Могут ли при похудении появиться растяжки

Могут ли при похудении появиться растяжки

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

  • Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
  • Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

  • Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
  • Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
  • Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
  • Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
  • Резкое снижение веса.
  • Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
  • Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

  • Ожирение.
  • Гормональный сбой.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
  • Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

  • Гормональный сбой.
  • Ожирение.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Излишние физические нагрузки.

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

  • Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
  • Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
  • Делай легкий массаж руками в различных зонах.
  • Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
  • Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
  • Носи качественное нижнее белье.
  • Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
  • Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Читайте также:  Таблетки для чистки сосудов головного мозга

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий — увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

Чтобы любоваться в зеркале стройным, подтянутым телом, мало сесть на диету. Часто килограммы уходят, «забирая» и эластичность кожи — она обвисает, на некоторых участках появляются растяжки. Поставили перед собой цель похудеть? Тогда заранее продумайте, как избежать этих неприятных «побочных эффектов». Главное правило для профилактики обвисания кожи и появления на ней растяжек после похудения — постоянно поддерживать покров в тонусе.

Только медленное похудение!

Нельзя скинуть за месяц 15 кг, взамен не получив обвисшую кожу на животе и целую «паутину» растяжек на бедрах, грудях и талии! Именно резкое похудение чаще становится причиной появления растяжек. Вы быстро худеете, и кожа за такими темпами просто не успевает, она не может так быстро восстановить упругость, «стянуться». И чем вы старше, тем кожа хуже восстанавливается после жестких диет.

Как бы ни хотелось устроить себе полную голодовку, чтобы по максимуму сбросить лишний вес за короткий промежуток времени, худейте медленно! Хотите свести на «нет» все риски появления растяжек на теле? Диетологи советуют придерживаться оптимального темпа похудения — не более 300 г в день. Физиология тела диктует свои законы.

Диета должна быть сбалансированной

Любая диета — стресс для организма. Поэтому ваша основная задача на период похудения — придерживаться сбалансированного рациона. Важно, чтобы в меню присутствовали все необходимые организму нутриенты. Из-за дефицита полезных веществ, поступаемых с пищей, может снижаться количество вырабатываемых клетками эластина и коллагена — именно тех белков, которые отвечают за тонус и эластичность покрова. Проследите, чтобы выбранный низкокалорийный рацион был максимально разнообразным и «витаминным».

Жесткие диеты с большим списком ограничений в продуктах питания однозначно не подходят для длительного периода! Да, голодовка поможет быстро скинуть вес, но кожа при этом будет выглядеть не лучшим образом. Не лишним будет обратиться к диетологу за консультацией по подбору сбалансированного меню.

Не обойтись без спорта

Уже выбрали диету? Тогда продумайте и график физических тренировок. Без спорта вы не получите стройное, подтянутое тело! Равномерные, регулярные нагрузки помогут держать покров в тонусе, стимулировать рост мышечных тканей и активизировать обменные процессы в организме.

Не ленитесь. Тратьте на тренировки как минимум 4 ч. в неделю. Не обязательно до седьмого пота «жать железо» в тренажерном зале. Выберите занятия по душе, чтобы спорт был в радость — йога, пилатес, аэробика, бег по утрам, танцы, стрип-пластика.

Обертывания для тела

Похудение совмещайте с уходом за телом, чтобы кожа была упругой и эластичной. Хорошо помогают обертывания — способствуют выведению лишней жидкости из организма, делают покров более эластичным, бархатистым. Нет, они точно не избавят вас от уже имеющихся на коже растяжек (что бы там ни обещала реклама косметики), но станут отличным дополнением к комплексной программе эффективного похудения. 1-2 раза в неделю проводите обертывания (дома или в салоне красоты). Курс 10-12 процедур, потом перерыв минимум на месяц.

Для домашних обертываний могут использоваться водоросли, косметическая глина, эфирные масла, специальные кремы (как правило, с разогревающим эффектом), мед и даже шоколад. Процедура крайне проста — на тело наносится подготовленная косметическая смесь, потом эти участки на 15-30 мин. обматываются тонкой пищевой пленкой.

Ручной массаж

Массаж — процедура не только приятная, но и полезная для кожи. Сделайте его частью комплексной программы похудения. Ручные массажи, помимо того, что дают антицеллюлитный эффект, станут еще и отличной профилактикой появления растяжек — кожа разглаживается и тонизируется, активизируются кровообращение и обмен веществ в тканях. Все это положительно сказывается на состоянии покрова.

Читайте также:  Вульвит у женщин

В салонах предлагают антицеллюлитные медовые массажи. Процедура считается эффективной за счет того, что на проблемные участки тела оказывается довольно сильное механическое воздействие.

Массажи можно проводить и дома — массируйте кожу руками, предварительно нанеся на нее масло или крем. Можно использовать разные техники самомассажа — щипки, похлопывания, поглаживания. Если задействовать в процессе специальные рукавицы или щетку, вы параллельно проводите пилинг кожи, что тоже очень полезно.

Салонный LPG-массаж

Если с помощью диеты вы запланировали похудеть как минимум на 10-15 кг, для «подтяжки» обвисшей кожи и предотвращения появления растяжек без салонных процедур бывает не обойтись. Может оказаться эффективным LPG-массаж. Процедуру предлагают клиентам многие салоны красоты и косметологические клиники.

LPG-массаж проводится с помощью специального оборудования. По заверениям специалистов, процедура повышает тонус покрова, активизирует кровообращение и стимулирует синтез клетками коллагена и эластина. Положительный результат можно заметить гораздо быстрее, чем если бы вы делали только ручной массаж.

Масла в уходе за телом

В продаже есть много косметических масел. Производители обещают чудеса — с помощью косметики можно убрать уже существующие растяжки. Нет, с такой сложной задачей они точно не справятся! Не доверяйте слепо рекламе!

Но вот в качестве профилактики появления растяжек, масла оказывают хороший эффект. Они увлажняют покров, способствуют его очищению, делают упругим и эластичным. Используют эфирные (апельсин, лимон, грейпфрут, кедр, мята) и базовые (ростков пшеницы, миндальное, оливковое, облепиховое, абрикосовое) масла. Эфирные по несколько капель добавляют в косметические смеси для обертываний, а базовые наносят на проблемные участки тела (живот, бедра, ягодицы, руки) или используют при проведении процедур массажа.

Контрастный душ

Похудение совмещайте с регулярными процедурами контрастного душа. Они не будут лишними в борьбе за гладкую, подтянутую кожу. Чередование воздействия на тело горячего и прохладного потока воды тонизирует кожу, повышает ее эластичность.

Зачастую после снижения лишнего веса появляются растяжки, которые связаны как с неполноценностью питания, так и с генетической предрасположенностью. В современной косметологии существует множество методов, которые позволяют убрать растяжки после похудения наиболее эффективно.

Как выглядят растяжки после похудения

Растяжки или стрии – это нарушение дегенеративно-дистрофического характера, относящееся к внутренним слоям кожи, а также подкожной клетчатке. Растяжки не опасны для здоровья. Они представляют собой косметическую проблему, от которой женщины стараются избавиться различными способами.

Внешний вид стрий не отличается разнообразием. Они выглядят как волнистые поперечные или продольные полосы, имеющие разную длину. Цвет стрий варьируется от красного или фиолетового до бледно-розового. Оттенок растяжек зависит преимущественно от давности их возникновения. Подкожные кровотечения вызывают появление насыщенного цвета стрий.

При возникновении растяжек страдает подкожная клетчатка, сальные железы, волосяные фолликулы. Обычно волнистые полоски разной глубины и длины можно заметить в области живота, внутренней и наружной поверхности бедер, ягодиц.

Почему появляются растяжки при похудении

В норме специальные клетки или фибропласты синтезируют эластин и коллаген. Эти особые вещества обеспечивают сохранность фактуры кожи, а также способность к регенерации, эластичность.

По ряду определенных причин наблюдается недостаточность синтеза указанных веществ фибропластами. Таким образом, возникает дефицит коллагена, эластина. В крови начинают циркулировать фиброкласты, которые из-за патологического процесса уничтожают необходимые вещества. Отмечаются процессы дегенеративно-дистрофического характера.

Минимальное воздействие на кожу вызывает разрывы. Страдает гиподерма или нижний слой кожных покровов, кровеносные сосуды. Подкожные кровоподтеки становятся причиной стрий фиолетового и красного оттенка.

Растяжки, которые можно убрать при помощи различных методик, зачастую появляются после похудения. К самым распространенным причинам возникновения стрий относят:

  • Резкое снижение веса. Обычно на фоне диет организм испытывает дефицит необходимых веществ. Кожа становится дряблой из-за уменьшения синтеза эластина и коллагена.
  • Беременность. Гормональные изменения, в частности высокий уровень прогестерона, блокируют синтез эластина, а также коллагена. Внешний вид кожи стремительно ухудшается.
  • Генетическая предрасположенность. Растяжки, которые женщины хотят убрать, не могут наследоваться. Однако женщина может иметь предрасположенность к возникновению стрий.
  • Гормональные нарушения. Например, при синдроме Иценко-Кушинга отмечается высокий уровень гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.
  • Эндокринные патологии. К появлению растяжек может привести гипоталамический синдром.

Самая частая причина появления растяжек – колебания массы тела. Не только набор веса, но и похудение могут стать фактором возникновения стрий. Иногда волнистые линии являются следствием комплекса различных факторов.

Почему чешутся растяжки на животе при похудении

Повреждение кожи в процессе формирования растяжек обычно вызывает субъективные неприятные ощущения. Многие женщины отмечают, что растяжки чешутся при похудении. Это также связано с процессами заживления или рубцевания. При растяжении дермы выделяются различные медиаторы, которые механически раздражат рецепторы, вызывая зуд.

Дискомфорт обычно связывают с тем, что уменьшается толщина кожных покровов и снижается вес. Зуд растяжек может быть обусловлен следующими причинами:

  • чрезмерная сухость кожных покровов;
  • повышенная потливость;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • гормональные изменения;
  • аллергические реакции;
  • психоэмоциональные нарушения.

Растяжки зачастую появляются при похудении. Зуд может быть связан с сопутствующим патологиями, например, обострением некоторых хронических заболеваний, сахарным диабетом, почечной дисфункцией. Именно поэтому дискомфорт нуждается в дифференциальной диагностике.

Читайте также:  Свечи метилурациловые при геморрое инструкция по применению

Можно ли избавиться от растяжек после похудения

Стрии представляют собой косметическую проблему и нередко вызывают психоэмоциональные нарушения из-за потери привлекательности. Многие женщины отмечают, что растяжки появились после похудения. Возможность убрать дефект зависит от количества стрий, их глубины.

Для борьбы с дефектом кожных покровов используются различные методы. В арсенале специалистов средства для наружного использования, витаминные препараты, аппаратные методики.

Как бороться с растяжками после похудения

Называют следующие эффективные средства от растяжек при похудении:

  • масла (в том числе эфирные);
  • крема;
  • методы народной медицины.

В косметических салонах для устранения растяжек при резком похудении могут предложить различные процедуры. В наиболее сложных случаях применяют лечение методами пластической хирургии.

Крема от растяжек после похудения

Косметическая промышленность предлагает множество лучших лосьонов от растяжек и кремов. Их применение целесообразно начинать до возникновения стрий.

К лучшим кремам от растяжек после похудения относят:

Косметические процедуры от растяжек на теле после похудения

Чтобы убрать растяжки на животе после похудения, косметологи предлагают воспользоваться следующими процедурами:

  • Микродермабразия. Посредством специального устройства кожу полируют, что способствует ее регенерации. Манипуляция практически безболезненная.
  • Озонотерапия. Под кожный покров вводят смесь из озона и кислорода. Стимулируется продукция эластина и коллагена. В области поражения отмечаются выраженные метаболические процессы.
  • Отшелушивание или пилинг кожи. Чтобы убрать растяжки на бедрах после похудения, используют либо глубокий либо поверхностный пилинг.

Выбор косметических процедур зависит от особенностей дефектов на коже. В составе комплексного лечения можно наносить крем от растяжек на животе после похудения.

Масла от растяжек на коже при похудении

Убрать свежие стрии можно посредством втирания масел:

  • Кокосовое. Содержит в значительных количествах витамин Е. Кокосовое масло эффективно также для предупреждения образования волнистых линий. При застарелых стриях терапия этим средством будет нерезультативной.
  • Абрикосовое. Это базовое средство, используемое в косметологии. Абрикосовое масло восстанавливает адекватное клеточное питание, обеспечивает приток крови, питательных компонентов к пораженной области.
  • Облепиховое. За счет содержания разнообразных витаминов, минералов подходит, чтобы убрать застарелые стрии.
  • Оливковое. Это масло включает олеиновую кислоту, благодаря которой можно лечить застарелые стрии. Продукт способствует восстановлению клеток кожи.
  • Миндальное. Масло стимулирует продукцию необходимых веществ для поддержания упругости кожных покровов.

Чтобы убрать растяжки на ногах после похудения, можно добавлять к косметическим средствам эфирные масла:

  • Анисовое. Обладает тонизирующими свойствами и способствует процессам регенерации.
  • Розовое. Восстанавливает адекватный синтез эластина и коллагена.
  • Сандаловое. Устраняет дряблость кожи.
  • Иланг-иланга. Ликвидирует дистрофические явления и обновляет кожные покровы.

Народные средства от растяжек после похудения

Чтобы убрать растяжки на руках после похудения, можно воспользоваться проверенными народными средствами:

  • Смесь из эфирных масел. С целью приготовления раствора смешивают 50 мл миндального масла и 5 капель эфирного масла розмарина. Полученную смесь втирают в кожу посредством круговых движений.
  • Скраб. К 80 мл растительного масла добавляют по 1 столовой ложке сахара и соли. После тщательного перемешивания смесь наносят на проблемные зоны.
  • Крем на основе мумие. В четверти стакана теплой воды разводят таблетку мумие. Смесь наносят на область стрий и смывают через 3 часа.

Народные средства не всегда помогают убрать стрии. В таких случаях желательно воспользоваться проверенными косметическими процедурами.

Пластическая хирургия

Абдоминопластика рекомендуется специалистами, чтобы убрать излишки жира. К этому радикальному способу прибегают в исключительных случаях. Как правило, пластическая хирургия требуется при значительном снижении веса.

Что будет с растяжками после похудения

Нельзя однозначно предугадать появление стрий после похудения. На их возникновение влияет множество факторов:

  • возраст женщины;
  • способность кожи к регенерации;
  • дефицит эластина и коллагена;
  • генетические особенности;
  • интенсивность похудения.

Зачастую женщины хотят убрать дефекты, появившиеся после похудения на фоне изнурительных диет. В этом случае отмечается дефицит необходимых для поддержания здоровья кожи веществ.

В первые месяцы после своего появления стрии имеют фиолетово-красный оттенок. На данной стадии убрать растяжки можно наиболее эффективно. Через несколько месяцев волнистые линии постепенно бледнеют.

Как предотвратить появление растяжек при похудении

Изменения кожи дегенеративно-дистрофического характера лучше предупредить, чем затем пытаться их убрать. Предупредить возникновение стрий возможно, используя меры профилактики:

  • Сбалансированное питание. Стрии появляются чаще при недостатке белка. Специалисты советуют употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, белого мяса, бобов.
  • Адекватная физическая активность. Спорт не должен быть изнуряющим. Хороший эффект оказывают пробежки, утренняя зарядка.
  • Натуральные витамины и БАДы. Полезные вещества помогут восстановить продукцию эластина и коллагена.

Заключение

Убрать растяжки после похудения можно посредством различных способов. Наиболее выраженный эффект отмечается при использовании специальных кремов и применении косметических процедур.

Отзывы о кремах от растяжек после похудения

Растяжки после похудения, фото которых представлены в многочисленных отзывах, зачастую трудно убрать. Как правило, женщины используют различные кремы, чтобы устранить дефект кожи.

Ссылка на основную публикацию
Месячные после выскабливания форум
Девочки, всем добрый день! Полтора месяца назад у меня было выскабливание после замершей на 11й неделе беременности. Вот вчера началась...
Мазь от молочницы для женщин при беременности
Молочница — распространенное заболевание, которое невозможно перепутать с другими. Ее неприятные симптомы, такие как творожистые выделения, зуд и жжение во...
Мазь от ожогов заживляющая в домашних условиях
Недорогие, но эффективные заживляющие мази от ожогов легко приготовить в домашних условиях. В большинстве случаев они помогают лучше, чем аптечные...
Месячные пахнут аммиаком
Женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте, ежедневно сталкиваются с вагинальными выделениями. Отторжение слизи — это способ поддержания баланса микрофлоры влагалища. Благодаря...
Adblock detector