминает что-то с большой обидой или ненавистью. Это запросто может привести к смертельной болезни. Иногда люди всю жизнь помнят обиду, которую нанесли им ещё в детстве — это превращает их жизнь в ад.

Нужно учиться правильно реагировать на своё прошлое. Если Вы вспомнили что-то, то нужно стараться думать об этом без эмоциональных окрасок, а просто нейтрально. Помните, что это уже прошлое и его не вернёшь, не исправишь.

  • Контрастный и (или) прохладный душ

Душ полезен не только для физического, но и для психического тела.

Утром после того, как Вы помыли тело тёплой водой с мылом, примите прохладный или контрастный душ. Это помогает «смыть» негативные эмоции и психическую «грязь», которая собралась за ночь.

Вечером примите тёплый или прохладный душ, чтобы смыть с себя дневное напряжение и негативную информацию, которую получили в процессе общения за день.

  • Общение с мудрецами и возвышенными людьми

Мы уже касались темы общения выше. Замените общение с негативными или «нересурсными» людьми, на общение с возвышенными и мудрыми людьми, которое само по себе будет очищать Вас и возвышать Ваше сознание.

Как очищаться на духовном уровне?

Очищение на духовном уровне способствует эффективному очищению на всех остальных уровнях. Откровенно говоря, духовному уровню мы должны уделять повышенное внимание, так как он наполняет энергией все сферы жизни, тогда как недостаточная работа в духовном плане лишает нас многого в жизни.

Полное очищение организма в домашних условиях не имеет большого смысла без духовного очищения. Без развития на духовном уровне и без его очищения мы никогда не сможем избавиться от страха, эгоизма, негативных эмоций и желаний и в любом случае значительно ухудшим свою судьбу (карму).

Из чего состоит духовное очищение?

  • Покаяние

Какой бы плохой поступок мы не совершали, при помощи искреннего раскаяния мы можем в какой-то степени обезопасить себя от совершения такого же поступка в будущем. Очень важно прощать себя и других людей, а также просить прощение (хотя бы мысленно) у тех, кому мы причинили зло или чем-то обидели.

Также необходимо анализировать своё поведение и поступки, к чему они приводят, помогают ли развиваться или деградировать. Только обдумывая и анализируя свою жизнь, можно двигаться в правильном направлении. Нужно учиться думать самим, а не слепо следовать чьим-либо рекомендациям.

Очень сильно помогает очищаться бескорыстная деятельность. Это когда мы делаем что-то для других, не кому об этом не рассказывая и ничего не ожидая взамен. Такая деятельность развивает возвышенные качества в человеке, что, в свою очередь, благоприятно влияет на жизнь в целом.

Как определить, что мы идём по правильному пути?

Можно очень много очищаться, по-крайней мере думать, что мы очищаемся, но при этом идти не туда и ухудшать свою жизнь. Мы все можем совершать ошибки, поэтому важно знать признаки того, что мы идём в правильном направлении.

Вот эти признаки:

  1. Человек чувствует, что он развивается и видит реальные признаки этого (к примеру, появляются новые способности, развивается разум и т.п.);
  2. Улучшается здоровье и становится больше энергии, активности и подобного;
  3. У человека отсутствуют (или бывают очень редко) признаки уныния, депрессии и т.д.

Если этих признаков нет, то это означает, что мы что-то делаем не так или на нас идёт негативное воздействие извне (организация, группа лиц, человек и т.п.).

Очищение дома по Васту

Я не мог не затронуть эту тему. Полное очищение организма в домашних условиях нельзя считать таковым, если мы забудем очистить своё жилое пространство.

Здесь будут даны рекомендации на основе древнеиндийского учения Васту, которое является прародителем Фен-шуй. Считается, что наши предки, славяне, активно использовали эти знания в своей жизни.

Первичные рекомендация по очищению дома

  • Мусор не должен скапливаться в квартире или доме

Не превращайте дом в большую «мусорку» и своевременно избавляйтесь от мусора. Особенно неблагоприятно, если что-то наложено перед входом в дом или квартиру. Говорится, что это мешает положительной энергии попадать в дом.

Внешняя грязь очень быстро загрязняет наше сознание. Из-за того, что в доме не убрано будут возникать ссоры и проявляться негативные качества характера.

  • В доме не должно быть ненужных вещей, которые не используются

В основной массе ненужные вещи несут много отрицательной энергии. Поэтому от них нужно избавляться. Исключением могут быть какие-то семейные ценности и реликвии.

От вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер нужно избавляться в любом случае.

  • Старые, сломанные вещи нужно выбрасывать

Старые вещи нужно выбрасывать, так как они несут в себе энергию разрушения и несчастий (энергию Сатурна). Говорится, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия.

К примеру, когда у нас шкаф набит одеждой, то вселенная видит, что нам не нужна новая. Если у Вас есть одежда или другие вещи, которая связана с негативными моментами в прошлом (разрушенный брак, опасная болезнь, несчастный случай), то от них тоже нужно избавляться.

  • Исключить вещи из искусственных материалов

Вещи из синтетических тканей, полиэстера негативно сказываются на здоровье. К примеру, искусственные цветы подходят только для похорон, а находясь в доме они приносят бедность и несчастья.

  • Тщательно выбирать картины или плакаты

Изображения на стенах влияют на наше подсознание. Если на стене плакат с полуголой женщиной или агрессивным мужчиной, то влияние от них будет разрушающее.

Не нужно вешать на стену плакаты с любимыми актёрами или певцами, которые в большинстве своём не гармоничны и ведут деградирующий образ жизни.

Положительно влияют на нас изображения природы, цветов, по-настоящему возвышенных личностей и т.п.

  • Дома должно быть красиво и уютно

Красивая отделка и изящные вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию счастья и процветания. Уютная обстановка в доме нужна и женщине, и мужчине, поэтому создавайте гармоничное пространство вокруг себя.

Полное очищение организма в домашних условиях: резюме

Ну что же, статья получилась очень объёмная. Это ещё раз говорит о том, что эта тема очень важная. Без очищения невозможно быть счастливым и здоровым.

Теперь Вы знаете, что полное очищение организма в домашних условиях необходимо производить на всех уровнях:

  • Физическом;
  • Психическом;
  • Духовном;
  • Очищение дома или квартиры.

Изучите эту статью несколько раз, сделайте пометки и применяйте эти знания в жизни.

Если Вы считаете, что данная статья способна быть полезна другим людям, то поделитесь ею в социальных сетях.

Ссылка на основную публикацию
От чего бывает жжение в заднем проходе
Жжение в анальной области – типичный симптом различных заболеваний кишечника и мочеполовой сферы. С подобной деликатной проблемой не каждый мужчина...
Операция по удалению щитовидки последствия
Щитовидная железа регулирует деятельность всего организма. Неудивительно, что болезни, связанные с ней, отражаются на обменных процессах и состоянии всех систем....
Операция по устранению косоглазия у взрослых отзывы
Мне 20 лет, с 4 лет у меня сходящееся непостоянное косоглазие и дальнозоркость, с 5 лет ношу очки. С детства...
От чего бывает вич
🔊 Прослушать пост ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — это вирус, который вызывает СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). ВИЧ атакует иммунную систему,...
Adblock detector