Немеют ягодицы и ноги

Немеют ягодицы и ноги

Некоторые пациенты замечают, что у них немеет нога от бедра до стопы. Такой симптом может быть следствием физиологических расстройств или хронических болезней в организме. Характерная «ватная» нижняя конечность может стать причиной сильного дискомфорта –снизить двигательную активность, а в тяжёлых случаях привести к инвалидности. Клиницисты утверждают, что своевременно начатое лечение поможет не только остановить прогрессирование заболевания, но и полностью устранить патологию.

Почему немеет нога от бедра до ступни – причинные факторы разнообразны, но все возникают из-за поражения нервов или головного мозга, нарушения его питания. Эти состояния способствуют разобщению связи между нервными окончаниями в коже с анализаторами коры полушарий с последующим нарушением иннервации. Во всех случаях обязательна консультация невролога.

Этиология

Причины онемения ноги от бедра до ступни подразделяются на физиологические и патологические, но обе подгруппы не следует оставлять без внимания. Любая потеря чувствительности является отклонением от нормы и требует восстановления.

Физиологические причины

Онемение ноги от ягодицы до стопы на фоне нормального самочувствия свидетельствует о развитии физиологических отклонений в организме. Большинство этих состояний возникают под действием внешних факторов и не являются болезнями, поскольку симптоматика не выходит за пределы нормы. К ним относятся:

  • Тесная и неудобная обувь – в данном случае онемение бедра или всей конечности возникает после длительной ходьбы. Если любимые туфли подобраны не по размеру, они способствуют сдавливанию сосудов и нервов, нарушают кровоснабжение и способствуют выпадению чувствительности. В данном случае обычно немеют ступни ног, но симптом может подниматься и выше, вплоть до ягодиц;
  • Неправильное питание – онемения бедра или всей ноги могут регистрироваться из-за нарушения ежедневного рациона. Недостаток витаминов и микроэлементов может приводить не только к возникновению судорог в мышцах, но и уменьшать кровоток и иннервацию конечностей;
  • Алкоголь – усугубить течение недуга может и приём спиртного, которое является мощным токсином. Данное вещество накапливается в мышечной ткани, повреждает артерии, вены и нервы;
  • Физические перегрузки – умеренные нагрузки всегда полезны, но повышенная активность иногда бывает вредна. В мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль и судороги, после которых немеет бедро или вся конечность;
  • Лекарственные препараты – нередко приём лекарств способствует онемению ноги от колена до стопы, а также бедра и ягодицы. Причиной может стать развитие побочного эффекта или индивидуальная непереносимость определённых веществ фармакологического средства;
  • Неудобная поза – нарушение положения тела во время сна, особенности условий труда. Если нога находится в согнутом положении продолжительное время, пережимаются сосуды и нервы, конечность начинает затекать, постепенно возникает покалывание и онемение ноги от бедра и ниже;
  • Многие женщины отмечают наличие онемения ног во время беременности по причине смещения костных элементов и сдавливания волокон спинномозговых корешков.

Если чувство онемения бёдер сопровождается болезненностью и двигательными расстройствами, следует предположить наличие серьёзных заболеваний и обратиться к врачу.

Список патологий, приводящих к онемению ноги

Часто болит и немеет левая нога от бедра до стопы из-за наличия заболеваний в хронической стадии. У некоторых пациентов болезнь не сразу проявляет себя, выпадение чувствительности является первым признаком, по которому выставляется предварительный диагноз.

Список причинных состояний следующий:

  • Межпозвоночные грыжи, протрузии дисков, искривления позвоночника, сужение его канала крестцовой области – самая распространённая причина онемения бедра или всей ноги. От спинного мозга отходят нервные корешки, защемление которых может спровоцировать выпадение чувствительности;
  • Ишиас – это сдавливание седалищного нерва, которое может осложниться воспалением. Повреждённые волокна перестают проводить импульсы к мозгу, способствуя развитию жжения и онемения ноги от бедра до стопы;
  • Артрит и бурсит – воспаление тазобедренного, коленного или суставов стопы может осложниться неврологической симптоматикой с последующим развитием онемения;
  • Травмы и обморожения – в данном случае могут повреждаться нервы, вследствие чего нарушается иннервация кожи, мышц и костей. Мозг перестаёт ощущать отдельные зоны конечности (бедро, голень, стопа) что способствует развитию онемения;
  • Атеросклероз – когда немеет нога от бедра и ниже, следует заподозрить наличие отложений на крупных артериях (бедренной и подвздошной). Холестериновые бляшки затрудняют приток крови, уменьшают питание нервов, нарушая их работу;
  • Тромбоз – по аналогичной схеме развивается онемение и при данной болезни. Только причиной являются тромбы на стенках вен, нарушая отток крови;
  • Варикоз – в данном случае возникает застой в венозной системе, одним из симптомов которого является онемение бедра или всей ноги;
  • Болезнь Рейно – при этой патологии преимущественно немеют стопы, но потеря чувствительности может регистрироваться и выше;
  • Нейропатия – способствует поражению периферических нервов, нарушая их проводимость. Постепенно человек перестаёт ощущать части конечностей, а иногда – всю ногу;
  • Опухоли – новообразования могут сдавливать нервы, несущие импульсы от рецепторов кожи. Такое поражение обычно одностороннее – обычно немеет правая нога от бедра и до стопы или левая.

Второй механизм, способствующий потере чувствительности – центральный, когда поражается головной мозг. Сюда следует отнести возрастной склероз, инсульт или онкологию.

Сопутствующие симптомы и диагностика

Обычно онемение протекает при наличии сопровождающих признаков, характерных для большинства клинических случаев. Сюда можно отнести следующие симптомы:

  • Боль – первый признак наличия хронического заболевания, ставшего причиной онемения бедра, голени или стопы. Возникает из-за снижения кровообращения и как реакция на повреждение;
  • Тяжесть в голенях и стопах – обычно регистрируется после рабочего дня, длительного стояния на ногах или перед сном;
  • Парестезии подошв – характерный неврологический симптом, описывается как неприятное распирающее чувство или как «ходьба по надувному матрацу»;
  • Нарушение походки – характерно для запущенных форм, когда «ватные» ноги приводят к расстройствам координации;
  • Трофические поражения – если не проводить лечение, клетки кожи и ногтей не получают достаточного количества питательных веществ и начинают разрушаться. Структура перечисленных органов нарушается, появляются раны и язвы.
Читайте также:  Ужин стол 5 рецепты

Описанные симптомы помогают врачу в диагностике – по степени выраженности определяется предполагаемая причина, назначаются консультации одного из следующих специалистов:

  • Невролог – к нему направляются при поражении головного и спинного мозга, а также наличия повреждения нервов;
  • Флеболог – этот доктор знает, что делать при выявлении варикоза, тромбозов или атеросклероза;
  • Ортопед или хирург – эти специалисты осматривают больного при подозрении на травмы, искривления позвоночника и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

При выявлении ревматоидного артрита пациент направляется к ревматологу и кардиологу. После обследования выставляется предварительный диагноз, который должен подтвердиться данными рентгена, КТ (компьютерной томографии) и МРТ (магнитно-резонансно томографии), а иногда и анализами крови.

Лечение

После выявления причины онемения ног от бедра до стопы требуется срочное проведение терапии. Её основной задачей является купирование данного симптома, после чего действия врача направлены на лечение основной патологии.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причины назначаются:

  • Противоревматические – при выявлении ревматоидного артрита;
  • Кроверазжижающие – если больного беспокоит варикоз, тромбоз и другие сосудистые заболевания;
  • Ноотропы – при склерозе, инсульте мозга;
  • Витамины – при наличии физиологических расстройств.

При подборе препаратов следует сделать выбор в пользу противовоспалительных средств:

  • Для этого лучше начать лечиться анальгетиками (Найз, Диклофенак) – они не только устранят воспаление, но и снимут отёк, улучшат кровообращение в ногах;
  • Если их действия недостаточно – назначаются стероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон).

Стероиды имеют большое количество побочных эффектов, поэтому выписываются только по рецепту врача.

Физиотерапия

Данное лечение полезно для устранения любой причины онемения ног, поскольку оказывает воздействие не только на кожу, но и на кости, мышцы и суставы, патологии которых приводят к потере чувствительности. Для этого назначается:

  • Прогревание проблемных зон;
  • Магнитотерапия;
  • Воздействие лазером;
  • Ударно-волновая терапия.

Усилить влияние лекарств поможет электрофорез, когда под действием слабых импульсов активные вещества быстро проникают через кожу, устраняя признаки заболевания.

Что ещё эффективно

Помимо применения медикаментов и физиотерапии доктор может назначить:

  • ЛФК – лечебная гимнастика очень полезна на ранних стадиях, способствует улучшению кровотока, разминает мышцы;
  • Массаж – эффективен в качестве дополнения к спортивным нагрузкам, систематическое проведение постепенно возвращает чувствительность;
  • Иглоукалывание – один из способов альтернативной медицины, но показывает хорошие результаты в лечении онемения конечностей.

Гирудотерапия улучшает состояние крови. Этот метод эффективен при наличии многих заболеваний кровеносной системы и сосудов. При диагностировании инсультов можно обратиться в специализированные реабилитационные центры для составления восстановительной программы.

Можно ли лечиться дома

Провести полноценную терапию в домашних условиях не получится, но можно взять на заметку некоторые хитрости для устранения симптомов. Для этого можно использовать:

  • Мази с разогревающим или охлаждающим эффектом (Капсикам, Финалгон, Никобоксил) – способствуют расширению сосудов, активируют кровоток и кожные рецепторы. Применяются при отсутствии наружных повреждений;
  • Домашняя физкультура – полезна на начальных этапах, когда двигательная активность не нарушена. Упражнения выполняются в вечернее время, можно дополнить программу массажем;
  • Контрастный душ – отлично зарекомендован для устранения онемения в домашних условиях. На бедро и голень направляется поток воды, температура которой изменяется от умеренно холодной до горячей и наоборот.

Специалисты рекомендуют использовать растирки со специями – красным перцем, чесноком или корицей. Они расширяют сосуды, улучшают нервную проводимость.

Методы профилактики

Специфических мер по предотвращению онемения ног не существует, поскольку в большинстве случаев этот симптом является следствием развития скрытых заболеваний в теле человека. Поэтому суть профилактики заключается в выполнении рекомендаций врача при лечении определённых патологий.

Если обобщить все требования, можно выделить главные правила профилактики онемения:

  • Соблюдайте режим дня;
  • Ведите активный образ жизни;
  • Придерживайтесь диеты, не кушайте жирную пищу, исключите фаст-фуд и полуфабрикаты;
  • Откажитесь от вредных привычек;
  • Старайтесь меньше нервничать.

Соблюдение перечисленных правил исключит возникновение рецидивов заболевания, укрепит и подтянет здоровье.

Онемение ноги от бедра до стопы требует диагностики и лечения. На начальных этапах эффективна симптоматическая терапия, для предотвращения повторных атак следует соблюдать меры профилактики.

В последнее время эти симптомы о себе начали напоминать все интенсивнее, а именно: 3-4 месяца назад заметил небольшую боль-жжение, онемении или покалывание участка в районе соприкосновения ягодиц и бедра с задней стороны, а так же онемение ниже паховой области (на фото указал все места). Все эти боли увеличиваются при учащении движения (ходьба бег) или даже длительном сидении на стуле, все это дает малую скованность при ходьбе или беге. Травм никаких не было, как и переломов и болезней.
В поисках моего вопроса в интернете — нашел только разумное объяснение это проблема с позвоночником.
Скажите пожалуйста какие обследования и к какому врачу необходимо обратиться.
Заранее благодарен за любой ответ.

Здоровый позвоночник- залог Вашей работоспособности!

Запись на консультацию по телефону в Санкт-Петербурге:

Спасибо за ответ Сергей Александрович. Лечусь у невролога, иногда вводит в шок их лечение без серьезных обследований (исключая постукивание молотком и покалывание иголкой). По своей инициативе сделал рентген и МРТ поясничного (просил пояснично-крестцого отдела, плохо меня расслышали и сделали другое обследование, заметил поздно — очень сильно расстроился, идти вновь и терять деньги?) — ниже заключение исследований.

Читайте также:  Артроскопия во время месячных

Проявление болей усилились. Прошел курс физиотерапии ягодичных мышц, было легче, но потом все обратно возобновилось с более выраженными болями, а именно:
1. Постоянные боли ягодичных и тазобедренных мышц — тянущие, усиливающиеся при ходьбе, периодически колющие в бедрах и немного выше ягодицах боли. Бывает жжение тазобедренных мышц и боковых бедренных.
2. В сидячем положении немеют ноги (в таких случаях не по себе становится), бывало что сопровождается головокружением, рвотой (точнее чувством рвоты, рвоты не было), слабостью.
3. На следующий день после относительно физически интенсивного трудового дня — ноют очень сильно полностью ноги (как бы сильнейшая усталость), хотя раньше мог сутками на ногах бегать.
Сегодня не вставал с кровати, болей почти нет, но как только поднимаюсь — чувствую постепенное их появление. Как 2 дня принимаю мидокалм ксефокам и омепрозол как прописал врач, улучшений не выявлено. Завтра на работу, хожу на нее как на каторгу.

Рентген: На Р-снимке поясничного отдела позвоночника в 2-х проекциях — физеологический лордоз сглажен, высота тел позвоночника и м/позвоночных дисков не снижена. Замыкательные пластинки уплотнены. Задние R-углы тел позвонков заострены.
Закл.: Остеохондроз ПОП: стадия хондроза.

МРТ: На серии МР-темограмм (T2 TSE sag+tra, T1 SE sag, STIR cor) поясничный лордоз сохранен.
Интенсивность сигнала от межпозвонковых дисков исследуемой зоны на Т2 ВИ изменена.
Дуральный мешок не деформирован.
Передне задний размер позвоночного канала на уровне L5-S1 составляет 1.6 см.
Конус спинного мозга расположен обычно.
Заключение: МР-данных за патологические изменения поясничного отдела позвоночника не получено.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Немеет ягодица из-за патологий суставов, позвоночного столба, травм, повышенных физических нагрузок. Симптом часто возникает при беременности, в третьем триместре, и относится к физиологическим явлениям. Лечение назначают после диагностики.

Используй поиск

Причины

Факторы, которые вызывают онемение ягодицы:

  1. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Нарушение чувствительности связано с пережатием нервных волокон и нарушением импульсов, которые передают нервы. Парестезия сопровождается болью, которая отдает в спину, таз, ногу.
  2. Межпозвоночная грыжа. Заболевание вызывает онемение в ягодичной мышце. У больного возникает выраженная боль в области поясницы. Симптом связан со сжатием нервных корешков.
  3. Флегмона. Это воспалительный процесс, который распространяется на подкожную жировую клетчатку. Кроме парестезии, возникает отечность, болевой синдром, повышается температура тела.
  4. Некроз головки бедра, процесс разрушения костной структуры из-за нарушения кровообращения в этой области. Патология сопровождается тянущими или резкими болями в паху, ограничением подвижности тазобедренного сустава.
  5. Развитие злокачественного новообразования в области малого таза, которое распространяется на окружающие структуры и сдавливает их.

Парестезия в области ягодичных мышц возникает в связи с менее опасными причинами.

  • Последствия внутримышечного укола;
  • Введение анестезирующего средства;
  • Мышечное перенапряжение;
  • Период беременности;
  • Нервные потрясения;
  • Отсутствие спортивных нагрузок, малоподвижный образ жизни.

Если ощущение онемения возникает регулярно, нужно обратиться к врачу.

Немеет ягодица при сидячем положении

Ягодичная мышца немеет, когда человек сидит, если у него есть патологии позвоночника в пояснично-крестцовом отделе.

Временное нарушение чувствительности возникает при продолжительном сидении на одном месте, особенно, если поза неудобная.

Подходы к терапии

Лечение назначают после определения причины, которая вызывает нарушение чувствительности попы.

Если парестезия не связана с заболеваниями, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:

  • Аккуратно втирать пихтовое масло в область, утратившую чувствительность;
  • Делать наклоны из положения стоя вправо и влево, с небольшой амплитудой;
  • Втирать настойку, приготовленную из литра растительного масла и 100 г черного молотого перца, предварительно проваренную в течение получаса.

Более серьезные причины требуют комплексного подхода.

При патологиях суставов, позвоночного столба, пациенту назначают:

  • Противовоспалительные нестероидные средства местного применения, в форме таблеток;
  • Миорелаксанты для расслабления мышц;
  • Хондропротекторы для замедления процесса разрушения суставов и стимуляции процесса образования новых клеток;
  • Физиотерапевтические процедуры (ультравысокочастотная терапия, стимуляция током, иглоукалывание);
  • Лечебную гимнастику.

При тяжелых поражениях крупных суставов или позвоночника проводится оперативное вмешательство.

Онемение ягодицы связано с патологическими или физиологическими причинами.Точно определить происхождение этого симптома может врач после проведения диагностических мероприятий. Пациенту назначают ультразвуковое и рентгенологическое исследования, КТ или МРТ, общий и биохимический анализы крови.

К какому врачу обращаться

При наличии первых симптомов онемения нужно обратиться сначала к врачу-терапевту. Диагностировать патологию терапевт может самостоятельно, а может и направить к другому специалисту.

Нельзя медлить с обращением к специалисту, если проблема наблюдается регулярно в течение долгого времени. Особенно, если утрата чувствительности точно не связана с нахождением в неудобном положении частей тела.

Парестезия может быть симптомом серьезной патологии, которая требует немедленной диагностики и терапии.

Специалист задает пациенту вопросы методично, концентрируясь на потенциальных причинах проблемы.

Читайте также:  Лучевая терапия после удаления

Консультация включает вопросы, которые помогут специалисту выявить вид расстройства:

  • Когда началась парестезия;
  • Как быстро она развивалась;
  • Имеются ли сопутствующие симптомы, дискомфортные ощущения в теле;
  • Началось ли онемение после ситуации, например, после давления на конечность, травмы, неудобной позы.

Врачу требуется знать, не переносил ли ранее пациент заболевания, которые могут способствовать парестезии: сахарный диабет, ВИЧ, нарушения работы почек, инсульты или артриты.

Немаловажен тот факт, не было ли в семье у больного родственников с перечисленными расстройствами, не принимал ли пациент медикаменты или наркотические вещества.

Причина парестезии обуславливает план дальнейшего лечения. К примеру, если дискомфорт вызван нарушением деятельности ЦНС, то назначать лечение будет невролог.

Если проблема сопряжена с недавней травмой позвоночника или другой части тела, диагностикой будет заниматься травматолог.

Врач может по локализации парестезии выявить наличие нарушения, например:

  • Онемение всей руки наблюдается при межпозвоночной грыже, но возможен остеохондроз или другие проблемы с позвоночником;
  • При симметричной локализации на правой и левой руке возможен сахарный диабет или интоксикация;
  • Дискомфорт в мизинце и наружной области кисти – ишемическая болезнь или неврит локтевого нерва;
  • Потеря чувствительности пальцев ноги наблюдается при артрите стопы, есть риск туберкулеза позвоночника

При проблемах с чувствительностью нужно записаться на прием к терапевту. Он проводит осмотр и далее направляет к соответствующему врачу. Данными вопросами занимается невролог, флеболог или ортопед. Специалист подбирает индивидуальный курс лечения после полного обследования и выявления причин дискомфорта.

Какие обследования требуются

Парестезия ног или рук требует тщательной диагностики, задача которой – выявить причины патологии. Поскольку утрата чувствительности связана с кровообращением, начальный этап диагностики включает измерение Ад.

Конкретные обследования зависят от причин проблемы:

  1. УЗИ сосудов кровеносной системы, которое определяет застои крови или нарушения взаимосвязи между артериями, венами.
  2. Электронейромиография, цель которой – установить состояние ЦНС, выявить скорость проведения импульсов в нервной системе. Это все помогает локализовать точное расположение возможного сдавливания нервного окончания.

Данные процедуры проводит невролог. Симптом, как онемение, может потребовать дополнительных исследований: рентгенографию, МРТ или иные виды диагностики организма.

Вначале врач-терапевт или невролог выявляет точную локализацию проблемы, фиксирует жалобы пациента, собирается анамнез. Для выявления сопутствующего заболевания и причины патологии проводится аппаратная диагностика.

Иногда назначаются лабораторные анализы – сдать кровь, сделать биохимию, пройти тест на онкомаркеры, проверить уровень глюкозы и гормонов в организме.

Аппаратная диагностика зависит от патологии, провоцирующей проблемы с чувствительностью. При диагностировании корешкового синдрома назначается магнитно-резонансная томография (МРТ), электронейрография, ультразвуковая допплерография сосудов. При подозрениях на нарушение деятельности ЦНС проводится электроэнцефалография.

Электромиография включает введение маленькой иглы, которая фиксирует точные показатели электрической активности мышцы в спокойном состоянии и возбужденном.

Народные средства от онемения разных частей тела

Специалисты не советуют использовать народные методы при самолечении, они вызывают осложнения.

Народные способы терапии – временное облегчение:

  1. Чай из донника лекарственного. Чтобы заварить напиток, 1 ч. л. Сухого растения заливают стаканом кипяченой воды (250 мл) и настаивают 15 минут. Чай пьют на протяжении 2 дней по 2 чашки в сутки.
  2. Ванночка с контрастной водой. Онемевшую конечность опускают на 3-5 минут сначала в холодную воду, затем в горячую. Процедура проводится перед сном в течение 10 дней. После ванночки пораженный участок смазывается согревающей мазью.
  3. Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта. Пара капель масла смешивается с мазью и наносится на пораженный участок перед сном на протяжении 3-5 дней.

Эффективна гимнастика: обе руки поднимаются вверх, пальцы сгибаются-разгибаются 70 раз для улучшения кровообращения.

Чтобы вернуть чувствительность рукам, используется следующий рецепт. В пол-литровую емкость поместить 150 грамм размельченного на терке или в блендере чеснока. Вливаем водку и настаиваем 2 недели в затемненном помещении. 1 раз в сутки смесь нужно встряхивать.

Дискомфортную руку можно массировать с применением следующего средства. Перемешать 10 грамм камфорного спирта с 50 граммами нашатырного спирта и литром прохладной воды.

Действенной оказывается и кашица из тыквы – ее советуют в теплом виде приложить к пострадавшему участку и укутать руку или ногу теплой тканью. Компресс выдерживается 2-3 часа и повторяется до тех пор, пока больному не станет легче.

Настойка с водкой и огурцом актуальна при онемении любого участка тела. Нужно мелко порезать соленый огурец и смешать его с измельченными стручками острого красного перца (3-4 стручка).

Смесь заливают 0,5 л водки, настаивают 7 дней в затемненном месте. Настойка процеживается и применяется при растирании проблемного участка тела.

Массаж пальцев делают с применением следующего рецепта. 100 мл растительного масла смешать с 300 граммами сахара. Спиралевидным методом смазывать онемевшую область этой смесью. После массажа берется 1 л подогретой воды с вмешанными 2 столовыми ложками соли. Пальцы опускают в жидкость на 40 минут.

Для следующего метода потребуется литр очищенной воды, 200 грамм каменной соли и нашатырный спирт 10% в количестве 50 грамм. Перечисленные компоненты тщательно размешиваются до тех пор, пока соль не растворится. Смесь втирают перед сном в течение недели-2.

Можно смешать нашатырный спирт 10% 50 г с 10 г камфорного спирта, затем залить литром воды и положить в смесь 1 ст. ложку каменной соли. Жидкость тщательно размешивается и применяется при натирании проблемного участка.

Облегчающим способом может оказаться теплая ванна с добавлением розмарина. Рекомендуется пройти курс из 8-10 ванн.

Ссылка на основную публикацию
Надо ли делать прививку от столбняка взрослым
В течение всей жизни, начиная с раннего возраста, любой человек должен в обязательном порядке сделать прививки от целого ряда различных...
Можно ли цикорий при диабете 2 типа
Цикорий является уникальным по своему составу растением-медоносом, которое можно употреблять даже при сахарном диабете. Для того, чтобы добиться максимальной пользы...
Можно ли удалить родинку на груди
Родинка на груди – это образование, к которому нужно отнестись с должным вниманием. На протяжении жизни родинки могут изменять вид,...
Надо ли мыть семена расторопши перед употреблением
Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами снова Пелагия Иванищенко. В декабре двое человек меня просили написать о семенах расторопши, где...
Adblock detector