Какие продукты повышают прогестерон у женщин

Какие продукты повышают прогестерон у женщин

Концентрация прогестерона в крови у женщин непостоянна, так как зависит от фазы цикла, применения оральных противозачаточных средств, наступления беременности, климакса и патологий. Как повысить/понизить уровень гормона и какие продукты повышающие прогестерон можно употреблять, читайте в нашей статье.

Причины и признаки пониженного прогестерона

Факторов, способствующих снижению полового гормона, много. Чаще всего это патологии мочеполовой системы, употребление препаратов, включая противозачаточные средства. Повлиять на снижение прогестерона может неправильное питание, стресс. Если вы заметили, что стали раздражительным, у вас возникла усталость хронического типа и резкие перепады настроения, то стоит обратиться в поликлинику для сдачи анализа крови. Кроме этого, характерными симптомами пониженного прогестерона станет лишний вес, головные боли, набухание молочных желез.

Роль прогестерона

Прогестерон – это гормон, который относится к группе нейрогормонов. Он влияет на репродуктивную функцию и половое развитие. Функции прогестерона сводятся к следующему:

  1. Отвечает за производство сперматозоидов и мужского стероида под названием тестостерон.
  2. Отвечает за стройность. Если его концентрация в крови будет понижена, то это приводит к лишнему весу.
  3. Именно прогестерон влияет на течение второй половины менструации, способность зачать ребенка. Он утолщает стенки матки и расслабляет ее.
  4. Влияет на развитие плаценты и сохранению беременности до родоразрешения.

Продукты повышающие прогестерон

Чтобы сбалансировать гормональный фон у женщины в организме, нужно соблюдать правильно составленную диету. Суть рационального питания в необходимом соотношении концентрации белков, жира и углеводной еды, достаточном потреблении жидкости.

Какие продукты повышают прогестерон у женщин:

  • фасоль, чечевица, горох;
  • орех;
  • молочные продукты;
  • нежирные сорта мяса (куриное и индюшиное филе, молодая телятина, крольчатина), а еще печень;
  • яйцо курицы и перепелки (в большей степени желток);
  • овсянка, цельнозерновые крупы, семя льна;
  • авокадо, черные, малина и зеленые оливки.

Эти продукты не содержат прогестерон. При их употреблении удается стимулировать в организме синтез собственного гормона. Для активизации этого процесса нужен холестерин. По этой причине важно добавлять в рацион блюда из яиц и мяса, а еще пищу, богатую на витамин Е и Р – картофель, шиповник, фрукты и рыба.

Не стоит употреблять продукты в пластиковой упаковке. Согласно исследованиям, подобная емкость приводит к тому, что в еду проникают ксеноэстрогены, которые подавляют процесс производства прогестерона. Пластиковая тара производится с использованием бисфенола. Это вещество сосредотачивается в организме, оказывает в дальнейшем экстрогеноподобный эффект, приводя к бесплодию, нарушению цикличности менструации.

Чтобы предохранить организм от пагубного воздействия бисфенола, не стоит устанавливать пищу для разогрева в микроволновку, применяя пластиковую емкость. Заменить пластиковую посуду необходимо на стеклянную, стальную или керамическую.

Повысить концентрацию прогестерона можно только при условии, что кроме приема указанных продуктов мужчина или женина избегают стрессов, избыточных психоэмоциональных и физических нагрузок, получают как можно больше положительных эмоций.

Повышение гормона народными средствами

Повысить концентрацию прогестерона можно при употреблении настоев на основе трав. Они содержат или стимулируют синтез гормона в организме. К самым эффективным стоит отнести

  • прутняк обыкновенный;
  • манжетка обыкновенная;
  • подорожник;
  • дикий ямс;
  • малина;
  • витекс священный;
  • лапчатка гусиная;
  • прострел луговой.

Вести их прием необходим с 15 по 25 день цикла. Если отвары были правильно приготовлены и соблюдена дозировка, то концентрация прогестерона повысится.

Популярные рецепты

  1. Взять 40 г листьев малины, залить их 200 мл горячей водой. Ждать 1 час. Остуженный отвар отфильтровать, а затем употребить его в течение дня маленькими порциями.
  2. В равном количестве отправить в емкость малиновые листья и дикий ямс. Причем лучше всего задействовать сухие малиновые листья. Затем взять 20 г сырья и добавить 200 мл кипятка. Ждать 203 часа, остудить, отфильтровать, а затем вести прием по 20 мл на протяжении дня по 3 раза.
  3. Семена подорожника – 10 г, соединить с 20 г манжетки. Залить все 200 мл кипятком. Настаивать 2 часа, отфильтровать и отсудить. Принимать в течение дня 3 раза малыми глотками.
  4. Взять 40 г ягод прутняка, предварительно их измельчить. Добавить 400 мл горячей воды. Ждать 3 часа. Употребить в течение дня, делая маленькие глотки. Принимая этот настой, необходимо понимать, что пить его необходимо во второй половине цикла, приступая с 15 дня. Общее количество дней составит 10.
  5. Для повышения концентрации прогестерона можно задействовать настойку. Понадобиться взять 100 г красной щетки и 1 л водки. Ждать 30 дней, при этом хранить настойку предстоит в таком месте, куда не проникает дневной свет. Прием готового средства вести по 40 капель до еды на протяжении дня 3 раза. Перед употреблением состав стоит разбавить водой.
  6. Еще наши бабушки активно применяли свойства корня астрагал при лечении различных женских болезней. Оказывается, то при его использовании удается повлиять на активную выработку прогестерона. Из этого продукта нужно приготовит настойку. Она может быть получена на воде или на водке. Для первого случая нужно взять 20 г главного компоненты, мелко нарубить и добавить 400 мл кипятка. Перелить смесь в термос и ждать 40 минут. Прием вести по 1/3 стакана после приема еды. Всего за день употреблять по 3 раза. Если вы решили создать настойку на основе водки, то нужно взять 40 г корня астрагала, измельчить и добавить 2 стакана водки. Ждать 10 дней, при этом поместить емкость в темное место. Употреблять готовый продукт в количестве 10-20 капель. Точную дозировку сможет назначить только лечащий врач. Принимать 2-3 раза в течение дня.
Читайте также:  Какие признаки почечной недостаточности

Возможные противопоказания

Не нужно наивно думать, что каждая трава и продукт содержит прогестерон. Все эти рецепты влияют непосредственно на уровень гормона. При определенных патологиях вести прием некоторых трав запрещено. Также есть ряд медикаментов, которые не допускают совместный их прием с лекарственными растениями. По этой причине необходимо обо всем договориться с врачом. Одна и та же трава может влиять на двух людей по-разному.

Продукты для повышения прогестерона при беременности

Когда врач поставил диагноз – нехватка гормона и существует угроза выкидыша, то необходимо знать продукты, повышающие прогестерон при беременности. Чаще всего это те продукты, которые содержат крахмал, жирные белки и кислоты. В рационе питания должны находиться следующие виды продуктов:

  • картофель и рис;
  • мясо птицы, рыбы, яйцо;
  • авокадо, оливки, сырые орешки;
  • семечки, семена;
  • масла растительного происхождения.

Продукты понижающие прогестерон

Когда уровень гормона превышает необходимую дозировку, то это чревато негативными последствиями для организма. В таком случае предстоит исключить из рациона продукты, которые повышают продукт. Так что теперь стоит выбирать отвары из рябины, морковный сок, мятный чай.

Если были обнаружены симптомы низкого прогестерона, то женщина должна немедленно обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование, сдать анализы. Только тогда врач сможет назначить эффективную терапию чаще всего лечение предполагает применение таких препаратов:

  • Утрожестан,
  • Дюфастон,
  • Кринон-гель,
  • Инжестой или Эндометрин.

Кроме соблюдения диеты и приема препаратов, врач может назначить еще отвары, настои, которые будут понижать уровень прогестерона. Главное соблюдать их дозировку и правила приема.

  • Прогестерон – это стероидный гормон, производимый желтым телом яичников, надпочечниками и плацентой плода во время беременности. Каким образом прогестерон влияет на женский организм, к каким последствиям приводит его недостаток, и как повысить уровень прогестерона естественным способом?

    Значение прогестерона для женского организма: основные функции и норма содержания в крови

    Основная физиологическая функция этого гормона – обеспечение возможности оплодотворения и нормального протекания беременности. Женский половой гормон участвует в подготовке эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а также помогает слизистой оболочке матки преобразоваться в состояние, необходимое для нормального развития эмбриона. Пониженный уровень прогестерона увеличивает риск наступления преждевременных родов.

    Дополнительные функции:

    • стимулирует развитие молочных желез;
    • уменьшает болезненность при менструациях;
    • предупреждает появление синдрома поликистозных яичников, мастопатии и других кистозно-фиброзных образований;
    • регулирует запасы жира в организме.
    • Специальные гормональные исследования позволяют определить концентрацию прогестерона в крови.

      Норма прогестерона у женщин

      Показатели зависят от фазы менструального цикла, триместра беременности или приема гормональных контрацептивов.

      Фаза менструального цикла/триместр беременности Единица измерения — нг/мл (нанограмм на миллилитр крови)
      Фолликулярная 0,2-1,5
      Овуляторная 0,8-3,0
      Лютеиновая 1,7-27,0
      Постменопауза 0,1-0,8
      1 триместр 11,2-90,0
      2 триместр 25,6-89,5
      3 триместр 48,3-422,55

      Гормональные колебания нарушают работу репродуктивной системы, ухудшают внешний вид, а также могут стать причиной развития патологий женских половых органов и молочных желез (миома матки, мастопатия, эндометриоз).

      Причины снижения уровня прогестерона

      • Несбалансированное питание (отсутствие достаточного количества витаминов, микро- и макроэлементов)
      • Постоянные стрессы, негативные эмоции, психическое расстройство
      • Переутомление (синдром хронической усталости)
      • Курение, злоупотребление спиртными напитками, наркотическая зависимость
      • Неудовлетворительное состояние окружающей среды
      • Прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные средства)
      • Наследственные заболевания
      • Патология беременности (плацентарная недостаточность, нарушение кровотока, необъяснимые аномалии развития плода)
      • Маточное кровотечение, вызванное гормональным сбоем
      • Инфекционные заболевания половых органов или онкология
      • Почечная недостаточность
      • Дисфункция яичников
      • Нарушение работы щитовидной железы

      Симптомы пониженного уровня прогестерона у женщин

      Прогестероновая недостаточность является частой причиной бесплодия и прерывания беременности на ранних сроках.

      Признаки гормонального дисбаланса:

      • Угревая сыпь, появление пигментных пятен, выпадение волос
      • Гиперфункция сальных желез
      • Чрезмерный рост волос на теле
      • Частые головные боли
      • Снижение полового влечения
      • Нерегулярный менструальный цикл
      • Сухость во влагалище
      • Отечность лица или конечностей
      • Болезненность в области молочных долей и грудных сосков
      • Резкий набор веса (особенно в области живота)
      • Раздражительность, эмоциональная неустойчивость
      • Обменно-эндокринные нарушения

      Повысить прогестерон у женщин можно нескольким способами: гормональными препаратами, народными средствами и естественным путем (корректировка рациона питания). Мы выясним, в каких продуктах содержится прогестерон, и какие медикаменты восстанавливают естественную выработку женского полового гормона.

      Как повысить прогестерон у женщин: продукты питания и растительные аналоги

      Интерпретацией результатов лабораторных исследований и постановкой диагноза занимается лечащий врач. Незначительные отклонения от нормы можно корректировать с помощью сбалансированного питания. Какие продукты нужно обязательно употреблять, чтобы повысить уровень этого гормона естественным способом?

      Прогестерон в продуктах:

      • сырые или сушеные орехи (фундук, кешью, арахис, грецкий орех);
      • жирный сыр, другие молочные продукты;
      • шоколад (черный);
      • морская рыба;
      • икра лососевых рыб (горбуша, семга, кета);
      • морепродукты (креветки, кальмары, осьминоги, мидии)
      • пшеничные отруби;
      • фасоль, горох, чечевица, соя;
      • говяжья печень;
      • мясо кролика;
      • семена подсолнечника и тыквы;
      • авокадо, оливки;
      • ягоды малины, бананы;
      • сухофрукты;
      • красные и зеленые водоросли (ламинария, нори, фукус,ульва, комбу и другие).

      Эти продукты богаты магнием, цинком, витаминами Е, С и В6. Они улучшают синтез стероидного гормона в организме. Желательно сократить употребление кофе и сладостей. Занятия спортом, систематический отдых и пешие прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению гормонального фона.

      Читайте также:  Сколько стоит препарат софосбувир и даклатасвир

      С продуктами питания все понятно, а как повысить прогестерон народными средствами?

      Народные средства для повышения прогестерона

      Некоторые растения инициируют самостоятельную выработку женского гормона. Плоды или листья растений заливают кипятком, настаивают, а затем пьют небольшими порциями. В каких травах содержится прогестерон?

      • Манжетка обыкновенная
      • Прутняк обыкновенный
      • Семена подорожника
      • Листья малины в виде
      • Соцветия пиона
      • Дягиль лекарственный
      • Боровая матка
      • Шлемник байкальский

      Эти травы воздействуют на гипофиз, активизируя синтез лютеинизирующего гормона, который способствует выработке гестагена. Мята, рябина, гвоздика, семена моркови блокируют выработку женского полового гормона, поэтому их употребление следует ограничить.

      В аптеке можно купить сухую траву в пакетиках или в виде травяного сбора.

      Для повышения уровня прогестерона естественным способом рекомендовано употреблять настои во второй половине менструального цикла (15-25 день).

      Как приготовить травяной отвар? В глубокую емкость насыпать столовую ложку травы, залить ее стаканом кипятка (200 мл) и дать настояться в течение 20-30 минут. Пить отвар следует порционно: 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи.

      Травы, повышающие прогестерон, запрещено принимать одновременно с гормональными препаратами, так как настои являются растительными аналогами медикаментов.

      Лекарственные препараты, повышающие прогестерон

      Препараты с содержанием стероидного гормона выпускаются в виде таблеток, ампул, суппозиториев и гелей. Выписать медикаментозный компонент может только врач соответствующей квалификации – гинеколог, репродуктолог или эндокринолог.

      • Таблетки «Дуфастон» и «Утрожестан»
      • Ампулы «Прогестерон» и «Инжеста» для внутримышечного введения
      • Суппозитории «Эндометрин»
      • Гель для вагинального введения «Крайнон», «Прожестожель»

      Схема лечения и дозы определяют врач индивидуально. Продолжительность терапии зависит от состояния организма и результатов лабораторных исследований. Гормональные препараты обладают побочными эффектами. Лечение без консультации со специалистом небезвредно для репродуктивных функций и всего организма.

      Прогестерон влияет на менструальный цикл, успешность оплодотворения и процесс вынашивания плода. Пониженный уровень этого гормона при беременности может привести к самопроизвольному аборту. В некоторых случаях терапевтическое лечение крайне необходимо для сохранения беременности.

      Многие патологии у женщин связаны с негативными изменениями гормонального фона. Гормоны представляют собой биологические активные элементы, их производят определенные клетки и железы. Химический состав у них разный, поскольку вещества обладают специфическими физическими свойствами.

      Гормоны, попадая в кровь, быстро разносятся по всем системам и органам. Они выполняют определенные биологические реакции. Концентрация этих соединений оказывает существенное влияние на функционирование половой системы женщины, а также на ее репродуктивную деятельность.

      Вся беременность, от момента зачатия до родов, происходит под контролем именно гормонов. Одним из активных участников такого действия является прогестерон. Этот элемент помогает поддерживать эндометрий, давая возможность оплодотворенному ооциту хорошо прикрепиться и выжить.

      Причины, вызывающие понижения гормона

      Понижение природного прогестерона при нормальном течении овуляции способны спровоцировать:

      • Прием антибактериальных средств;
      • Продолжительные стрессовые состояния;
      • Употребление противозачаточных таблеток;
      • Вредные привычки;
      • Резкие скачки массы тела;
      • Низкокалорийное питание;
      • Патологии наследственного характера.

      Роль гормона

      Элемент вырабатывается яичниками, корой надпочечников, а также плацентой во время вынашивания плода. Его роль в отношении женского организма огромная. Вещество способствует регулированию менструального цикла.

      Подобную задачу можно выполнить разными способами. Для этой цели рекомендуется использовать продукты, содержащие прогестерон, либо специальные препараты.

      Симптоматика недостатка

      Чтобы убедиться, что появились подобные нарушения, нужно постоянно контролировать состояние своего здоровья. К основному показателю дефицита прогестерона относится сбой менструального цикла. Такое состояние плохо влияет на физическое и психическое самочувствие женщины.

      Симптомы нарушений гормонального уровня следующие:

      • Скачки температуры тела;
      • Обморочное состояние;
      • Головокружение;
      • Боли в голове;
      • Снижение либидо;
      • Сухость влагалища;
      • Болезненные месячные;
      • Наличие кровотечения;
      • Депрессия;
      • Отеки;
      • Набор веса;
      • Беспричинная агрессия;
      • Сильный рост волос на теле;
      • Активизация сальных желез;
      • Тяжесть в молочных железах;
      • Слабость;
      • Бессонница;
      • Повышение АД;
      • Постоянная усталость.

      Вышеизложенные симптомы не имеют особенную специфику проявлений. По этой причине женщины редко обращают внимание на такие отклонения. К сожалению, подобное отношение к проблеме становится причиной появления дисфункциональных кровотечений, маточной миомы и образования на придатках кист.

      Диагностика

      Для определения концентрации прогестерона необходимо сдать венозную кровь. Во время забора биологического материала пациентка непременно обязана проинформировать медсестру о следующих данных:

      1. День цикла:
      2. Наличие менопаузы;
      3. Неделя беременности;
      4. Прием препаратов, влияющих на гормональный фон.

      По результатам анализов врач определяет:

      1. Причину бесплодия;
      2. Наличие овуляции;
      3. Присутствие внематочной либо патологической беременности;
      4. Как развивается плод;
      5. Есть ли осложнения.

      Норма прогестерона

      Женские гормоны, которыми являются эстрогены и гестагены, представляют собой важную составляющую всего организма. Первые несут ответственность за образование вторичных половых признаков: рост груди, широкие бедра, менструальный цикл.

      Прогестерон (гестаген) – это гормон беременности, активирующийся именно в период вынашивания ребенка. Он также отвечает за нормальное развитие эмбриона и в целом за здоровье женщины в этот важный момент.

      Нужно учитывать, что норма этих веществ у женщин разной возрастной группы может колебаться и иметь такие значения:

      • Во время созревания яйцеклеток в фолликулах показатель варьируется в пределах 0,3–2,23;
      • В фазе зачатия уровень активного вещества достигает 0,48–9,41;
      • С момента овуляции до месячных нормой считается значение 6,99–56,63.

      У будущих матерей, которые вынашивают плод, содержание прогестерона в этот период может изменяться в зависимости от срока беременности:

      • В самые первые 3 месяца нормальный показатель – 8,9–468,4;
      • Для второго триместра показатель – 71,5–303,1;
      • Заключающая фаза вынашивания ребенка характеризуется показателями 88,7–771,5.
      Читайте также:  Что пить при дисбактериозе кишечника

      Вышеупомянутые данные позволят в ходе обследования дамы определить, в каком состоянии находится ее и малыша здоровье, как проходит беременность. В случае необходимости ей могут быть назначены оздоровительные мероприятия, направленные на урегулирование гормонального фона.

      Методы нормализации уровня

      Для устранения дефицита гормона нужно знать, в каких продуктах имеется натуральный прогестерон, чтобы обезопасить организм мамы и ребенка от негативных явлений. Гормон в чистом виде не присутствует в пищевых продуктах, однако он синтезируется в организме при употреблении некоторых из них. Женщинам полезно употреблять овощи, фрукты, травы.

      В частности пользу принесут:

      • Авокадо;
      • Красный перец;
      • Оливки;
      • Сырые орехи;
      • Малина и семечки.

      Эта пища богата растительными жирами, которые нужны для синтеза гормона. Для нормализации процессов синтеза необходимо использовать цинк в продуктах, а также овощи, богатые витаминами группы В, Е и С:

      • Сладкий перец;
      • Белокочанную капусту;
      • Фасоль;
      • Морковь;
      • Картофель;
      • Спаржу;
      • Горох;
      • Брокколи;
      • Шпинат.

      Помимо овощей для развития плода необходимы и фрукты:

      Отличными их источниками являются:

      Богатыми на этот компонент считаются следующие продукты:

      • Картофель;
      • Рис;
      • Кукуруза;
      • Тыква;
      • Редька;
      • Цветная капуста;
      • Бобы;
      • Топинамбур;
      • Мучные изделия.

      В меню также должны присутствовать каши. Эта пища улучшит пищеварение, обеспечит организм клетчаткой, что благотворно повлияет на выработку гормонов. В кашу желательно добавлять семена льна, кефир. Эти добавки улучшат процесс синтеза гормона беременности.

      Нельзя забывать о пользе продуктов, содержащих витамин Р и аскорутин. К ним относятся:

      • Черная смородина;
      • Цитрусовые;
      • Плоды шиповника.

      Емкости из пластика выполнены с примирением бисфенола, который накапливается в организме, провоцирует экстрогеноподобное действие.

      Результатом такой реакции становится бесплодие, нарушение цикличности менструации и иные проблемы в женском теле. Заменить эту тару необходимо на керамические, стеклянные либо стальные изделия. Для получения качественной и полезной еды не нужно пользоваться микроволновой печью.

      Использование трав

      Нормализовать гормональный фон помогут также целебные растения. В природе много трав, которые способствуют синтезу прогестагенов и компонентов, преобразующихся в организме в гормон. Увеличить выработку этого вещества помогают следующие растения:

      1. Плоды от авраамового дерева;
      2. Прутняк витекс священный;
      3. Лапчатка гусиная;
      4. Трава манжетка обыкновенная;
      5. Малиновые листья;
      6. Тайванский псевдояпонский ямс;
      7. Кустарник диоскореи горецовидной.

      Зерна авраамового дерева знахари применяют для понижения сексуального влечения. Плоды активизируют продуцирование прогестерона, а также подавляют уровень эстрогена в крови одновременно с пролактином.

      Витекс священный также используется для нормализации уровня гормона. Принимают его длительное время под контролем натуропата. Схема выглядит так:

      • Капсулы следует принимать в дозировке по 900–1000 мг в день;
      • Спиртовые настойки употреблять по 60–90 капель в сутки.

      Можно из этого продукта сделать чай. Возьмите 1 ст. л. высушенной травы и залейте ее 250 мл кипятка, настаивайте и принимайте. Отвар обладает неприятным вкусом, однако эффект дает отличный. Оздоровительные мероприятия посредством этого растения проводить необходимо не менее 6 месяцев.

      Использование лапчатки гусиной при низком прогестероне также уместно. Это средство положительно воздействует на гипофиз, а также побуждает продуцирование лютеинизирующего гормона, что, в свою очередь, способствует производству полового гормона. Для приготовления напитка нужно взять 1 ч. л. семян и стакан кипятка. Состав кипятить около 5 минут на медленном огне. Чай процедить, остудить и пить по 0,5 стакана утром и вечером.

      Манжетка обыкновенная – одна из трав, обладающих прогестагенной активностью. Растение способствует продуцированию полового гормона, что обеспечивает наступления гестации, и дальнейшее благополучное течение беременности. Средство из травы рекомендуется использовать во время лютеиновой фазы, с 10 дня при 15–25 дневной менструальной фазе.

      Отвар готовят следующим образом: соединить по 1 ст. л. основного компонента, коры таких растений, как горец перечный и корица, черный перец в количестве 2 горошин. Ингредиенты залить крутым кипятком в объеме 0,5 л. Снадобье поставить на маленький огонь и протомить 5 минут. Употреблять состав на протяжение дня в виде чая.

      Способ использования напитка из листьев дикого ямса и малины для устранения недостатка прогестерона весьма простой. Лекарственные компоненты необходимо соединить в равных соотношениях, залить 200 мл кипятка. Отвар обязательно настоять около 2 часов. Принимать рекомендуется трижды за сутки перед трапезами в незначительных объемах (по 15 мл).

      Важность прогестерона для мужчин

      Одновременно необходим гормон и мужскому организму. Прогестерон является предшественником иных гормонов, поскольку из него производится тестостерон и иные важные биологические вещества. В мужском организме прогестерон способствует:

      • Укреплению костной ткани;
      • Регулирует норму эстрогена, блокируя его избыточную выработку;
      • Подавляет вероятность трансформации тестостерона в дигидротестостерон;
      • Является профилактическим средством против раковых патологий простаты;
      • Способствует нормализации уровня сахара;
      • Несет ответственность за половое влечение;
      • Оказывает положительное влияние на сосуды и сердце;
      • Улучшает состояние нервной системы.

      Заключение

      Главная задача прогестерона – поддержание не только физиологического, но и психоэмоционального равновесия девушки в период менструального цикла. Нехватка этого гормона способна объяснить очень частые смены настроения и стрессовые состояния в ее поведении. Также повышенный либо пониженный уровень этого биологически активного вещества во время беременности способен вызвать осложнения и спровоцировать даже выкидыш.

      Ссылка на основную публикацию
      Как убрать папилломы в домашних условиях хозяйственным мылом
      Нередко можно встретить отзывы людей об их борьбе с папилломами с помощью обычного хозяйственного мыла в домашних условиях. Об эффективности...
      Как принимать водяной перец при обильных месячных
      С давних времен в медицине широко использовались дары природы, которые стали основой для изготовления многих фармацевтических препаратов. Горец перечный, который...
      Как принимать боровую матку при бесплодии
      Время чтения: мин. Даже если врач сказал вам, что есть большая вероятность бесплодия, но все нужные для зачатия и вынашивания...
      Как убрать родимое пятно в домашних условиях
      Как удалить родинку в домашних условиях. Что такое невус и каковы причины его появления. Как удалить родинку с помощью народных...
      Adblock detector