Домашнее средство от сухих мозолей

Домашнее средство от сухих мозолей

Стержень натоптыша является довольно болезненным образованием. Он давит на нервные окончания, вызывая неприятные ощущения. Обычные мозоли можно удалить со ступней посредством размягчающих процедур. А как лечить натоптыши? Натоптыши со стержнем внутри требуют более серьёзного лечения.

Как вылечить натоптыши на ногах? Уже долгие годы стержневые натоптыши на подошве ног лечатся, в том числе, и народными средствами. Несмотря на то, что народные рецепты уступают традиционной медицине, тем не менее, при постоянном проведении процедур и соблюдении всех правил и рекомендаций они могут быть очень эффективными.

Итак, как вывести сухую мозоль, как же можно быстро избавиться от «стержней» в домашних условиях? С этой целью применяются ванночки, мази и компрессы.

Ванночки

С перекисью водорода

  1. Чтобы размягчить грубую кожу ног, следует берут 1 литр не слишком горячей воды, добавляют туда перекись в количестве 2 ст.л.
  2. Ноги нужно держать в ванночке 15-20 минут, после чего сухая кожа убирается пемзой, а сверху наносится крем.

Такая процедура может повторяться вплоть до полной ликвидации нароста.

Из молочной сыворотки

С трещинами и наростами хорошо справляется ванночка из молочной сыворотки.

  1. Сыворотку предварительно разогревают до 40 градусов.
  2. Ноги следует держать в ней 25 минут.
  3. Потом промыть водой, использовать питательный крем и для сохранения тепла надеть носочек.
  4. Повторять процедуру раз в неделю до полного устранения натоптыша.

С горчицей

  1. На 2 литра воды добавляется 2 ст.л. горчицы.
  2. Вода должна быть умеренно горячей, чтобы она смогла распарить мозоль на пальце ноги, после чего верхний слой снимается пемзой.

Как убрать сухой мозоль? Курс лечения проводится индивидуально. Ванночки нужно делать до полного исчезновения мозоли.

С хозяйственным мылом

  1. На тёрке трётся хозяйственное мыло.
  2. Ст.л. натертого мыла растворяется в литре воды.
  3. Вода должна быть температурой 37°С.
  4. Ванночку принимают в течение получаса, затем распаренная мозоль так же снимается пемзой, а на место, где она была, наносится детский крем.

С морской солью

Ножные ванночки можно принимать с морской солью. Она довольно эффективно действует на ступни с целью избавления от натоптышей.

С пищевой содой

  1. В горячей воде растворяется 1 ст.л. жидкого мыла и 3 ложки пищевой соды.
  2. Соду можно заменить на горчичный порошок.
  3. Ноги отпариваются в течение 30-ти минут.

После того, как ноги будут распарены в приготовленной ванночке, мозоль можно попытаться удалить, аккуратно потянув её за шляпку. С первого раза это может не получиться, но прилагать больших усилий не стоит. Лучше еще раз повторить процедуру.

Компрессы

  • Ступни со стержневыми натоптышами распариваются каждый день в течение недели. Затем к больному месту прикладывается корочка лимона с мякотью и забинтовывается. Когда примочка снимается, отслоившаяся кожа снимается пемзой. Кислоты, содержащиеся в лимоне, способны смягчить огрубевшие ткани.
  • Кроме лимонной корки, для компресса можно использовать кашицу из натёртого лука. После нанесения нога оборачивается целлофаном, а сверху для фиксации надевается носочек. Утром после пробуждения ноги промываются, ороговевшая кожа снимается тёркой или пемзой.
  • Плоды чернослива варятся 15 минут в стакане молока. Затем остужаются и разминаются в кашицу, используемую для компрессов.
  • В блендере измельчаются картофельные очистки. Затем кашица заворачивается в марлю и перед сном закрепляется на натоптыш. Утром проблемное место обрабатывается абразивом.
  • Компресс можно сделать, смешав чеснок со свиным салом.
  • Одним из самых действенных средств против стержневых мозолей считается компресс из чистотела. Свежий чистотел измельчается в кашицу и прикладывается на ночь к больному участку кожи. Процедуру следует повторять 5 раз. Кашица снимет боль и поспособствует регенерации поврежденных тканей.
  • Если чистотела нет под рукой, его с успехом заменят разрезанные пополам листья алоэ. Их прикладывают к мозоли той стороной, из которой течёт сок, затем нога заматывается целлофаном, сверху накладывается бинт и надевается теплый носок. Перед использованием алоэ лучше подержать в холодильнике. Накладывать на ночь, утром снимать и удалять повреждённую кожу.
  • Для компресса можно применить и прополис. Его предварительно разминают и накладывают на проблемный участок.
  • В уксусе замачивается тщательно пережеванный хлебный мякиш. Прикладывается к ноге на ночь, утром процедура повторяется.
  • Будет полезен и компресс из помидоров, натёртых на тёрке. Он используется по той же схеме, что и все вышеупомянутые средства.

Во избежание этого в пластыре вырезается отверстие размером с мозоль. Сам пластырь приклеивается к ноге, а компресс накладывается сверху. Здоровая кожа будет защищена, а компресс непосредственно воздействует на проблемный участок кожи.

  1. Уксус.

Смешивается 1 ст.л. уксуса (70%) с 1 ст.л. растительного масла и 1 сырым яйцом.

Получившаяся масса должна простоять в холодильнике не менее суток. Применять в течение минимум 5-ти дней.
Растительное масло.

В качестве мази можно использовать обычное растительное масло.

Нанеся его на мозоль после принятия горячей ванночки, сверху лучше надеть тёплые носки.

Такой нехитрый способ поможет размягчить нарост и уменьшить его размеры.
Уксусная эссенция.

Для смазывания можно применять и уксусную эссенцию.

Здоровая кожа защищается лейкопластырем, а непосредственно сама мозоль смазывается уксусом.

Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока с мозолью не будет покончено.

Для снятия отставшей кожи мозоли рекомендуется использовать маникюрные ножницы. Предварительно их нужно продезинфицировать.

Видео по теме

Более детально о народных средствах от натоптышей можно узнать из видео:

Заключение

Народные рецепты полезны только на начальных стадиях развития стержневого натоптыша. Если же корень проник внутрь стопы уже достаточно глубоко, а болезненные ощущения усилились, нужно обращаться к врачу. Народные рецепты в этом случае не будут эффективными, а в худшем случае могут и навредить.

Сильное воздействие компонентов ванночек, мазей или компрессов может привести к занесению в кровь инфекции. Так что будьте осторожны и в случае ухудшения состояния поспешите в больницу!

Читайте также:  Перед узи брюшной полости

Дневник здоровья Ольги Смирновой

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы поговорим о лечении мозолей на ногах народными средствами.

С наступлением весны и лета мы снимаем теплую зимнюю обувь и меняем ее на туфли и босоножки. Вот в такой период часто случается, что обувь, которую долго не носили в межсезонье, а особенно новая обувь натирают кожу на ногах, в результате чего и появляются мозоли.

Чаще всего они образуются на пятках или мизинцах ног, иногда между пальцами, на ступнях.

Наверно, каждый человек сталкивался хоть раз в жизни с этой проблемой.

Я сама, бывало, интересовалась, как избавиться от мозолей, можно ли прокалывать мозольный пузырь, какие народные средства использовать.

Ответы на эти вопросы вы и узнаете из статьи.

Причины образования и виды мозолей

В результате трения и давления неудобной или тесной обуви на участок кожи наблюдается сначала покраснение, а если трение не прекращается, например, мы находимся в пути и нет возможности снять обувь, то образуется уже мокрая мозоль, сопровождаемая появлением пузыря с жидкостью внутри и сильной болью.

Нередко мы не обращаем на нее внимания, просто заклеиваем пластырем и не лечим.

Но при повторном и постоянном давлении на это же место образуется уже более плотная сухая мозоль. Она не болезненна, но все равно доставляет неудобства. Кроме того, со временем количество кожных чешуек увеличивается, мозоль нарастает, могут появиться трещины, через которые есть большая вероятность занести инфекцию.

Иногда глубоко в мозоли может образоваться стержень из омертвевших клеток.

Так что оставлять без внимания мозоли не нужно, лечить их не сложно и вполне эффективно использование разных народных средств, которых множество.

Как лечить мокрую мозоль народными средствами

Когда мы натерли пятку или мизинец и больше нет мочи идти, обувь не снимешь, а до дома еще далеко, поищите вокруг подорожник. Эта травка прекрасное народное средство от мозолей и не только, она поможет вам снять боль.

Лист подорожника протрите от пыли и приложите к пятке. Уже через пару минут боль утихнет немного и можно будет продолжить путь.

Если подорожника нет рядом, найдите какой- нибудь предмет, хоть носовой платок, сложите его и подложите под пятку. Ступня будет повыше и вы избавитесь от дальнейшего трения обуви.

Дома можно приложить кусочек алоэ, срезать с листика иголки, отрезать тонкий пластик листа и местом среза приложить к мозоли. Боль быстро утихнет.

Вот еще хороший способ: приложить к больному месту пленочку от яичной скорлупы. Помните, мы говорили об использовании яичной скорлупы как источника кальция и о том, что пленку нужно убирать. А в случае лечения мозолей она как раз пригодится.

В принципе, если пузыря нет, то можно вообще мозоль не трогать, при ношении обуви заклеить ее пластырем и все.

Что делать с мозольным пузырем

Если на ноге образовалась мокрая мозоль с пузырем, то его не только можно, но и нужно вскрыть.

Во-первых, это значительно ускорит выздоровление.

Во-вторых, при ношении обуви есть вероятность, что пузырь сам лопнет, а это чревато занесением инфекции.

Вскрыть пузырь самому не сложно и безопасно, нам нужно только соблюсти идеальную чистоту.

  1. тщательно моем с мылом руки и область поражения на ноге
  2. пузырь обрабатываем спиртосодержащей жидкостью: медицинским спиртом, борным, салициловым, водкой
  3. используем для прокола стерильную иглу от шприца, если такового нет, то можно взять любую иголку и обработать ее спиртом
  4. делаем прокол . Нельзя прокалывать пузырь сверху перпендикулярно коже, так можно повредить молодую кожу, что находится под пузырем, да и отток жидкости будет недостаточный. Правильно прокалывать пузырь сбоку параллельно коже. Делаем небольшой прокол и немного расширяем отверстие
  5. при помощи чистой салфетки, обработанной в перекиси водорода, выпускаем жидкость
  6. обязательно обрабатываем пораженное место спиртовым раствором или перекисью
  7. даем подсохнуть
  8. забинтовываем не туго.

На ночь повязку лучше снять, пусть мозоль подсыхает. При необходимости обуть обувь, заклеиваем бактерицидным пластырем.

Что делать, если пузырь лопнул

Если пузырь лопнул сам, обычно в этом случае происходит разрыв тканей.

Их нужно аккуратно срезать стерильными маникюрными ножничками.

Затем обработать рану перекисью, не жалеем средства. Надеюсь, оно у всех всегда есть, ведь перекись не только для дезинфекции используют, но и для лечения множества недугов, я уже рассказывала, например, о лечении грибка ногтей и о профилактике гриппа.

Рану высушить и наложить повязку с салициловой мазью. Мазь будет подсушивать кожу и предотвратит попадание инфекции.

Как лечить сухую мозоль на ногах

При лечении сухой мозоли на ногах, будь он на пятке, ступне или мизинце, существует четыре этапа:

  1. распаривание ног
  2. обработка пемзой
  3. нанесение смягчающих средств
  4. удаление мозоля.

Предварительное распаривание ног

Перед нанесением любого средства, хоть аптечного, хоть народного, кожу с мозолью надо подготовить: распарить.

Для этого потребуется горячая вода, температура ее не должна превышать 40 градусов, объем примерно около 5 литров.

Наливаем воду в тазик, добавляем две столовых ложки соды и немного хозяйственно мыла.

Можно вместо соды взять соль или использовать оба этих компонента. А мыло должно присутствовать обязательно.

Распаривать ноги можно и в растворе марганцовки, его нужно сделать слабо-розового цвета.

Погружаем в воду обе ноги, и больную, и здоровую, и держим минут 20-30. Вытираем насухо.

Затем нужно потереть еще сухую мозоль пемзой. На этом этапе я подробно не буду останавливаться, тут все понятно.

Читайте также:  Что означают белые пятна на спине

Народные средства от сухих мозолей

Народные средства для лечения сухих мозолей предназначены для того, чтобы смягчить мозоль.

Чтобы средства, некоторые из них достаточно агрессивные, не повредили здоровую окружающую мозоль кожу, в лейкопластыре вырезаем отверстие по размеру мозоли, приклеиваем его, и уже средство наносим непосредственно на мозоль, кожа вокруг будет защищена.

Еще такую защиту можно устроить, смазав кожу вокруг больного места любым кремом или мазью.

После нанесения средства заклеиваем мозольный участок поверх бактерицидным пластырем.

Такие повязки обычно держат по 12 часов, предпочтительней делать их на ночь. Срок лечения составляет от 2-3 до 7-8 дней.

Вот небольшой перечень народных средств, которые можно найти дома, все они эффективны, ведь их задача – размягчить сухую мозоль на ноге:

  • картофель, его натирают на терке и делают компресс: прикладывают к мозоли, сверху бинт и целлофан
  • измельченный чеснок
  • луковая кашица, используется как сырой лук, так и печеный. Его можно дополнительно смешать с лимоном или с уксусом, или с картофелем
  • лист алоэ
  • кусочек инжира
  • лимонная цедра. Когда я узнала об этом средстве впервые и вывела мозоль за три дня, теперь я всегда использую лимон. Но мякоть лимона брать для лечения мозоли не следует, уж очень она агрессивна и может просто все съесть. Нужно отрезать от лимона кожуру с очень небольшим количеством мякоти, приложить к мозоли и заклеить пластырем
  • столовый 6-ти или 9-ти процентный укус, его нужно капать по нескольку капель два-три раза в день, очень осторожно, чтобы не растекался на здоровые ткани, а попадал только на пораженную часть
  • компресс из перекиси водорода: бинтик в несколько слоев намочить в перекиси и приложить к мозоли
  • любые эфирные масла
  • чистотел
  • одуванчик
  • касторовое масло.

Как удалить мозоль на ноге

Размягченные ткани удаляются соскабливанием пемзой.

Пемзе надо отдать предпочтение перед бритвой или ножницами, ведь по своим ощущениям можно понять, когда следует остановиться и не повредить кожу.

Металлические терочки тоже не желательно использовать, они острые и могут нанести травму.

Пемза должна быть обязательно индивидуальная как зубная щетка, ее надо держать в чистоте. Лучше использовать синтетическую пемзу, так как она стирается сама, у нее нет пористости в отличие от натуральной, которая забивается стертыми частицами кожи.

Удаление мозоли со стрежнем народными средствами

Избавиться от мозоли со стержнем можно простым распариванием ног. Тот же состав: вода- сода-мыло, о котором я писала.

Делать ванночки в течении 7-8 дней. Но уже на третий день стержень может подняться и его легко извлечь пинцетом. Ранку обязательно обработать перекисью водорода и наложить антисептическую мазь (синтомициновую) под антибактериальный пластырь.

Для лечения сухой мозоли со стрежнем успешно применяют и прополис. Его надо всего лишь размять, приложить к месту мозоли на три дня. Когда повязку снимете, с нею выйдет и стержень.

Профилактика мозолей

Если вы знаете, что у вас есть места, где могут образоваться мозоли, перед тем, как обуть новую обувь, заклейте их лейкопластырем.

Можно подложить бумажную подкладку, чтобы нога была выше того места, которое может натирать.

Можно смазать проблемные места вазелином или любой мазью и кремом, чтобы получилось скольжение.

Подбирайте правильную обувь, удобную, а также носки без швов.

Обязательно ежедневно ухаживайте за ногами: делайте ванночки, удаляйте огрубевшую кожу, наносите смягчающие кремы. Почитайте подробные рекомендации об уходе за ногами.

Но, к сожалению, все равно от мозолей никто не застрахован. В случае чего, вы теперь знаете все о лечении мозолей на ногах народными средствами, и на пятках, и на пальцах их лечат одинаково.

В статье рассмотрены места появления сухих мозолей: на руках, на пальцах ног, на пятках и тд. Описаны средства для быстрого избавления от сухих мозолей, как аптечные так и народные средства для самостоятельного лечения в домашних условиях.

Сухие мозоли представляют не только эстетическую проблему, но и приносят дискомфорт при ношении обуви, надевании одежды (колготы, чулки, носки). При отсутствии лечения происходит наслоение ороговевшей ткани так, что образуются некрасивые расслоения кожи, способствующие болезненности при ходьбе. Лечение сухих мозолей длительное, требует терпения и систематического подхода.

Что это

Сухая мозоль — местное утолщение кожи различной локализации, вызванное постоянным механическим раздражением. Обычная локализация — надсуставная, однако часто образуются между пальцев ног, на большом пальце, на боковой поверхности мизинца, ладонях, между пальцев рук. Снаружи омозолелость покрыта ороговевшей тканью, внутри же может иметь стержень, глубокое изменение слизистой оболочки изнутри. В официальной медицине такое явления называют гиперкератозом. Выделяют два основным типа сухих мозолей:

мягкая мозоль или натоптыш;

твердая с внутренним стержнем;

костные мозоли (возникающие на месте переломов, вывихов).

Основное лечение проводят в домашних условиях. Важно запастись терпением, так как лечение занимает длительное время. Регулярное лечебное воздействие на омозолелость приводит, в конце концов, к положительным результатам .

В редких случаях существует необходимость хирургического удаления мозоли или аппаратными методами. Так, присоединение грибковой или бактериальной инфекции, постоянная болезненность, ухудшение качества жизни — все это требует радикальных методов лечения патологического нароста.

Лечение

Методы лечения мозолей различной локализации во многом схожи, так как ороговение тканей имеет единый механизм возникновения, симптомы и неэстетический внешний вид.

Мозоли на пальцах

Сухая мозоль на пальцах ног имеет тенденцию к избыточному нарастанию ороговевшей ткани, мешает нормальной жизни, влияет на походку из-за простреливающих болей. Обычно пальцевые мозоли имеют стержень, меняют костную ткань, приводят к появлению вырастания кости большого пальца. Эффективными методами лечения являются:

Читайте также:  Димексид гель инструкция по применению компресс

наложение пластыря с перцовой основой (Салипод, Космос);

втирание кремов и мазей на основе перца, эфиров, лекарственных веществ;

применение народных методов медицины.

При неэффективности традиционного лечения прибегают к аппаратным методам: лечение азотом, аппаратный педикюр, криодеструкция и другие. При лечении народными средствами модно пользоваться любыми средствами до достижения положительных результатов.

На большом пальце ноги и мизинцев

Мозоли на большом пальце имеют тенденцию к разрастанию, образуя большой натоптыш. При стержневых мозолях вероятен риск оставления корня при самостоятельном удалении. Если отсутствуют клинические улучшения от домашних методов лечения, то необходимо прибегнуть к радикальным способам удаления омозолелости в косметологических клиниках.

На стопе и пятке

Распространенный тип мозоли, который лечится распариванием ног, наложением перцового пластыря, домашними методами (уксус, чистотел, спиртовые настойки). Пяточные мозоли необходимо регулярно затирать пемзой, распаривать для размягчения тканей и удаления стержня при его наличии.

На руке

Мозолистые руки — эстетический недостаток, возникающий не только у мужчин тяжелых профессий, но и у женщин, которые занимаются специфическим трудом, спортом, ношением сумок. От мозолей на руках избавиться проще всего, достаточно обрести современные аптечные кремы в аптечных сетях и использовать как обычный крем для рук.

Чтобы лечение сухих мозолей было эффективным, следует правильно ухаживать за пораженной кожей. В лечебном арсенале против сухих мозолей множество различных средств и способов: медикаменты (мази, кремы), аппаратные методики и хирургия, домашние рецепты от природы, пластыри с раздражающими компонентами. Вне зависимости от локализации мозолей на стопах и руках, методы лечения одинаковы.

Эффективные средства от сухих мозолей

Медикаментозная терапия против сухих мозолей наиболее эффективный метод. В аптечных сетях можно приобрести множество различных средств на любой кошелек. Выделяют несколько основных групп: кремы, мази, пластыри, аппликации.

Кремы и мази

Компонентов в составе всех кремов имеют высокий pH, который обеспечивает раздражение кожи и ее постепенное "расплавление" размягчение. Длительность такого лечения достоверно определить невозможно. При лечении кистей рук от сухих мозолей кремы и мази — единственный эффективный способ терапии. Выделяют следующие эффективные препараты:

Супер Антимозолин.

Активным компонентом крема является карбамид и молочная кислота. Кожа натоптыша или сухой мозоли постепенно размягчается, очищается обычной маникюрной лопаточной. Средство эффективно не только для очищения огрубевшей кожи, но и от неприятного запаха. Натуральные компоненты крема придают свежий аромат трав. Кроме устранения запаха и мозолей, крем отлично увлажняет кожу.

Бенсалитин.
В составе мази — бензойная кислота и салициловая кислота. Натоптыш обрабатывают мазью 1 раз в несколько часов. После нанесения на очищенную кожу, мозоль заклеивают пластырем с бинтом. Мазь вызывает раздражение, устраняет воспаление, уменьшает усталость и другие неприятные симптомы от натоптышей.

Крем Лекарь.

Препарат относится к эффективным средствам комбинированного действия. Активным компонентом является мочевая кислота. Мочевина насыщает огрубевшую кожу влагой, чайное дерево в составе является природным антисептиком, обеззараживает и устраняет воспаление. Помимо этих компонентов, в состав крема входит чистотел, кора дуба, эфирных масел. Достаточно обрабатывать пораженную поверхность около 2-3 раз в сутки.

Паста "5 дней".

Противомозольная паста обеспечивает не только лечение, но и длительную профилактику сухих мозолей или натоптышей. В составе средства — ланолиновое масло и вазелин. Пасту необходимо наносить на 12 часов, поэтому лечение осуществляется в выходные дни или ежедневно на ночи. Больное место можно обрабатывать многослойно, накладывая на место нанесения классический пластырь. При возникновении сильного жжения или аллергических реакций следует незамедлительно смыть средство и воспользоваться альтернативными методами лечения.

Крем "Зеленая планета".

Крем показан для лечения натоптышей и сухой омозолелости, кожа становится мягкой, насыщается влагой, размягчается ороговевший слой. Достаточно несколько раз в сутки наносить средство, чтобы обеспечить лечение патологических очагов. Крем не влияет на кожу рук, является безопасным при неосторожном нанесении на здоровые ткани. Кроме того, средство обладает приятным ароматом. При регулярном применении эффект наступает уже спустя неделю.

Средство Нетрожен (Neutrogena).

Норвежский препарат от натоптышей и сухих мозолей. Средство позволяет значительно уменьшить толщину ороговевшего слоя, предотвратит его дальнейший рост и развитие. Текстура мази приятная, не липкая. В составе препарата — мочевина, которая увлажняет, защищает от пересушивания. Единственным недостатком является высокая стоимость препарата.

Намозоль-911 крем.

Средство наносят на ночь, чтобы выдержать 10-12 часов после однократного нанесения. Утром верхний слой отслаивают. В основе средства экстракт чайного дерева, который оказывает бактерицидный, местный раздражающий и противовоспалительный эффект. Уже после 4-5 процедур мозоль сойдет без следа.

Венец Сибири крем.
Препарат широко используется не только при сухих мозолях, но и от повышенной потливости, грибка, влажных мозолей. В основе препарата — экстракт мухомора и хвоща. Наличие отдушек делает средство ароматным. Стопы необходимо смазывать несколько раз в сутки до полного впитывания крема. Уже спустя 14 суток проблема сухих мозолей может быть решена полностью.

Настойка мозольная Гейол (Gehwol).

Средство обладает мощным проникающим действием, а потому широко используется в лечебных и косметологических целях. Состав наносят кисточкой несколько раз в сутки для достижения высоких терапевтических результатов. Уже спустя неделю кожа ног и рук будет выглядеть великолепной. При нанесении следует применять пластырь, чтобы уберечь здоровую кожу от контакта с лечебным раствором.

Крем Тиан-де со змеиным жиром.

Китайская косметика относится к популярным, особенно в отношении кожных заболеваний. Ороговевшая кожа под воздействием крема со змеиным жиром становится мягче, а активный компонент успешно борется с воспалением и грибковым заболеванием.

Среди прочих препаратов выделяют следующие мази:

Ссылка на основную публикацию
Для чего нужен индометацин
Индометацин – нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, которое помогает справиться с различными воспалительными заболеваниями ревматического происхождения. Медикаментозный препарат оказывает выраженное обезболивающее,...
Диета 16 8 для женщин отзывы врачей
Путем проб и ошибок нашла способ заставить эту диету работать! Теперь худею по 300гр. в день, ем всё, что пожелаю!...
Диета 200 грамм через 3 часа
| -20 кг за месяц, а Вы верите в это? Я лично нет!| Маленькая история моих 6,2 кг| Меню диеты,...
Для чего нужен ихтиол
Ихтиоловая мазь – средство, которое применяли ещё наши бабушки. Это недорогой препарат, производящий просто восхитительный эффект. Сегодня узнаем, от чего...
Adblock detector